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Hip Thrust

Hip Thrust (spinta dell’anca) è un esercizio straordinariamente efficace nell’allenamento dei glutei, specie se associato a squat, stacchi ed affondi. Inoltre, se eseguito a corpo libero, con bilanciere, risulta utile nell’esercitare l’estensione dell’anca, punto debole nei movimenti funzionali della maggior parte delle persone, compresi gli atleti.

Strong fitness training

9122 Hip Thrust Platform Bench

Bilancieri Weightlifting/Powerlifting

9014 Training Barbell 140

Accessori per Bilancieri

9023/1 Barbell Pad HipThrust

Bande elastiche, Fit tube, Big Tubing e Gym Bar

0606 Hip Band