SPEZIALIST FÜR FUNKTIONELLES TRAINING

Wissenschaftliches, effizientes und anpassungsfähiges Training mit einem oder mehreren Geräten, um jede körperliche Fähigkeit und jedes Ziel zu erreichen. Unsere Trainingsprogramme sind so konzipiert, dass Ihre Investition in Sidea Produkte durch die Kenntnis der Geräte selbst und innovative Trainingsmethoden, die für jeden Bedarf und jedes Niveau entwickelt wurden, maximiert wird.

OUTRACE TRAINING SYSTEM®

STUFE 1 / 1-TAGES-KURS (8 STUNDEN) 
Ausgehend von den Grundprinzipien des OUTRACE-Trainingssystems lernen Sie den Umgang mit einer Vielzahl von OUTRACE-spezifischen Geräten (Trapizex, Flyo, Trainingsleiter, grundlegende Flugübungen, Langhantelhebel, Plyo Board, Dips Bar, Klimmzugstange und Balltrampolin) und wenden die gleichen Konzepte auf das grundlegende Freikörpertraining an (Gelenkmobilität und Calisthenics). Sie werden auch lernen, wie Sie Übungen und Trainingseinheiten entsprechend den Bedürfnissen und dem Niveau eines Einzelnen oder einer Gruppe zusammenstellen können.