CLAVE - HAMMER & MACEBELL
CLAVE - HAMMER & MACEBELL
Straordinari strumenti di allenamento funzionale che sfruttano il potenziale del peso decentrato per sviluppare movimenti multiplanari unici. Grazie alla vasta gamma di diversi pesi disponibili, sia i Si-Clubs (chiamati anche clubbell o Indian clubbell) che i Gym Hammer e le Si-Macebell (chiamate anche steel mace) consentono infinite possibilitร di allenamento
Clave - Hammer & Macebell
Functional Training
Functional Training
Rack tool
Instructor Training Certification
Percorsi Educativi creati dal nostro team scientifico per Proprietari di palestre e Fitness Manager
Un allenamento scientifico, efficiente e adattabile, grazie allโutilizzo di singoli o molteplici attrezzi che permettono di sviluppare qualsiasi abilitร fisica e qualsiasi obiettivo richiesto. I nostri programmi di allenamento sono progettati per poter massimizzare lโinvestimento nei prodotti Sidea attraverso la conoscenza degli attrezzi stessi e di metodi innovativi di allenamento, studiati per ogni necessitร e livello
FUNCTIONAL TRAINING SPECIALIST
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HIGH PERFORMANCE SPECIALIST
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HEALTH TRAINING SPECIALIST
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GROUP TRAINING SPECIALIST
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Clubs Training
CORSO ISTRUTTOREย Tra gli attrezzi per il Functional Training le Clubs sono sicuramente tra quelli piรน incompresi da molti, sia per la loro forma, che nellโepoca moderna non รจ facilmente riconducibile allโallenamento fisico, sia per la difficoltร di utilizzo quando non si hanno delle solide basi tecniche, che solo un Trainer specializzato sul loro utilizzo puรฒ avere.
Dโaltra parte perรฒ le clave, proprio per la loro forma particolare, hanno delle potenzialitร uniche rispetto a tutti gli altri attrezzi di allenamento, per cui risultano estremamente versatili ed efficaci sotto molti aspetti del training fisico, dalla prevenzione infortuni (soprattutto della spalla), alla preparazione fisica sia generale (di chi in palestra ricerca lโestetica associata alla salute e alla funzionalitร delle articolazioni), che specifica di tutti gli sport dove รจ richiesta una struttura forte e funzionale del cingolo scapolo-omerale sia come stabilitร che nei movimenti multiplanari (sport da combattimento, sport di lancio, basket, volley, pallanuoto, tennis, baseball, rugby, portieri di calcio, nuoto, sci, ecc).
Questa รจ infatti la caratteristica fondamentale delle clave, permettere un lavoro in decompressione articolare associato alla continua stabilizzazione nella sede fisiologica articolare del cingolo scapolare, nei tre piani di movimento (sagittale, frontale e soprattutto traverso), col continuo supporto del core e della base inferiore del corpo (anche ed arti inferiori).
Per la loro forma le clubs (clave coniche), permettono il decentramento della presa rispetto alla massa. Manovrare le clubs, infatti, sviluppa rapidamente grande capacitร di presa, forza, resistenza e qualitร muscolare.
La loro forma, inoltre permette lo sviluppo in sicurezza dei movimenti balistici impegnando tutte le catene muscolari su tutti i piani di movimento, migliorando quindi le condizioni di salute delle articolazioni (in particolare del cingolo scapolo-omerale-toracico) e lโassetto posturale, oltre che incrementando rapidamente la coordinazione, la velocitร e la potenza della persona che le utilizza!
Questi attrezzi risultano molto efficaci sia in termini di preparazione atletica che in miglioramento della postura e del condizionamento fisico generale.
Lโobiettivo del corso รจ di formare istruttori allโimpiego in sicurezza ed efficacia di questi straordinari strumenti di lavoro, in modo da poter applicarli alle richieste degli atleti delle varie discipline (sviluppo delle qualitร fisiche specifiche) e dellโutente comune delle Palestre (obiettivi estetici e di benessere).
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