Si-Clubs: attrezzi dalle caratteristiche uniche nel Functional Training

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🇬🇧 Read it in English Se ormai i kettlebell sono diventati attrezzi di utilizzo comune in quasi tutte le palestre e i contesti sportivi, le clave risultano sicuramente ancora per lo più sconosciute e di conseguenza poco apprezzate. Una volta imparato ad utilizzarle però, si è immediatamente in grado di comprendere quanto questi attrezzi possano […]

Fabio Scozzoli: il functional training nella preparazione atletica per il nuoto

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Il ruolo sempre più importante dell’allenamento funzionale nella preparazione atletica per il nuoto nelle parole del ranista azzurro Fabio Scozzoli.

Matteo Signani, dall’allenamento funzionale al ring: la preparazione atletica per la boxe

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La boxe è uno degli sport più complessi a livello atletico: un’adeguata preparazione risulta indispensabile, e a confermarlo è il pugile italiano Signani.