BANCO GHD
SISSY SQUAT

Ghd-bench & Sissy-squat

Sissy Squat - Silla romana. Comúnmente llamada sentadilla mariquita, esta máquina es en realidad un banco romano, o sentadilla en silla romana. Sissy squat (Sísifo, personaje mitológico representado con enormes muslos), por su parte, identifica el famoso ejercicio de Vince Gironda, aunque diferente. La sentadilla en silla romana vuelve a estar de moda gracias a la difusión de la "vieja escuela" y el entrenamiento funcional. El entrenamiento de los cuádriceps no es el único uso de esta herramienta, que también resulta eficaz para encadenar ejercicios dedicados al core.

GHD Desarrollador de Glúteos y Jamones. Herramienta robusta y resistente construida para un uso profesional intensivo. El acolchado, de espuma de alta densidad, es voluminoso, la base está provista de almohadillas de goma, las empuñaduras protegidas por pomos. La corredera está equipada con un pomo de ajuste y un tope antivibraciones.