9122/1 Barbell Supports for Hip Thrust

BARBELL SUPPORTS for HIP THRUST – Coppia Supporti Bilanciere

I supporti bilanciere (Barbell Supports) sono un importante accessorio in grado di aumentare enormemente la fruibilità dell’Hip Thrust. Per questo motivo sono vivamente consigliati, anche se possono apparire inusuali rispetto alla scomodissima abitudine di iniziare l’esercizio col bilanciere in appoggio sulle gambe.

Lunghi 93 cm, alti 30, i Barbell Supports sono realizzati in acciaio verniciato e hanno la particolarità di esser rifiniti con una robusta bordatura in nylon dotata di due punte rialzate alle due estremità, che impediscono al bilanciere di uscire liberamente. Caratteristiche che permettono l’appoggio e lo scorrimento sicuro del bilanciere, facilitando il caricamento dello stesso (i dischi non toccano il pavimento), l’avvio dell’esercizio (stacco da posizione non sfavorevole) e cosa importante, l’entrata e l’uscita dell’utilizzatore (è sufficiente far scorre orizzontalmente il bilanciere per avere tutta la pedana libera).

Sul piano tecnico, l’Hip Thrust dotato di Supporti Bilanciere risulta d’aiuto per una corretta esecuzione del movimento in quanto riduce l’istintivo errore di eseguire l’esercizio tramite ampi slanci che comportano il coinvolgimento di schiena e gambe. Al contrario, l’esercizio dell’Hip Thrust implica un ROM molto limitato, in modo tale da isolare il movimento dell’anca, evitando di scendere troppo (azione di caviglie e gambe) e di salire troppo (azione di schiena). La presenza dei supporti bilanciere impedisce completamente il primo errore (scendere troppo), eliminando la premessa del secondo (salire troppo per via dell’elevata inerzia dovuta all’ampiezza dello slancio).

I SUPPORTI SONO VENDUTI ALLA COPPIA

Dimensioni 932 x h300 mm
Carico massimo 300 kg
Peso 12 Kg ciascun supporto

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9122 Hip Thrust Platform Bench

303,48€ Iva inclusa

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9014 Bilanciere Training 140

147,93€ Iva inclusa

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9023/1 Barbell Pad Hip Thrust

54,14€ Iva inclusa

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0606 Hip Band

9,15€ Iva inclusa

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