Häufig gestellte Fragen – Strength

• Was ist der Unterschied zwischen einem All-in-One-Rack und einer Cable Station?
  Das All-in-One-Rack vereint Squat-Rack, Lat-Maschine, Low-Row und oft auch eine Klimmzugstation in einer Konstruktion, die für das Training mit freien Langhanteln sowie Zusatzkabeln konzipiert ist. Die Cable Station hingegen ist ausschließlich für das Training mit Doppelseilzügen – typischerweise Crossover-Übungen – mit zwei unabhängigen Gewichtsblöcken vorgesehen. Wenn dein Trainingsprogramm Kniebeugen und Bankdrücken mit der Langhantel vorsieht, wähle das All-in-One-Rack; wenn du hauptsächlich Isolationsübungen und Seilzugübungen machst, ist die Cable Station effizienter.
• Was ist der Unterschied zwischen den Paketen 'Light', „Full Optional“ und „360“ des All-in-One Rack Premium?
  Das Light Pack umfasst das Grundgerüst mit Lat-Maschine und Low-Row-Station. Das Full-Optional-Paket enthält zusätzliches Zubehör wie Landmine, Multigrip-Stange, Dip-Station und Griffe. Das 360 PACK ist für den gewerblichen Mehrbenutzereinsatz konzipiert und verfügt über seitliche Stationen, an denen 4–6 Personen gleichzeitig an derselben Anlage trainieren können, wodurch die Bodenfläche im Kraftraum optimal genutzt wird.
• Brauche ich eine Belt-Squat-Maschine, wenn ich bereits ein Powerlifting-Rack habe?
  Es ist nicht unbedingt notwendig, deckt aber spezifische Bedürfnisse ab. Der Belt Squat entlastet die Wirbelsäule von axialer Belastung und ist daher besonders wertvoll für Sportler in der Lendenwirbelsäulen-Reha, für sehr hohe Trainingsvolumina an den Beinen in der Hypertrophiephase sowie für ältere Nutzer oder solche mit Gelenkproblemen. In einem kommerziellen Fitnessstudio ist es ein Mehrwert, der das Angebot von anderen abhebt; in einem Heim-Fitnessstudio ist es nur dann sinnvoll, wenn du einen ganz bestimmten technischen Bedarf hast.
• Welche Deckenhöhe ist für die Installation eines All-in-One Rack Premium erforderlich?
  Die Höhe hängt vom Modell und dem gewählten Zubehör ab. Im Allgemeinen sind mindestens 240 cm für die Basisversion und 260–270 cm für Konfigurationen mit hoher Zugstation und Lat-Maschine erforderlich. Überprüfen Sie vor der Bestellung stets das technische Datenblatt des jeweiligen Produkts oder fordern Sie eine technische Beratung an, wobei Sie die genaue Höhe Ihres Raums angeben.
• Eignet sich die Flex Bench auch für das Flachbankdrücken bei Powerlifting-Wettkämpfen?
  Die Flex Bench ist eine in verschiedenen Winkeln verstellbare Trainingsbank, die für den allgemeinen Einsatz im Fitnessstudio und in Personal-Training-Studios konzipiert ist. Für IPF-Powerlifting-Wettkämpfe werden feste Trainingsbänke mit normierten Polsterabmessungen (Breite 29–32 cm, Höhe 42–45 cm) verwendet. Wenn dein Ziel der Wettkampf ist, solltest du spezielle Modelle in Betracht ziehen; für das Training und die Vorbereitung ist die Flex Bench auch bei hohen Belastungen voll einsetzbar.
• Darf ich die isotonischen Sidea-Geräte in einem öffentlichen MEPA-Fitnessstudio benutzen?
  Ja, Sidea ist auf MEPA mit einem speziellen Preisverzeichnis für Schulen, öffentliche Sportzentren und Behörden vertreten. Die Geräte der Kategorie „Strength“ entsprechen den technischen Anforderungen für den intensiven gewerblichen Einsatz. Der Beratungsservice kümmert sich auch um die technische Dokumentation und die Installation im Rahmen öffentlicher Ausschreibungen.
• Welche Art von Seilrolle ist bei der Cable Station Premium verbaut?
  Die Cable Station Premium verwendet an den Crossover-Stationen Doppelrollen mit einem typischen Übersetzungsverhältnis von 2:1, was bedeutet, dass die tatsächliche Belastung am Griff nur halb so groß ist wie die Belastung am Gewichtsturm bei doppeltem Hub. Die Varianten Bench Pro und Rack verfügen je nach Station über Konfigurationen mit gemischten Übersetzungsverhältnissen. Die spezifischen Angaben sind im technischen Datenblatt des jeweiligen Modells aufgeführt.
• Was ist besser: ein Rack mit integrierten Gewichtsplatten oder ein Rack mit separaten Bumper-Scheiben?
