Geschwindigkeit, Ausdauer, Kraft, Intensität: die körperlich-sportliche Komponente wird immer mehr zu einem dominierenden Faktor im modernen Fußball. Im Profifußball werden die Spiele in einem rasanten Tempo ausgetragen, so dass sich oft die Mannschaft durchsetzt, der es gelingt, über 90 Minuten hinweg die Übersicht und Frische zu bewahren. Doch wie wirkt sich diese Entwicklung auf diejenigen aus, die es noch nicht in den Profifußball geschafft haben? Die gleichen Veränderungen haben auch Auswirkungen auf Vorbereitung im Jugendfußball?
"Der physische Faktor im modernen Fußball ist zweifelsohne von grundlegender Bedeutung - zu diesem Thema erklärt Alberto PasiniPrimavera Athletiktrainer und Cheftrainer der Atalanta Jugendsektor -, viel mehr als noch vor einigen Jahren, aber wir sind überzeugt, dass der Fußball eine überwiegend technisch-taktische SportartEs geht also hauptsächlich um die technischen Fähigkeiten der Spieler. Das Ziel eines Jugendsektors muss die Verbesserung der Spieler sein, also nein, der physische Aspekt sollte sich unserer Meinung nach nicht mit dem technisch-taktischen Aspekt überschneiden oder diesen verdrängen. Was wir also versuchen, ist die beiden so weit wie möglich zu integrierenkontextuelle Entwicklung insbesondere für die jüngeren Kategorien".
Dieser integrierte Ansatz war schon immer kennzeichnend für die Atalanta Jugendsektorjetzt etabliert als einer der besten des Landes und darüber hinausdie ihre jungen Menschen konsequent dazu bringt, einen Platz in der Nerazzurri erste Mannschaft und in den verschiedenen Nationalmannschaften. "die Konzentration auf technische Verbesserungen und damit auf Qualität statt auf Quantität - Pasini fortgesetzt -Dies ist eine Tendenz, die dieser Verein seit jeher verfolgt und die sich in einer bestimmten Spielweise niederschlägt, die von allen Trainern übernommen wird, sowie in einer besonderen Aufmerksamkeit bei der Auswahl von Qualitätsspielern. Bei all dem ist der physische Faktor zwar wichtig, aber nicht vorherrschend.".
Sportliches Training als Übertragung der Arbeitskultur
Die körperliche ArbeitNeben den unmittelbaren Vorteilen für die Vorbereitung hat sie in den Jugendsektoren aber auch eine andere Bedeutung, nämlich die Weitergabe der Bereitschaft zu Arbeit, Fleiß und Aufopferung an junge Sportler: "Auf einer fast philosophischen Ebene arbeiten wir mit den Jungen auch aus diesem Grund "trocken" im Fitnessstudio: Unser Ziel ist es, sie zu zukünftigen Profifußballern auszubilden, und in bestimmten Kontexten ist Fußball nicht nur Spaß, sondern auch und vor allem harte Arbeit. Unser Ziel ist es daher, in ihnen die Voraussetzungen zu schaffen, um für den Fußball in der ersten Liga bereit zu sein, und dazu gehört unserer Meinung nach auch die Vermittlung eines Arbeitskultur die wir für unverzichtbar halten. Die Reaktion der Spieler variiert je nach ihrem individuellen Hintergrund (es gibt Jungen, die aus allen möglichen geografischen und soziokulturellen Hintergründen kommen), aber im Allgemeinen herrscht hier bei Atalanta eine gute Einstellung. Dazu trägt auch die Tatsache bei, dass viele Jugendliche bei uns die gesamte Trafila durchlaufen, von den Pulcini bis zur Primavera, und dass sie im Training kämpfen, arbeiten und die richtige Einstellung haben, ist normal.".
