Archives de la catégorie: Préparation athlétique

Préparation athlétique pour le Handball entre puissance aérobique et renforcement musculaire

La préparation athlétique joue un rôle absolument important dans la pratique du Handball, un sport qui demande [...]

L'entraînement fonctionnel et la course à pied : pourquoi est-il utile et quels types d'exercices effectuer ?

Lorsque nous courons, nous activons de nombreux muscles. Pour cela, nous avons besoin d'une préparation fonctionnelle spécifique [...]

Padel : comment se préparer physiquement à l'un des sports les plus en vogue du moment

Le padel fascine les gens de tous âges et de tous niveaux, mais demande de bonnes bases [...]

Préparation athlétique pour le tennis : comment l'entraînement fonctionnel améliore la performance

L'entraînement fonctionnel, appliqué à la préparation au tennis, permet d'obtenir des améliorations importantes tant [...]

Préparation physique aux sports d'hiver : pourquoi est-elle essentielle et quels sont les exercices à effectuer ?

Une bonne préparation aux sports d'hiver est essentielle pour votre sécurité [...]

Entraînement musculaire et football de jeunes : l'approche fonctionnelle du centre de formation de l'Atalanta

La méthode fonctionnelle appliquée à la musculation : le secteur Atalante Jeunes et l'évolution de l'entraînement [...]

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L'Atalanta et l'art du football de jeunes : comment se prépare la meilleure pépinière d'Italie

Le rôle de l'entraînement sportif dans le secteur jeunesse de l'Atalanta à travers les mots du défenseur U19 [...]

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Préparation athlétique dans le rugby avec entraînement fonctionnel : le développement de la résistance à la puissance

Pour maximiser les performances en compétition, l'entraînement sportif au rugby doit se concentrer [...]

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Fabio Scozzoli : entraînement fonctionnel en préparation athlétique à la natation

Le rôle de plus en plus important de l'entraînement fonctionnel dans l'entraînement sportif de la natation au sens [...]

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Matteo Signani, de l'entraînement fonctionnel au ring : la préparation athlétique à la boxe

La boxe est l'un des sports les plus complexes au niveau athlétique : une préparation adéquate est [...]

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