Fabio Scozzoli: il functional training nella preparazione atletica per il nuoto

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Occhialini, costume, cuffia e litri e litri d’acqua da percorrere avanti e indietro il più velocemente possibile. Il “kit” del nuotatore sembrerebbe potersi limitare a questi semplici elementi, eppure soprattutto negli ultimi anni l’attività di nuoto agonistica si sta sempre più vincolando ad una parte consistente di preparazione fuori dall’acqua, dove è possibile aumentare notevolmente […]

Hammock Training: caratteristiche e benefici dell’allenarsi sospesi nell’aria

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L’Hammock Sidea è un attrezzo mutevole, polifunzionale e allenante che permette di vivere in sicurezza la leggerezza e il divertimento del lavoro in sospensione, sviluppando le capacità condizionali-coordinative e le abilità motorie. Presenta caratteristiche fisiche in grado di facilitare e intensificare l’allenamento aumentando la forza, la mobilità e la flessibilità e permette di eseguire correttamente posizioni […]

Matteo Signani, dall’allenamento funzionale al ring: la preparazione atletica per la boxe

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Constant movement, speed, explosiveness, strength and endurance: boxing is one of the most complex sports both technically and, even more, athletically. For this reason, an appropriate athletic preparation is essential, and this has been confirmed by one of the main interpreters in Italy and in Europe: Matteo “il Giaguaro” Signani.

Il ‘Gym Hammer’

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Tra gli ultimi a essere riscoperti dal mondo del fitness, l’Hammer è un attrezzo estremamente indicato per la preparazione atletica di molteplici discipline, ma anche per l’incremento di qualità fisiche utili alle performance e agli obiettivi estetici. A differenza dei normali martelli in commercio, questi attrezzi sono studiati appositamente per l’utilizzo in allenamento in particolare per quanto riguarda il grip […]

L’allenamento funzionale per obiettivi estetici: intervista alla fitness model croata Sara Vulinovic-Zlatan

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Dal posare come modella al functional training la distanza può sembrare notevole: questo tipo di allenamento apparentemente risulta infatti qualcosa di estraneo a chi per lavoro deve generalmente avere una figura esile, snella e che in molti casi cerca di ottenerla con una combinazione di cardio e dieta. Un pregiudizio, questo, che si basa su una più generale tendenza a pensare […]

Sidea e OUTRACE al FIBO Africa 2018: il report

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Un debutto veramente speciale per Sidea, lo scorso weekend ha concluso la propria prima partecipazione a FIBO Africa. l’edizione 2018 di questo evento si è infatti tenuta dal 26 al 28 Ottobre nella bellissima location del TicketPro Dome di Johannesburg, e ha portato in Sudafrica 86 esibitori e visitatori provenienti da tutto il mondo. Dagli […]

Catalogo Sidea 2018: nuovi prodotti, design aggiornato e un nuovo approccio comunicativo

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Aggiornarsi, investire e, soprattutto, mettersi costantemente in discussione: sono queste le chiavi per crescere e progredire individuate da Sidea, che ha avviato un processo di ristrutturazione della propria offerta e della propria immagine. Un processo iniziato con l’acquisizione e l’ormai completa integrazione del progetto OUTRACE, che ha fornito un impulso decisivo verso la definitiva internazionalizzazione […]

MOTUS: an upside-down point of view on Movement

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“La natura dell’uomo è nel movimento: il riposo completo è la morte” (B. Pascal). Che il movimento avesse un ruolo chiave nell’essenza stessa dell’essere umano era già chiaro nel XVII secolo: è attraverso di esso che è possibile produrre energia, ma anche trovare quell’armonia psicofisica che permette di esprimere al massimo le proprie potenzialità. Nelle sue varie forme, il […]

Sidea Open Weekend 2018: due giornate all’insegna del Movimento

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Non è bastata la pioggia a impedire la buona riuscita del primo Sidea Open Weekend, l’evento che ha avuto luogo sabato 1 e domenica 2 settembre 2018 e che ha visto non solo aderire, ma anche partecipare attivamente moltissime persone nell’arco delle due giornate. Il programma di workshop tematici ha infatti ricevuto un’ottima risposta da parte dei partecipanti, che hanno […]

Osmany Juantorena e il NOI.5 Fitness Club: dalla preparazione atletica per la pallavoloalla nuova palestra a Civitanova Marche

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Schiacciatore della Lube e della Nazionale italiana, argento nel Mondiale del 2015 e alle Olimpiadi di Rio 2016 e una serie infinita di trofei e titoli vinti a livello di club (tra i quali due Champions League consecutive vinte con la maglia di Trento): dell’ Osmany Juantorena pallavolista a parlare sono sicuramente i risultati, che a 33 anni lo consacrano tra […]