POIGNÉES - POIGNÉES DE MAINTIEN

Foire aux questions - Prese, maniglie, push up

• Les barres et poignées Sidea sont-elles compatibles avec n'importe quelle machine à latissimus ?
  Oui, tous les accessoires pour câbles sont équipés d’un mousqueton pivotant standard universel, compatible avec n’importe quelle machine à latissimus, câble croisé ou station de câbles disponible dans le commerce. La seule vérification à effectuer concerne le diamètre du crochet dans le cas d’appareils anciens ou de fabricants asiatiques dont les dimensions ne sont pas normalisées. Dans ce cas, il est toujours possible d’utiliser un petit mousqueton réducteur.
• Quelle est la différence entre une barre pivotante et une barre fixe ?
  Sur la barre rotative, la poignée tourne librement sur des roulements indépendants du centre de la barre. Lors des curls et des pushdowns, l’avant-bras pivote naturellement et la barre suit le mouvement, ce qui réduit la torsion au niveau du poignet. Une barre fixe contraint l’articulation à rester dans une position figée : cela ne pose pas de problème avec des charges légères, mais devient une source de douleur chronique avec des charges lourdes.
• Vaut-il mieux des barres parallèles de 35 cm ou de 80 cm ?
  Les barres parallèles de 35 cm constituent la norme en gymnastique suédoise : L-sit, pompes en équilibre sur les mains, progressions en planche et pompes profondes. Les versions de 80 cm surélèvent davantage le tronc et servent surtout à travailler l'équilibre, la « tuck planche » et les pompes à amplitude étendue pour les athlètes de grande taille. Si vous ne devez en choisir qu'un seul modèle, optez pour la version basse, beaucoup plus polyvalente.
• La corde pour triceps Sidea peut-elle être utilisée aussi bien sur le câble haut que sur le câble bas ?
  Oui. Le câble haut est la configuration standard pour les extensions des triceps et les tractions vers le visage en prise haute. Le câble bas permet d'effectuer des hammer curls à la corde, des curls pour les avant-bras et des extensions de triceps au-dessus de la tête. La corde en nylon tressé avec des embouts caoutchoutés permet une rotation libre des poignets dans tous les angles de travail.
• Comment entretenir les poignées et les barres à câble pour qu'elles restent en bon état de fonctionnement ?
  Les points critiques sont le mousqueton pivotant et les poignées. Le mousqueton doit être lubrifié tous les 3 à 6 mois dans une salle de sport commerciale, moins fréquemment dans une salle de sport à domicile. Les poignées moletées doivent être nettoyées avec un chiffon humide et un détergent neutre pour éliminer la sueur et la magnésie. Les cordes à triceps doivent être contrôlées régulièrement afin de vérifier qu’il n’y a pas d’effilochage du nylon.
• La barre de traction Multi-Grip remplace-t-elle une barre de traction classique ?
  Cela dépend de l'utilisation. La Multi-Grip 9009 permet une prise en pronation large, une prise neutre parallèle et des prises inclinées sur un seul accessoire, couvrant ainsi trois exercices différents sans changer de barre. Dans une salle de musculation très fréquentée, elle est pratique car elle réduit les temps morts entre les séries. Si vous ne travaillez qu’avec une prise pronée large, la Pro-Style traditionnelle est plus légère à manipuler.
• Les chevillères Sidea supportent-elles les charges élevées générées par les kickbacks pour les fessiers ?
  Oui. Les modèles 9021/1 et 9022 sont des chevillères à usage professionnel dotées d’une fermeture en velcro renforcé et d’un anneau en D métallique permettant de les accrocher à un mousqueton. Elles supportent les charges habituelles des exercices de fessiers sur le câble bas, qui dépassent rarement 30 à 40 kg, même pour les athlètes confirmés. Le modèle 9022 comprend une sangle sous le pied pour les exercices de flexion des jambes debout et d’adduction avec différents positionnements.
