Archivio Categoria: Lifestyle

Articoli, approfondimenti e consigli su come affrontare in modo corretto determinati movimenti o situazioni che appartengono alla nostra vita quotidiana, e che ci possono permettere di evitare dolori muscolari o articolari, ma anche veri e propri infortuni. Scopri tutto questo nella sezione Lifestyle del nostro blog.

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Allenamento dei glutei: tecniche ed esercizi per lavorare in modo efficace

Non è possibile pensare che basti solo lo squat: per un efficace allenamento dei glutei [...]

27
Ago
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Mal di schiena al lavoro: come combatterlo con alcuni semplici esercizi

Passare ore seduti in ufficio può portarci a tenere posizioni scomposte: alcuni semplici esercizi possono [...]

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24
Feb
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Allenamento ad alta intensità e alimentazione: come tornare in forma dopo le feste

Dieta ferrea o corsi di fitness da soli non bastano: per tornare in forma dopo [...]

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21
Gen
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