Attrezzatura propriocettiva per lavorare sull'equilibrio e sulla stabilità attraverso esercizi eseguiti su basi instabili, ma che può anche essere utile per esercizi di riabilitazione.

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Balance Board, Duneball board, bump disk, balance pad, tavolette propriocettive

Le tavolette propriocettive, o tavolette Freeman, se preferite, quelle che grazie a una semisfera applicata sotto la tavoletta stessa, causano instabilità.Le Balance Board servono sia per la riabilitazione che per la prevenzione, pratiche rivolte soprattutto agli atleti, amatoriali o professionisti che siano. Come viene stimolata la propriocezione? Intanto occorre ricordare quale sia l’azione dei propriocettori, che inviano al sistema nervoso centrale dei messaggi, per fornire informazioni di retroazione, segnalando al cervello i movimenti che il corpo sta compiendo. Le Balance Board sono utilizzate quindi per recuperare (o potenziare) le articolazioni della caviglia e del ginocchio, ripristinando gli schemi motori che garantiscono un equilibrio statico e dinamico. Questo modello di stimolazione neuromotoria è estremamente importante anche in un soggetto anziano, che con l’uso della tavoletta potrà migliorare molte facoltà muscolari e nervose.
Ecco qualche esercizio elencato sulla base della difficoltà:
– da seduti, un piede sulla tavoletta per mobilizzare la caviglia (molto facile)
– un piede a terra e uno sulla tavoletta per mobilizzare la caviglia (facile)
– entrambi i piedi sulla tavoletta per cercare di mantenere l’equilibrio (medio)
– un solo piede sulla tavoletta (difficile)
– due piedi sulla tavoletta a occhi chiusi (molto difficile)
– come sopra con l’operatore che disturba il soggetto con piccole spinte (difficilissimo)
Ovviamente la difficoltà va misurata sul soggetto che si sta allenando e rispetto al punto in cui si trova nella rieducazione. In caso si soggetto sano è possibile utilizzare le ultime tre proposte, per la prevenzione e il miglioramento della propriocezione.

-20%

Balance board

8031 Dune Ball Board

112,00 Iva inclusa 89,60 Iva inclusa
59,90 Iva inclusa
43,00 Iva inclusa
18,00 Iva inclusa

Balance training

2909 Balance Pad

36,00 Iva inclusa
25,00 Iva inclusa
39,00 Iva inclusa
-40%

Balance board

3002 Balance Board

29,00 Iva inclusa 17,40 Iva inclusa

Olistic training

2083 O-Wheel

29,90 Iva inclusa
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