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Flowbag & Sandbag

Sono attrezzi fortemente destabilizzanti, cosa che obbliga l’utilizzatore ad un intenso lavoro di compensazione e controllo, che coinvolge tutto il corpo.
Chi non ha mai provato il Flow-Bag deve farlo;e’ sufficiente un breve test per rendersi conto delle potenzialita’ allenati di questi attrezzi l’acqua che si muove con alll’interno. Pochi litri dl’acqua determinano infatti un eccezionale lavoro, capace di trasformare un esercizio apparentemente settoriale in unl’attivita’ straordinariamente globale, in grado di coinvolgere tutto il corpo.
La principale qualita’ degli attrezzi con l’acqua e’ proprio questa; enfatizzare la presa di consapevolezza del corpo come insieme e non come somma di parti e movimenti isolati. Consigliamo di riempire la Flowbag con pochi litri d’acqua (3 principianti, 5 allenati, 8 avanzati) e di realizzare esercizi multiplanari e multidirezionali, eseguiti in accelerazione (moderata per i principianti), che, grazie soprattutto al movimento delll’acqua, determineranno condizioni di asimmetria ed instabilita’ continua. Otterremo cosi’ allenamenti in cui i principi fondamentali del functional training saranno evidenti a tutti e con essi i benefici in termini di benessere e prestazione.

Flowbag & Sandbag

8054 Flow Bag

155,00 Iva inclusa
47,00 Iva inclusa75,00 Iva inclusa

Flowbag & Sandbag

0419 Dual Function Pump

7,00 Iva inclusa

Flowbag & Sandbag

OR4001 Flyo Pump

19,00 Iva inclusa
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