Archivos de Categoría: Preparazione atletica
Entrenamiento funcional en la preparación atlética.
La aplicación del entrenamiento funcional para la preparación atlética en diversas disciplinas deportivas: el desarrollo de la Resistencia, la Potencia y la Fuerza de forma equilibrada.
Agilidad de élite: por qué cambiar de dirección no es solo una cuestión de fuerza
Introducción: la agilidad no es solo rapidez de pies. Cuando se habla de agilidad, la tentación [...]
30
Jun
Jun
Hipertrofia y fuerza: ¿ser más musculoso significa realmente ser más fuerte?
Desde la Cumbre de la Fuerza 2026 en Cesena las nuevas evidencias científicas explicadas por el Prof. Antonio [...]
15
Mayo
Mayo
Guía práctica para preparar tu primera carrera HYROX
En los últimos años, HYROX se ha consolidado como uno de los formatos de competición de fitness más populares [...].
02
Abr
Abr
Guía HYROX: Nutrición y fisiología del rendimiento híbrido por Sidea
Del aficionado a la élite: estrategias de bioenergética, nutrición y fisiología aplicada En el panorama contemporáneo del entrenamiento atlético, [...]
20
Mar
Mar
Fuerza de brazos flexionados y fuerza de brazos estirados
El arte de la integración: cuándo se hace la fuerza y cuándo se gestiona En el mundo de la preparación [...].
20
Febrero
Febrero
Entrenamiento funcional: de los orígenes a la ciencia del movimiento
El Entrenamiento Funcional no es una moda pasajera, sino la evolución lógica y científica del entrenamiento físico. [...]
16
Ene
Ene
Entrenamiento con clavijas de núcleo total: la ciencia de la fuerza rotacional y el rendimiento 3D
La clavija de núcleo total Landmine 9029 [enlace] es una herramienta extremadamente versátil en el entrenamiento atlético, [...].
30
Diciembre
Diciembre
De Romaña al podio mundial: el renacimiento del hierro de Sofia Gatta
Una medalla de bronce mundial. Este es el extraordinario resultado que la atleta de Cesena Sofia Gatta [...]
24
Octubre
Octubre
Fuerza circular: el entrenamiento que anticipó el futuro
La fuerza que fluye en todas direcciones Durante décadas, el entrenamiento de fuerza ha sido [...].
17
Octubre
Octubre
Vectores de fuerza y rendimiento
Vectores de fuerza y rendimiento En el mundo del entrenamiento deportivo, a menudo hablamos de fuerza en [...].
19
Jun
Jun
Desfibrilador AED
Tarjeta regaloSidea
Piezas de recambio