Krafttraining im Jugendfußball
Die Einführung des Krafttrainings im Jugendfußball erfolgt daher schrittweise, wie uns Atalantas Leiter der Kraftabteilung im Jugendbereich ausdrücklich bestätigte Roberto Calà: "Zu Beginn, von der Grundaktivität bis zum Beginn der wettbewerbsorientierten Aktivität, versuchen wir, an den allgemeine Freikörperkraft und insbesondere auf die Körperbewusstseinund dies in dekontextualisierter Form, d.h. nicht an einen bestimmten Ort wie die Turnhalle gebunden. Das Ziel ist es Wissen, wie man den Körper einsetzt. Dieser Ansatz ist Teil des sogenannten FunktionstrainingEs ist eine Abkehr vom analytischen Training der 1990er Jahre, das von Disziplinen wie dem Bodybuilding übernommen wurde und den Athleten in eine Sackgasse führte. Derzeit versuchen wir bei Atalanta, mehr und mehr Jugendliche ab der U16 ins Fitnessstudio zu bringen, und unser Ziel ist es, eine Redundanz der Stimuli in verschiedenen Stadien der Vorbereitung und für verschiedene Arten von Zwecken: vor (Unfallreduzierung), erhöhte Festigkeitskapazität unter verschiedenen Begriffen und auch mehr analytische Aspektedie, obwohl sie nicht mehr die zentrale Rolle spielen, die sie in der Vergangenheit hatten, immer noch für den Aufbau von Fußballern in Betracht gezogen werden können Leistung im Rennen und in der Lage sind, langfristig eine eine für den modernen Fußball geeignete körperliche Struktur".
Vorbereitung im Jugendfußball: von "sensiblen Phasen" zu motorischen Fähigkeiten
Die Periodisierung ist daher von grundlegender Bedeutung für die Strukturierung einer korrekten athletischen und physischen Vorbereitung im Jugendfußball, und in diesem Sinne vergleicht sich Atalanta mit den Besten auf internationaler Ebene: "Die Akademien der englischen Premier-League-Vereine haben längst eine Arbeitsperiodisierung entwickelt, die sich nicht mehr an der sogenannten sensible Phasen (d. h. Zeitfenster, die theoretisch zur Entwicklung bestimmter Fähigkeiten führen), sondern auf der motorische Fähigkeiten. Es geht also nicht um eine sektorale Arbeit an den Muskeln, sondern um die Schaffung langfristige Entwicklung mit dem Ziel der Globalität der Bewegungenwenn auch kontextabhängig für bestimmte Situationen oder Zwecke". Im Rahmen der brandneuen Sporthalle des Centro Sportivo Bortolotti in Zingonia, die ausschließlich für die Jugendabteilung der Nerazzurri bestimmt ist, werden die jungen Spieler zu Überlastung des Körpers mit Freikörperübungen wie zum Beispiel traktionen und Armbeugen, AblösungDabei werden auch die koordinativen Aspekte durch bipodale (Doppelstellung) oder monopodale (Einzelstellung) Übungen trainiert. Wichtig ist jedoch, dass sich die Spieler nicht an ein starres System anpassen müssen, sondern eher das Gegenteil.
Verschiedene motorische Fähigkeiten verdienen unterschiedliche Arbeitsprogramme und unterschiedliche Ansätzedie sich jedoch nur schwer auf einen Kontext wie den des Jugendsektors anwenden lässt: "Konkret: Schaffung von maßgeschneiderte Programme für jeden Spieler zu finden, wird sehr schwierig: Es genügt zu sagen, dass es hier in Atalanta 6 Teams mit jeweils 20-25 Jugendlichen gibt. Wir versuchen jedoch, Profile mit besonderen Bedürfnissen zu erstellen: Die individuelle Arbeit muss sowohl die strukturellen Merkmale als auch die Globalität der gesamten methodischen Entwicklung des Spielers berücksichtigen. Das Gymnasium wird in diesem Sinne wichtig, denn durch die ergänzende Arbeit gleicht aus und bringt Aspekte wieder ins Gleichgewicht, die im Training oder im Spiel nicht berührt oder überstrapaziert wurden. Dies sensibilisiert die Spieler auch für die Tatsache, dass was sie an Sonntagen und während des Trainings tun, kann durch spezifische Arbeit gesteuert und optimiert werden".
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