Archives par catégorie: News Functional Training

Entraînement fonctionnel - News Sidea

Entraînement fonctionnel pour travailler avec le corps. Améliorer la prise de conscience de son schéma corporel et de ses capacités d'adaptation. posture par le biais de certains mouvements rapides, réactifs et coordonnés. L'amélioration de tous les mouvements nécessaires à la vie quotidienne et à l'apprentissage de la lecture et de l'écriture. les disciplines sportives.

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Agilité d'élite : pourquoi changer de direction n'est pas seulement une question de force

Introduction : l’agilité ne se résume pas à la rapidité des pieds. Quand on parle d’agilité, la tentation [...]

30
Juin
Sidea summit of strength strongfirst fabio zonin conference stage 1
Force maximale et sports d'équipe

  Quand la force devient performance : la contribution du Dr Mauro Franzetti au Sommet de [...]

26
Juin
Équipements pour l'entraînement fonctionnel et le CrossFit en salle de sport.
ATHX Games 2026 : qu'est-ce que c'est, comment ça marche et comment se préparer à cette compétition hybride

L'évolution de l'entraînement HYBRIDE Ces dernières années, le fitness de compétition a évolué vers des formats de plus en plus [...]

18
Juin
Sidea sommet de la force conférence strongfirst Franzon 3
La structure gouverne la fonction : le Dr Luca Franzon au Sommet de la force à Cesena

Un voyage dans le système myofascial qui révolutionne la force, le mouvement et la performance - de 1 [...]

26
Jamais
Sidea summit of strength strongfirst fabio zonin conference stage 1
Hypertrophie et force : être plus musclé signifie-t-il vraiment être plus fort ?

Depuis le Sommet de la force 2026 à Cesena, les nouvelles preuves scientifiques expliquées par le professeur Antonio [...]

15
Jamais
Technicien de fitness lors du Sommet StrongFirst 2026 à Cesena, Italie, utilisant des équipements de haute qualité pour la musculation et l'entraînement fonctionnel.
StrongFirst Sommet de la Force 2026 à Cesena : Le système BASE de Tiago Proença

Quand l“”entraînement fonctionnel" cesse d'être un slogan L'entraînement fonctionnel est probablement l'un des domaines les plus [...]

15
Avr
Moniteur de fitness s'exprimant lors d'une séance d'entraînement, avec des équipements professionnels de musculation et d'hypertrophie, dans un centre de fitness Sidea.
Force et hypertrophie : un faux conflit

Discours de Riccardo Grandi au Sommet StrongFirst de Strength 2026 Le 31 janvier et [...]

09
Avr
Équipement de fitness professionnel pour un entraînement de haute intensité, idéal pour améliorer la force et l'endurance.
Guide pratique pour la préparation de votre première course HYROX

Ces dernières années, HYROX s'est imposé comme l'un des formats de compétition de fitness les plus populaires [...]

02
Avr
Photo d'un orateur faisant une présentation lors d'un événement de remise en forme avec un public.
Surentraînement, récupération et intégration : la science de la performance au Sommet de la force 2026

Le 1er février 2026, la ville de Cesena a accueilli l'une des plus intéressantes [...]

23
Mar
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Guide HYROX : Nutrition et physiologie de la performance hybride par Sidea

De l'amateur à l'élite : stratégies de bioénergie, de nutrition et de physiologie appliquée Dans le paysage contemporain de l'entraînement sportif, [...]

20
Mar