0092 Pilates-Ring

PILATES RING - Kreis für Pilates

Der Pilates-Ring oder Pilates-Zirkel ist eines der bekanntesten Hilfsmittel von Joseph Pilates, mit dem Übungen unterschiedlicher Intensität durchgeführt werden.

Ursprünglich als "magischer Kreis" bezeichnet, ist er ein zusätzliches Element bei vielen Übungen, die den Nutzern helfen können, die Stabilität zu verbessern und die "Körpermitte" durch ein Training zu steuern, das auf der Stärkung der stabilisierenden Muskeln und auf einer Arbeit basiert, die durch langsame, schrittweise, sorgfältig ausgeführte Bewegungen ohne Trauma für die Gelenke und eine ebenso sorgfältige tiefe Atmung gekennzeichnet ist.

Der Pilates-Ring ist ideal für die so genannte sanfte Gymnastik, die auf Wellness, Wohlbefinden oder posttraumatische Genesung ausgerichtet ist, gerade weil er speziell für die Arbeit an der Haltungsmuskulatur geeignet ist, mit einem Ganzkörpertraining, das Kraft, Koordination, Beweglichkeit und damit die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden verbessert.

Aus diesen Gründen kann der Ring auch außerhalb von Pilates für funktionelles Fitness- oder Athletiktraining verwendet werden, um Fehlhaltungen zu korrigieren und das Core-Training zu intensivieren. Freikörperübungen mit dem Pilates-Ring können in der Tat auch sehr intensiv sein und viel Kraftaufwand erfordern.

Die Originalität und Effektivität dieses Werkzeugs in Verbindung mit einem ausgezeichneten Preis-Leistungs-Verhältnis haben seine Popularität und seinen Erfolg begründet, der allen bekannt ist.

Abmessungen Pilates Ring Ø 385 mm

Siehe auch:

Cod. 0450 Pilates-Ball 0,5 kg
Cod. 0451 Pilates-Ball 1,0 kg
Cod. 3024 Pilates-Matte