FLYING
SUSPENSION
TRAINING

Flying & Suspension Training

Une sélection spécifique d'équipements pour le Suspension Training. Avec le Suspension Training, vous travaillez avec votre propre poids à travers de nombreux exercices pour les débutants, pour les athlètes avancés, pour l'entraînement en groupe et pour l'entraînement personnalisé.

En particulier, le Flying est un outil multifonctionnel qui peut être utilisé sous forme d'anneaux avec des bras séparés, ou dans la configuration plus familière du triangle.

De tous les équipements pour l'entraînement fonctionnel, le Flying est certainement le plus polyvalent, car il grâce à des principes simples d'ajustement de la charge de travail, il s'adapte à chaque personne quel que soit son niveau (débutant, intermédiaire, avancé) et son objectif (esthétique, préparation athlétique, santé et bien-être) ; grâce à son faible poids (1 kg) et à ses dimensions réduites (il se range dans un sac de 20 cm x 20 cm), il est facilement transportable partout, et grâce à son système de fixation rapide à n'importe quelle structure de support (barre, barre murale, poteau vertical, porte, arbre, etc.), il peut être utilisé partout (en salle de sport, à l'extérieur, sur les terrains de sport, à la maison, dans les hôtels, etc.)

En effet, en permettant d'utiliser la surcharge de son propre corps, totalement ou partiellement (en fonction du pourcentage de charge que je décide d'utiliser), Flying est l'outil idéal : pour installer un débutant qui ne peut pas encore effectuer d'exercices en corps libre, en créant une première base posturale et de force ; pour augmenter la charge de l'entraînement en corps libre chez les athlètes avancés, grâce à l'instabilité apportée par la suspension sur les sangles.

Le vol est donc sans aucun doute le premier équipement à être intégré dans l'entraînement du corps libre.

Le système d'entraînement volant, le suspension training, s'inscrit dans le cadre de l'entraînement fonctionnel, qui connaît un certain succès ces derniers temps et devrait influencer les tendances futures en matière d'entraînement athlétique et de remise en forme.