EASY GYM ROPE - Cuerdas de entrenamiento funcional Ø 38 mm
La cuerda Easy Gym Rope es una cuerda resistente fabricada para el entrenamiento funcional, también denominada "cuerda naval" o "cuerda de batalla". Se diferencia de la código 1710 Cuerda de gimnasia por su reducido tamaño y peso, con una longitud total de 10 m, un diámetro de 38 mm y un peso de 6,5 kg.
Esto la hace especialmente adecuada para quienes se acercan por primera vez al Gym Rope Training, sobre todo en lo que se refiere a la fuerza de agarre (facilitada en este caso por el diámetro de 38 mm, frente a los 50 mm de la Gym Rope código 1710). Se trata de una cuerda simple, que se utiliza pasándola por un punto de anclaje (por ejemplo código 9062/1 Anclaje universal de pared) de modo que haya dos brazos de 5 m cada uno.
La Gym Rope es una de las piezas más atractivas del mundo del entrenamiento funcional y, si se maneja con destreza, se convierte en una herramienta de entrenamiento global perfecta. Integrar esta pieza de equipamiento en los entrenamientos en el gimnasio es sin duda una gran ayuda para mejorar la fuerza de agarre.
Tener un agarre fuerte y seguro es esencial para manipular cualquier objeto fuera del cuerpo, tanto en las actividades deportivas (tenis, golf, béisbol, esgrima, escalada deportiva, deportes de lanzamiento, deportes de combate, etc.) como en las actividades cotidianas normales, y el entrenamiento con la Gym Rope es uno de los más eficaces para reforzar esta cualidad.
Además, la realización de movimientos de alta velocidad con una carga media (el peso de la propia cuerda de combate) provoca un rápido aumento de la intensidad del entrenamiento. Esto la convierte en una herramienta perfecta dentro de los circuitos de intervalos (Interval Training), resultando una de las estaciones de mayor intensidad tanto aeróbica (cardiovascular) como anaeróbica (músculo lácteo).
Dimensiones 38 mm de diámetro
Longitud 10 m
Peso 6,5 kg
Gym Rope Training - VIDEO
Véase también:
bacalao. 1710 Cuerda de gimnasia
9062/1 Anclaje de pared universal

2089 Anillo de madera 32 mm
9023/1S Barbell Pad Hip Thrust PU
RHC001/15 Cable de resistencia Int - Run - 44















