Vitesse, endurance, puissance, intensité : la composante physique-athlétique devient un facteur de plus en plus dominant dans le football moderne. Au niveau professionnel, les matches se déroulent à un rythme effréné, ce qui permet souvent à l'équipe qui parvient à conserver lucidité et fraîcheur pendant la plus longue période de 90 minutes de l'emporter. Mais quel est l'impact de cette tendance sur ceux qui n'ont pas encore accédé au football professionnel ? Les mêmes transformations ont également affecté les la préparation dans le football des jeunes?
"Le facteur physique dans le football moderne est sans aucun doute fondamental - a déclaré sur le sujet Alberto PasiniLe président de la Commission européenne, l'entraîneur athlétique de Primavera et l'entraîneur en chef de l'équipe de l'Union européenne. Secteur jeunesse d'Atalanta -, beaucoup plus qu'il y a quelques années, mais nous sommes convaincus que le football est un sport à dominante technico-tactiquePar conséquent, il est principalement lié aux capacités des joueurs d'un point de vue technique. L'objectif d'un secteur des jeunes doit être l'amélioration des joueurs, donc non, à notre avis, l'aspect physique ne doit pas empiéter sur l'aspect technico-tactique.. Ce que nous essayons donc de faire, c'est intégrer les deux dans la mesure du possibleles développer de manière contextuelle, en particulier pour les catégories les plus jeunes".
Cette approche intégrée a toujours caractérisé la Secteur jeunesse d'Atalantadésormais établi comme l'un des meilleurs du pays et au-delàqui conduit systématiquement ses jeunes à obtenir une place dans l'Union européenne. Première équipe des Nerazzurri et dans les différentes équipes nationales. "celui de se concentrer sur l'amélioration technique, et donc sur la qualité plutôt que sur la quantité - a continué Pasini -Il s'agit d'une tendance historiquement adoptée par ce club, qui se traduit par un certain type de jeu, adopté par tous les entraîneurs, et par une attention particulière à la sélection de joueurs de qualité. Dans tout cela, le facteur physique est donc important, mais pas prédominant.".
L'entraînement sportif en tant que transmission de la culture du travail
Le travail physiqueCependant, outre les avantages directs en termes de préparation, il revêt également une autre signification dans les secteurs de la jeunesse, à savoir la transmission aux jeunes sportifs d'une propension au travail, à l'effort et au sacrifice: "D'un point de vue presque philosophique, nous faisons travailler les garçons "à sec" dans la salle de sport pour cette raison également : notre objectif est de les former en tant que futurs footballeurs professionnels et dans certains contextes, le football n'est pas seulement un plaisir, mais aussi et surtout un travail acharné. Nous visons donc à créer chez eux les conditions nécessaires pour qu'ils soient prêts à jouer dans la grande ligue, ce qui, à notre avis, passe aussi par la transmission d'une culture du football. culture du travail que nous considérons comme indispensable. La réaction des joueurs varie en fonction de leur parcours individuel (il y a des garçons qui viennent de tous les horizons géographiques et socioculturels), mais en général, à l'Atalanta, il y a un bon état d'esprit. Cela est également favorisé par le fait que de nombreux jeunes passent par toute la trafila avec nous, des Pulcini à la Primavera, et qu'il est normal qu'ils se battent, travaillent et aient la bonne attitude pendant l'entraînement.".
Entraînement de la force dans le football des jeunes
L'introduction de la musculation dans le football de jeunes se fait donc progressivement, comme nous l'a confirmé le responsable de la musculation dans le secteur des jeunes de l'Atalanta. Roberto Calà: "Dans un premier temps, de l'activité de base au début de l'activité compétitive, nous essayons de travailler sur les aspects suivants force générale du corps libre et en particulier sur la conscience du corpset ce de manière décontextualisée, c'est-à-dire non liée à un lieu spécifique tel que le gymnase. L'objectif est de savoir utiliser le corps. Cette approche fait partie de ce que l'on appelle le entraînement fonctionnelIl s'agit d'une rupture avec l'entraînement analytique des années 1990, qui était emprunté à des disciplines comme le culturisme et qui menait l'athlète à une impasse. Actuellement, à l'Atalanta, nous essayons d'amener de plus en plus de jeunes, à partir des moins de 16 ans, dans la salle de sport, et notre objectif est de créer un environnement propice à la pratique du football. la redondance des stimuli à différents stades de la préparation et pour différents types d'objectifs : préalable (réduction des accidents), capacité de résistance accrue sous différentes expressions et aussi des aspects plus analytiquesqui, bien qu'ils n'aient plus le rôle central qu'ils avaient dans le passé, peuvent encore être pris en considération pour la construction des footballeurs. la performance dans la course et capable de développer à long terme une structure physique adaptée au football moderne".
La préparation dans le football des jeunes : des "phases sensibles" aux compétences motrices
La périodisation est donc fondamental pour structurer une préparation athlétique et physique correcte dans le football des jeunes et, en ce sens, l'Atalanta se compare aux meilleurs au niveau international : "[l]a préparation athlétique et physique des jeunes est un élément fondamental de la préparation athlétique et physique des jeunes".Les académies des clubs de la Premier League anglaise ont depuis longtemps développé une périodisation de travail qui n'est plus basée sur les soi-disant phases sensibles (c'est-à-dire les fenêtres temporelles qui conduisent théoriquement au développement de certaines compétences) mais sur les compétences motrices. Il ne s'agit donc pas d'un travail sectoriel sur les muscles, mais de la création d'un réseau d'experts. développement à long terme visant à la globalité des mouvementsmême s'ils sont contextualisés dans des situations ou des objectifs spécifiques". Concrètement, dans le cadre du tout nouveau gymnase destiné entièrement au secteur jeunesse des Nerazzurri au Centro Sportivo Bortolotti à Zingonia, les jeunes joueurs sont amenés à surcharger le corps avec des exercices libres tels que tractions e le bras se plie, détachementIl s'agit d'un travail de coordination par des exercices bipodaux (double stance) ou monopodaux (single stance). Il est toutefois important de noter que ce ne sont pas les joueurs qui doivent s'adapter à un système rigide, mais plutôt l'inverse.
Les différentes capacités motrices méritent des programmes de travail et des approches différentsqui est cependant difficile à appliquer à un contexte tel que celui d'un secteur de la jeunesse : "Concrètement, créer programmes personnalisés Il est très difficile d'établir un profil pour chaque joueur : il suffit de dire qu'il y a 6 équipes à l'Atalanta, chacune d'entre elles ayant entre 20 et 25 jeunes. Ce que nous essayons de faire, cependant, c'est de délimiter des profils avec des besoins particuliers : le travail individualisé doit tenir compte à la fois des caractéristiques structurelles et de la globalité de l'ensemble du développement méthodologique du joueur. Le Gymnase dans ce sens devient important, car par le biais de la travail complémentaire équilibre et rééquilibre les aspects qui n'ont pas été touchés ou trop sollicités à l'entraînement ou pendant le match. Cela permet également de sensibiliser les joueurs au fait que ce qu'ils font le dimanche et pendant l'entraînement peut être géré et optimisé par un travail spécifique".
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