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Entrenamiento funcional - News Sidea

Entrenamiento funcional para trabajar con el cuerpo. Mejorar la conciencia del propio esquema corporal y del propio postura mediante determinados movimientos rápidos, reactivos y coordinados. La mejora de todos los movimientos que exige la vida cotidiana y la disciplinas deportivas.

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30
Jun
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26
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18
Jun
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Hipertrofia y fuerza: ¿ser más musculoso significa realmente ser más fuerte?

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15
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StrongFirst Cumbre de la Fuerza 2026 en Cesena: el sistema BASE de Tiago Proença

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15
Abr
Monitora de fitness hablando durante una sesión de entrenamiento, con equipos profesionales de fuerza e hipertrofia, en un centro de fitness Sidea.
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09
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02
Abr
Foto de un ponente presentando en un evento de fitness con público.
Sobreentrenamiento, recuperación e integración: la ciencia del rendimiento en la Cumbre de la Fuerza 2026

El 1 de febrero de 2026, la ciudad de Cesena acogió uno de los [...]

23
Mar
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Guía HYROX: Nutrición y fisiología del rendimiento híbrido por Sidea

Del aficionado a la élite: estrategias de bioenergética, nutrición y fisiología aplicada En el panorama contemporáneo del entrenamiento atlético, [...]

20
Mar