0448/5-0448/9 Sidea Active Sitting Ball

0448/5-0448/9 SIDEA ACTIVE SITTING BALL

A cosa serve il nostro corpo? La risposta è facile: a passare da una sedia all’altra… Pensateci bene; la sedia è un simbolo del nostro tempo perché la maggior parte delle nostre attività si svolge da seduti e per questo si parla spesso di postura, problemi metabolici e dei tanti dolori; muscolari, articolari, cervicali, causati dallo stare seduti e dalla perdita di attività motoria. Ma qual è la postura corretta? Risposta ancor più facile: non c’è. Non esiste una postura corretta e fissa, in grado di farci stare bene seduti per ore, specie su una sedia tradizionale. La sedia tradizionale infatti tende a deformare le curve fisiologiche del rachide ma soprattutto, per via di come è costruita (schienale, braccioli, piano seduta rigido, ecc.) porta alla fissità prolungata.

Stare seduti per ore nella medesima posizione, anche se teoricamente corretta, è la cosa peggiore. Il nostro corpo è fatto per muoversi; i dischi intervertebrali, i muscoli stabilizzatori ed ogni nostro organo, non funzionano correttamente se privati del movimento. Il movimento implica l’attivazione di tutte le funzioni vitali: cardiovascolari, respiratorie, nervose, muscolari, ecc. Pertanto, se si è obbligati a star seduti, il modo corretto è quello che consente una seduta attiva e dinamica, cioè una seduta in cui sia possibile muoversi e scegliere di cambiare posizione, fare anche qualche piccolo esercizio, sviluppando così la più ampia consapevolezza del proprio corpo.

La Active Sitting Ball è una soluzione efficace per sedersi in modo attivo e dinamico. La Gym Ball infatti obbliga a continui adattamenti e quindi obbliga all’attivazione di tutta la muscolatura posturale consentendo, inoltre, lo scarico delle compressioni vertebrali ed il ripristino delle curve fisiologiche del rachide. In particolare, la possibilità di muovere il bacino stimola la naturale lordosi lombare contribuendo ad evitare di assumere la negativa e diffusa, posizione a C, chiusa ed anteposta.

Divertente, multiuso, icona del wellness design.

Sedersi su una palla è certamente divertente ed un ambiente caratterizzato dalla presenza di sedute attive incuriosisce e stimola gli avventori semplicemente perché è connaturata nella natura umana la propensione a conoscere e provare gestualità motorie, da quelle più semplici a quelle più complesse.  Un ufficio, una sala riunioni, una camera d’hotel, un’area d’attesa, ove, al posto delle normali sedute, troviamo delle Active Sitting Ball esprime, in termini di design, una precisa intenzione: il benessere attraverso il movimento.

L’Active Sitting Ball è poi un vero e proprio attrezzo, una gym ball, che può essere utilizzata per l’esecuzione di numerosi esercizi, a partire dai cosiddetti esercizi da ufficio, utili a compensare l’assetto chiuso ed anteposto, tipico del lavoro al PC.

Seduta attiva significa seduta che promuove i cambi di postura ma occorre consapevolezza.

Oltre ai pro di una seduta che promuove i cambi di postura è opportuno analizzare anche alcuni contro.

• Come accade su ogni tipo di seduta, anche sulla palla è possibile assumere cattive abitudini posturali. Tra queste, rimanere seduti in un’unica posizione, evitando così di applicare il principio del movimento alla seduta, è certamente la peggiore. Assumere un assetto a C, chiuso ed anteposto, dimenticando di muovere il bacino stimolando la naturale lordosi lobare è la seconda e più comune cattiva abitudine.
• La palla è altamente instabile ed il pericolo di caduta è maggiore rispetto ad una normale sedia.
• Una seduta attiva è ovviamente più faticosa, specie per le persone sedentarie. Per questo è necessario procedere con un utilizzo molto progressivo della Active Sitting Ball, in modo tale da lasciare che la muscolatura, glutei e tronco in primis, si adattino al movimento ed ai nuovi carichi di lavoro. Un’ora al giorno, con incrementi di trenta minuti ogni settimana, può essere considerato un esempio di utilizzo progressivo.
• La Active Sitting Ball non è contemplata nel Testo Unico sulla Salute e Sicurezza nei luoghi di Lavoro. Il D.Lgs 81/08 si ispira infatti ad una idea di seduta che potremmo dire quasi contraria rispetto a quella della Active Sitting Ball. Il sedile di lavoro, si legge infatti, deve essere stabile e lo schienale deve fornire un adeguato supporto alla regione dorso-lombare dell’utente. È l’idea di un corpo da supportare ed impostare correttamente, come se vi fosse una postura corretta nello stare seduti e come se non fosse la fissità e la mancanza di movimento, uno dei principali problemi per la salute delle persone.

Descrizione:

GymBall in PVC con fondo appesantito.
Cover in tessuto poliestere + fondello antiscivolo gommato.
Diametro 65 cm (60-65 cm in funzione del gonfiaggio).
Peso 2,2 kg

Disponibile in 5 variazioni estetiche:
0448/5 color Grigio scuro – Grande logo Sidea + logo S ricamati
0448/6 color Grigio scuro
0448/7 color Marrone tabacco
0448/8 color Grigio chiaro
0448/9 color Crema chiaro

Attenzione: la palla non è corredata di pompetta di gonfiaggio