ÜBERHOLMANÖVER

Das Outrace Training konzentriert sich auf die Bewegung, nicht auf die Muskeln, gemäß dem Prinzip, dass das Gehirn sich auf die motorischen Fähigkeiten konzentriert, Informationen aufnimmt und sie in nützliche Bewegungen für den Zweck umwandelt.

Keine Zwänge, keine Einschränkungen, maximale Freiheit ...