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Avr
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Discours de Riccardo Grandi au Sommet StrongFirst de la Force 2026 Le 31 janvier et le 1er février 2026, Cesena a été le point de rencontre des entraîneurs, des préparateurs physiques et des professionnels de la force du monde entier au Sommet StrongFirst de la Force 2026 : un événement international dédié à la culture de la force, [...]
02
Avr
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Ces dernières années, l'HYROX s'est imposé comme l'un des formats de compétition internationale de fitness les plus populaires. La combinaison de la course et des mouvements fonctionnels organisés dans un format standardisé rend cette discipline accessible à de nombreux athlètes, mais en même temps exigeante sur le plan physiologique et méthodologique. La préparation d'une compétition HYROX [...]
23
Mar
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Le 1er février 2026, la ville de Cesena a accueilli l'une des initiatives italiennes les plus intéressantes consacrées à la science de la préparation physique : le Sommet de la force, un événement Strong First parrainé par SIDEA qui a réuni des professionnels du mouvement, des entraîneurs sportifs, des chercheurs et des opérateurs de fitness. Parmi les moments les plus importants de la journée, [...]
20
Mar
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De l'amateur à l'élite : stratégies de bioénergie, de nutrition et de physiologie appliquée Dans le paysage contemporain de l'entraînement athlétique, des disciplines telles que l'HYROX représentent bien plus qu'une simple compétition sportive : elles sont l'expression d'une nouvelle culture de l'entraînement, dans laquelle l'endurance, la force et la conscience du corps convergent dans un défi complexe et profondément personnel. La préparation à ces épreuves ne [...]
13
Mar
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Strong First Summit of Strength 2026 Le 31 janvier et le 1er février 2026, Cesena a été le point de rencontre des entraîneurs, des préparateurs physiques et des professionnels de la force du monde entier lors du StrongFirst Summit of Strength 2026. Un événement international qui a représenté non seulement un moment de mise à jour technique, mais [...]
05
Mar
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Comment choisir le bon tapis pour vos besoins Le tapis est l'un des outils les plus sous-estimés de l'entraînement. Pourtant, il est le point de contact entre le corps et le sol : il influence le confort, la sécurité, l'hygiène et la qualité du mouvement. Choisir le bon tapis, c'est : améliorer la stabilité prévenir les abrasions et les micro-traumatismes augmenter le confort articulaire garantir [...]
26
Fév
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La programmation de la force sans devinette : vers un modèle vraiment individuel Le 31 janvier et le 1er février 2026, Cesena a accueilli le StrongFirst Summit of Strength 2026, un événement européen dédié à la programmation de la force et à la force appliquée et au conditionnement. La préparation athlétique, la méthodologie d'entraînement et la modélisation de la charge ont été les thèmes centraux d'un [...]
20
Fév
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L'art de l'intégration : quand la force se construit et quand elle se gère Dans le monde de la préparation physique professionnelle, SIDEA a toujours défendu un principe clair : la force n'est pas seulement une question de charge, mais de contrôle, de qualité et de transférabilité du mouvement. Concevoir des équipements, c'est concevoir des possibilités motrices. Et concevoir des possibilités motrices, c'est comprendre comment la [...]
12
Fév
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Conditionnement et programmation de la performance : la méthode de Fabio Fogato au StrongFirst Summit of Strength 2026 Le 31 janvier et le 1er février 2026, Cesena a accueilli le StrongFirst Summit of Strength, un événement international dédié à la culture de la force, à la programmation de l'entraînement et au développement de la performance athlétique. Dans un contexte où [...]
Défibrillateur AED
Carte cadeauSidea
Pièces détachées