Preparazione atletica per il tennis: come l’allenamento funzionale migliora le prestazioni

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L’allenamento funzionale, applicato alla preparazione per il tennis, permette di ottenere importanti miglioramenti sia sotto il profilo fisico che tecnico.

La preparazione fisica per gli sport invernali: perché è fondamentale e quali esercizi eseguire

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Una giusta preparazione per gli sport invernali è essenziale per preservare la tua incolumità e per goderti al massimo le tue discese su sci o snowboard.

L’allenamento della forza e il calcio giovanile: l’approccio funzionale del vivaio dell’Atalanta

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Il metodo funzionale applicato all’allenamento della forza: il Settore Giovanile dell’Atalanta e l’evoluzione della preparazione nel calcio giovanile.

La preparazione atletica nel rugby con l’allenamento funzionale: lo sviluppo della Resistenza alla Potenza

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Per massimizzare la performance in gara, la preparazione atletica nel rugby deve concentrarsi su una particolare capacità: la Resistenza alla Potenza.