Archivio Categoria: Lifestyle

Articoli, approfondimenti e consigli su come affrontare in modo corretto determinati movimenti o situazioni che appartengono alla nostra vita quotidiana, e che ci possono permettere di evitare dolori muscolari o articolari, ma anche veri e propri infortuni. Scopri tutto questo nella sezione Lifestyle del nostro blog.

CLASSIFICAZIONE DEI MATERIALI ALL’INTERNO DELLE PALESTRE AI FINI ANTINCENDIO a cura di Eleonora Torregiani

SECONDO IL D.M. 15 AGOSTO 2015- D.M 12 APRILE 2019 E D.M. 18 OTTOBRE 2019 [...]

Allenamento dei glutei: tecniche ed esercizi per lavorare in modo efficace

Non è possibile pensare che basti solo lo squat: per un efficace allenamento dei glutei [...]

Mal di schiena al lavoro: come combatterlo con alcuni semplici esercizi

Passare ore seduti in ufficio può portarci a tenere posizioni scomposte: alcuni semplici esercizi possono [...]

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