muévete con inteligencia, fortalécete y vive mejor

  Cuando la fuerza se convierte en rendimiento: la aportación del Dr. Mauro Franzetti a la Summit of Strength. El 1 de febrero de 2026, Cesena acogió la Summit of Strength, un evento de StrongFirst patrocinado por SIDEA, dedicado a la cultura de la fuerza, la preparación física y la divulgación científica aplicada al movimiento. Entre las intervenciones más destacadas de la jornada se […]

Un viaje al sistema miofascial que está revolucionando la fuerza, el movimiento y el rendimiento - a partir del 1 de febrero de 2026, Centro Polifunzionale Cesena Fiera Cesena, Emilia-Romagna - Cuando observamos un gesto atlético, no sólo estamos viendo cómo trabajan los músculos. Estamos viendo la organización interna del cuerpo en ese preciso instante. La fuerza es siempre la consecuencia, nunca el punto [...]

Cuando el “entrenamiento funcional” deja de ser un eslogan El entrenamiento funcional es probablemente uno de los términos más utilizados -y menos comprendidos- del entrenamiento moderno. En los últimos años se ha convertido en un contenedor indefinido: ejercicios espectaculares, superficies inestables, circuitos de alta intensidad, a menudo sin una verdadera lógica de progresión. Es precisamente a partir de esta ambigüedad que [...]