9122 Hip Thrust Platform Bench

HIP THRUST PLATFORM BENCH

Panca dotata di piattaforma per una pratica esecuzione dell’Hip Thrust.
Hip Thrust (spinta dell’anca) è un esercizio straordinariamente efficace nell’allenamento dei glutei, specie se associato a squat, stacchi ed affondi.  Inoltre, se eseguito a corpo libero, con bilanciere, risulta utile nell’esercitare l’estensione dell’anca, punto debole nei movimenti funzionali della maggior parte delle persone, compresi gli atleti.

Si tratta però di un esercizio che può rivelarsi scomodo perché prevede una lunga preparazione: bilanciere, dischi, imbottitura bilanciere, eventuale hip band, devo essere raccolti vicino ad una panca piana, solitamente adattata ad appoggio della schiena.

HIP THRUST PLATFORM BENCH rappresenta una semplice e comoda soluzione per poter organizzare una stazione lavoro dedicata all’Hip Thrust a corpo libero.  Gli accorgimenti tecnici adottati inoltre, facilitano la corretta esecuzione dell’esercizio.  L’imbottitura semicilindrica fissa consente all’utente di posizionarsi stabilmente ad una determinata altezza senza incorrere nell’errore frequente di eseguire la spinta sfruttando lo slancio derivante dal buttare indietro il tronco, inarcando la schiena e salendo eccessivamente con l’anca.

La piattaforma consente un corretto posizionamento dei piedi e la miglior stabilità, aiutando l’utilizzatore a concentrarsi sulla retroversione e antiversione del bacino, sul movimento corto, sullo “squeeze”, senza distrazioni derivanti dall’instabilità degli appoggi.  Completano la dotazione dell’attrezzo sei agganci per gli elastici, utilizzabili con e senza bilanciere, maniglia e ruote in gomma, per un facile spostamento.

Dimensioni 890 x 1450 x h500 mm
Peso kg 50

Cod. 9122 HIP THRUST PLATFORM BENCH è corredata da un kit di accessori opzionali acquistabili separatamente:

Cod. 9014    Training barbell 140
Cod. 9023/1 Barbell Pad HT
Cod. 0606    Hip Band
Cod. 9122/1 Barbell Support For Hip Thust