  Das hängt vom Verwendungszweck ab. Geräte mit Plattenstapel (wie die All-in-One Machine 9087) ermöglichen einen schnellen Gewichtswechsel ohne Spotter und eignen sich daher ideal für Personal-Training-Studios und Heimfitnessstudios. Racks, bei denen Bumper-Scheiben auf die Bolzen geladen werden, sind flexibler für Krafttrainingsprogramme und olympisches Gewichtheben, wo mikrometrische Steigerungen und die Möglichkeit, die Hantelstange fallen zu lassen, erforderlich sind. In kommerziellen Fitnessstudios werden oft beide Lösungen angeboten.
• Kann man den Hip Thrust auf einer normalen Flachbank ausführen?
  Technisch gesehen ja, indem man den Rücken an die Längskante einer stabilen Flachbank lehnt. Spezielle Hip-Thrust-Stationen bieten jedoch eine breitere, konturierte Auflagefläche, eine Halterung für die Langhantel, die ein Verrutschen verhindert, sowie eine Höhe, die auf die Schulterblattbeuge abgestimmt ist, anstatt auf die Standardbank. Wenn der Hip Thrust ein fester Bestandteil deines Trainingsprogramms ist (Gesäßmuskulatur, Sprint, Verletzungsprävention in der hinteren Muskelkette), verkürzt die spezielle Station die Vorbereitungszeit und verbessert die Ausführung.
• Welches Zubehör empfehlen Sie zusätzlich zum Powerlifting-Rack 9045?
  Spezielle „Bench Compliant“-Bank, robuste Sicherheitsstifte für das Training ohne Spotter, verstellbare Jerk-Blöcke für das Training im olympischen Gewichtheben, Plattenständer zur Aufbewahrung der Hantelscheiben in der Nähe der Trainingsstation sowie ein PU-Hantelpad für den Hip Thrust als Zusatzübung. Befindet sich das Rack in einem Gemeinschaftsbereich, lege eine mindestens 20 mm dicke Trainingsmatte unter den Aufprallbereich der Langhantel, um den Boden und die Geräte zu schützen.
• Welche Ratenzahlungsoptionen stehen zur Verfügung?
  Sidea bietet verschiedene Ratenzahlungsoptionen an, um den Kauf von professioneller Ausrüstung zu erleichtern. Weitere Informationen findest du auf der entsprechenden Seite: Zahlungsoptionen bei Sidea.
• Ich bin Fitnessprofi – bekomme ich Sonderkonditionen?
  Wenn Sie in der Fitness- oder Sportbranche tätig sind, registrieren Sie sich auf der Website als Fachkraft oder als ASD, um Zugang zur Preisliste für Branchenfachleute zu erhalten. Mit der Pro-Registrierung können Sie spezielle Rabatte und exklusive Konditionen für den gesamten Sidea-Katalog einsehen.
• Ist Sidea auf der MEPA-Plattform für Beschaffungen der öffentlichen Verwaltung vertreten?
  Ja, Sidea ist ein zugelassener Lieferant auf dem MEPA (Elektronischer Marktplatz der öffentlichen Verwaltung). Öffentliche Einrichtungen, Schulen, Universitäten, Gemeinden und öffentliche Sportanlagen können die Ausrüstung von Sidea über die Plattform „Acquisti in Rete PA“ erwerben. Für Informationen zu Produktcodes und Direktbestellungen über MEPA wenden Sie sich bitte an den Sidea-Kundenservice.
• Wie lauten die Rückgabe- und Garantiebedingungen von Sidea?
  Sidea gewährt gemäß den geltenden gesetzlichen Bestimmungen ein Widerrufsrecht innerhalb von 14 Tagen nach Lieferung für alle Online-Käufe. Die Produkte müssen unbeschädigt und in der Originalverpackung zurückgesandt werden. Ausführliche Informationen zu Rücksendungen, Rückerstattungen und Garantie findest du auf der Seite „Allgemeine Geschäftsbedingungen“.
• Warum sollten Sie sich für Ausrüstung von Sidea entscheiden?
  Sidea entwickelt und vertreibt seit 1999 professionelle Fitnessgeräte: Über 25 Jahre Erfahrung im Dienste von Fitnessstudios, Sporttrainern, CrossFit-Boxen, Personal-Training-Studios und Liebhabern anspruchsvoller Heimfitness. Offizieller Vertriebspartner von StrongFirst und Luxiaojun, vertreten auf der internationalen Messe FIBO und technischer Sponsor des Summit of Strength. Jedes Produkt entsteht nach den Kriterien der Langlebigkeit, Funktionalität und Eignung für den realen Einsatzkontext. Der Service „Gym Design“ bietet maßgeschneiderte Planung mit 3D-Renderings. Ein über 4.000 m² großes Lager in Gambettola (FC) sorgt für eine schnelle Auftragsabwicklung, direkte technische Beratung und eine exklusive Preisliste für Fachleute und Sportvereine (ASD).