• Comment utiliser la poignée T-Bell 9011 ?
  La T-Bell Handle est une poignée en T compatible avec des disques de 25 mm ou 50 mm, qui permet de transformer n’importe quelle charge en un appareil de rowing T-bar, pour travailler la force de préhension et effectuer des exercices de traction unilatéraux. Elle est utile dans les salles ne disposant pas d'un appareil dédié au rameur T-bar : il suffit de poser une barre au sol ou dans un landmine et d'y accrocher la poignée.
• Les barres parallèles Sidea conviennent-elles à la pratique avancée de la gymnastique suédoise, comme la planche ?
  Les 9018/1 de 35 cm conviennent à toutes les progressions de planche (tuck, advanced tuck, straddle, full) grâce à leur large base qui stabilise la poignée sous l'effort et à leur hauteur suffisante pour libérer les épaules lors de l'inclinaison vers l'avant. Elles conviennent parfaitement au L-sit et aux exercices de planche en position tuck. Pour le handstand en mains libres prolongé, de nombreux athlètes préfèrent toutefois le sol, mais c’est une question de préférence personnelle.
• Ai-je besoin de la V-Bar si je possède déjà la Multi-Grip Lat Bar ?
  La V-Bar 9005 est optimisée pour le rowing bas : les deux poignées parallèles sont plus rapprochées l’une de l’autre que les prises neutres de la Multi-Grip, ce qui permet de garder les coudes le long du corps tout en maintenant une tension constante sur le grand dorsal. Si votre exercice principal à la poulie basse est le rowing à prise serrée, la V-Bar reste plus efficace et plus stable.
• Quelles sont les options de paiement échelonné disponibles ?
  Sidea propose différentes options de paiement échelonné pour faciliter l'achat de matériel professionnel. Consultez la page dédiée : Options de paiement Sidea.
• Je suis professionnel du fitness, puis-je bénéficier de tarifs préférentiels ?
  Si vous travaillez dans le secteur du fitness ou du sport, inscrivez-vous sur le site en tant que professionnel ou en tant qu'ASD pour avoir accès à la liste de prix réservée aux professionnels du secteur. L'inscription « Pro » vous permet de consulter les remises spéciales et les conditions réservées sur l'ensemble du catalogue Sidea.
• Sidea est-il présent sur le MEPA pour les achats de l'administration publique ?
  Oui, Sidea est un fournisseur agréé sur le MEPA (Marché électronique de l'administration publique). Les organismes publics, les écoles, les universités, les communes et les installations sportives publiques peuvent acheter les équipements Sidea via la plateforme « Acquisti in Rete PA ». Pour toute information concernant les références produit et les commandes directes via le MEPA, veuillez contacter le service client de Sidea.
• Quelles sont les conditions de retour et de garantie de Sidea ?
  Sidea garantit le droit de rétractation dans un délai de 14 jours à compter de la livraison pour tous les achats en ligne, conformément à la législation en vigueur. Les produits doivent être retournés intacts et dans leur emballage d'origine. Pour plus de détails sur les retours, les remboursements et la garantie, consultez la page « Conditions générales de vente ».
• Pourquoi choisir le matériel Sidea ?
  Sidea conçoit et distribue des équipements de fitness professionnels depuis 1999 : plus de 25 ans d'expérience au service des salles de sport, des préparateurs physiques, des box CrossFit, des studios de coaching personnel et des passionnés de fitness à domicile de haut niveau. Distributeur officiel de StrongFirst et Luxiaojun, présent au salon international FIBO et sponsor technique du Summit of Strength. Chaque produit est conçu selon des critères de durabilité, de fonctionnalité et d’adaptation au contexte d’utilisation réel. Le service Gym Design propose une conception sur mesure avec des rendus 3D. Entrepôt de plus de 4 000 m² à Gambettola (FC) pour une expédition rapide, des conseils techniques directs et une tarification réservée aux professionnels et aux associations sportives amateurs (ASD).