Archivio Categoria: News Functional Training

Functional Training – News Sidea

Allenamento funzionale per lavorare con il corpo. Migliorare la consapevolezza del proprio schema corporeo e della propria postura attraverso determinati movimenti rapidi, reattivi, coordinati. Migliorare tutti i movimenti che sono richiesti dalla vita quotidiana e delle discipline sportive.

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Ott
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31
Lug
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Flying Suspension Training: l’attrezzo più versatile per l’allenamento funzionale

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03
Mar
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Preparazione atletica per il tennis: come l’allenamento funzionale migliora le prestazioni

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30
Gen
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07
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La preparazione fisica per gli sport invernali: perché è fondamentale e quali esercizi eseguire

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18
Dic
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09
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Le caratteristiche del kettlebell nell’epoca moderna: un vero e proprio sistema di allenamento in una mano

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13
Nov
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La preparazione atletica nel rugby con l’allenamento funzionale: lo sviluppo della Resistenza alla Potenza

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21
Ott
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Il Gamma Cast, l’esercizio principe del Clubs Training

Il Gamma Cast può essere considerato l'esercizio cardine del Si-Clubs Training, un “passaggio obbligato” per [...]

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04
Ott
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