Padel: come prepararsi fisicamente per uno degli sport più in voga del momento

Il Padel appassiona persone di ogni età e livello, ma necessita di una buona base [...]

Allenamento dei glutei: tecniche ed esercizi per lavorare in modo efficace

Non è possibile pensare che basti solo lo squat: per un efficace allenamento dei glutei [...]

Si-Sand Bag Training: un allenamento completo e adatto a tutti i livelli

La Si-Sand Bag è consigliabile per qualunque utilizzatore, perché sa coniugare in un unico attrezzo [...]

Flying Suspension Training: l’attrezzo più versatile per l’allenamento funzionale

Alla portata di chiunque, adatto ad ogni esigenza e utilizzabile ovunque: nessuno strumento è più [...]

Mal di schiena al lavoro: come combatterlo con alcuni semplici esercizi

Passare ore seduti in ufficio può portarci a tenere posizioni scomposte: alcuni semplici esercizi possono [...]

2 Commenti

Preparazione atletica per il tennis: come l’allenamento funzionale migliora le prestazioni

L'allenamento funzionale, applicato alla preparazione per il tennis, permette di ottenere importanti miglioramenti sia sotto [...]

Allenamento ad alta intensità e alimentazione: come tornare in forma dopo le feste

Dieta ferrea o corsi di fitness da soli non bastano: per tornare in forma dopo [...]

1 Commento

Gym Rope Training: un allenamento ad alta intensità adatto a tutti

Con la giusta postura e un'adeguata conoscenza tecnica, la Gym Rope diventa uno strumento adatto [...]

1 Commento

La preparazione fisica per gli sport invernali: perché è fondamentale e quali esercizi eseguire

Una giusta preparazione per gli sport invernali è essenziale per preservare la tua incolumità e [...]

L’allenamento della forza e il calcio giovanile: l’approccio funzionale del vivaio dell’Atalanta

Il metodo funzionale applicato all'allenamento della forza: il Settore Giovanile dell'Atalanta e l'evoluzione della preparazione [...]

8 Commenti

Iscriviti alla Lista di attesa Ti informeremo non appena il prodotto richiesto tornerà disponibile. Lasciaci il tuo indirizzo email per contattarti.
You need to Login for joining waitlist.