ADJUSTABLE AGILITY LADDER - Verstellbare Leiter für Beweglichkeitsübungen

Die Adjustable Agility Ladder ist eine Leiter für dynamische Beweglichkeitsübungen mit 11 Feldern (ca. 48 cm breit x 50 cm lang), die dank der Möglichkeit, die Position der "Sprosse" auf dem Gurtband zu verändern, verstellbar ist. Die Leiter besteht aus Nylonbändern, die sich nicht verheddern, und flachen PVC-Sprossen. Sie haftet perfekt auf dem Boden, liegt flach und lässt sich leicht aufheben, auch dank des mitgelieferten Metallbinders, der verhindert, dass sich die Sprossen überlappen und die Bänder verheddern. Leiter, Binder mit Clips und Reißverschlusstasche bilden den Produktsatz.

Die verstellbare Agility Ladder kann für eine Vielzahl von dynamischen Übungen, sportlichem Training und funktioneller Fitness verwendet werden.

Nun ein paar Beispiele, beginnend mit den einfachsten Übungen:

• Niedrig auf den Zehen springen
• Hohe Knie mit Doppelsprung auf einem Fuß
• Sprünge in und aus den Quadraten
• Seitwärts zur Leiter: Betreten Sie das Feld und verlassen Sie es schnell, dann machen Sie dasselbe mit dem Feld daneben

Die einzige Grenze für die Auswahl der Übungen auf der Agility Ladder ist die Vorstellungskraft und das Trainingsziel des Sportlers, der sie benutzt. Die Reaktivitätsübungen sind absolut empfehlenswert für Tennisspieler, Basketball-, Volleyball- und Fußballspieler, aber auch für Läufer.

Siehe auch:

Cod. 4111 Gummi-Agility-Leiter