Velocidad, resistencia, potencia, intensidad: el componente físico-atlético se convierte en un factor cada vez más dominante en el fútbol moderno. A nivel profesional, los partidos se juegan a un ritmo trepidante, que a menudo ve imponerse al equipo que consigue mantener la lucidez y la frescura durante más tiempo de los 90 minutos. Sin embargo, ¿qué efecto ha tenido esta tendencia en quienes aún no han llegado al fútbol profesional? Las mismas transformaciones han afectado también a preparación en el fútbol juvenil?
"El factor físico en el fútbol moderno es sin duda fundamental - declaró al respecto Alberto Pasinientrenador del Primavera y entrenador jefe del Sector Juvenil Atalanta -, mucho más que hace unos años, pero estamos convencidos de que el fútbol es un deporte predominantemente técnico-tácticoPor lo tanto, está relacionado principalmente con las habilidades de los jugadores desde un punto de vista técnico. El objetivo de un Sector Juvenil debe ser la mejora de los jugadores, así que no, el aspecto físico, en nuestra opinión, no debería solaparse con el aspecto técnico-táctico ni restarle importancia. Lo que intentamos, por tanto, es integrar ambos en la medida de lo posibledesarrollarlos contextualmente, especialmente para las categorías más jóvenes".
Este enfoque integrado siempre ha caracterizado a la Sector Juvenil Atalantaahora establecido como uno de los mejores del país y más alláque lleva sistemáticamente a sus jóvenes a ganarse un puesto en el Primer equipo nerazzurro y en las distintas selecciones nacionales. "La de centrarse en la mejora técnica y, por tanto, en la calidad más que en la cantidad. - continuó Pasini -Se trata de una tendencia adoptada históricamente por este club, que se traduce en un determinado tipo de juego, adoptado por todos los entrenadores, y una atención especial a la selección de jugadores de calidad. En todo ello, por tanto, el factor físico es importante, pero no predominante.".
El entrenamiento atlético como transmisión de la cultura del trabajo
En trabajo físicoSin embargo, además de los beneficios directos en términos de preparación, también tiene otra importancia en los sectores de la juventud, a saber la transmisión a los jóvenes deportistas de una propensión al trabajo, al esfuerzo y al sacrificio: "En un plano casi filosófico, también trabajamos a los chicos "en seco" en el gimnasio por esta razón: nuestro objetivo es formarlos como futuros futbolistas profesionales, y en determinados contextos, el fútbol no es sólo diversión, sino también y sobre todo trabajo duro. Por lo tanto, nuestro objetivo es crear en ellos los requisitos previos para estar preparados para el fútbol de las grandes ligas, y esto, en nuestra opinión, también incluye la transmisión de un cultura del trabajo que consideramos indispensable. La respuesta de los jugadores varía en función de sus orígenes individuales (hay chicos que proceden de todo tipo de entornos geográficos y socioculturales), pero en general aquí en el Atalanta hay una buena actitud. A ello contribuye también el hecho de que muchos jóvenes pasan por toda la trafila con nosotros, desde los Pulcini hasta los Primavera, y que luchen, trabajen y tengan la actitud adecuada durante los entrenamientos es normal.".
Entrenamiento de fuerza en el fútbol juvenil
Por lo tanto, la introducción del entrenamiento de fuerza en el fútbol juvenil se lleva a cabo de forma gradual, como nos confirmó concretamente el responsable de fuerza del Atalanta en el sector juvenil Roberto Calà: "Inicialmente, desde la actividad básica hasta el inicio de la competitiva, tratamos de trabajar la fuerza general del cuerpo libre y especialmente en el conciencia corporaly ello de forma descontextualizada, es decir, no ligada a un lugar concreto como el gimnasio. El objetivo es saber utilizar el cuerpo. Este enfoque forma parte del llamado entrenamiento funcionalEs un alejamiento del entrenamiento analítico de los años 90, que se tomaba prestado de disciplinas como el culturismo y llevaba al atleta a un callejón sin salida. Actualmente, en el Atalanta tratamos de atraer cada vez a más jóvenes a partir de la categoría sub 16 al gimnasio y nuestro objetivo es crear un redundancia de estímulos en las distintas fases de preparación y para diversos tipos de fines: anterior (reducción de accidentes), mayor capacidad de resistencia bajo diversas expresiones y también aspectos más analíticosque, aunque ya no tienen el papel central que tenían en el pasado, aún pueden tenerse en cuenta para construir futbolistas actuación en la carrera y capaz de desarrollar a largo plazo una estructura física adaptada al fútbol moderno".
Preparación en el fútbol juvenil: de las "fases sensibles" a la motricidad
La periodización es por tanto fundamental para estructurar una correcta preparación atlética y física en el fútbol juvenil, y en este sentido el Atalanta se compara con los mejores a nivel internacional: "Las academias de los clubes de la Premier League inglesa hace tiempo que desarrollaron una periodización de trabajo que ya no se basa en la llamada fases sensibles (es decir, ventanas temporales que teóricamente conducen al desarrollo de determinadas capacidades), sino en el habilidades motrices. Por lo tanto, no se trata de un trabajo sectorial sobre los músculos, sino de crear desarrollo a largo plazo con vistas a la globalidad de los movimientosaunque contextualizados en situaciones o fines específicos". Concretamente, en el marco del flamante gimnasio destinado íntegramente a la cantera nerazzurra en el Centro Sportivo Bortolotti de Zingonia, los jóvenes jugadores son llevados a sobrecargar el cuerpo con ejercicios de cuerpo libre como tracciones e flexión del brazo, destacamentoLos jugadores de fútbol tienen que adaptarse a un sistema rígido, pero no son los jugadores los que tienen que adaptarse a un sistema rígido, sino todo lo contrario. Sin embargo, es importante que no sean los jugadores los que tengan que adaptarse a un sistema rígido, sino más bien al contrario.
Diferentes habilidades motrices merecen diferentes programas de trabajo y diferentes enfoquesque, sin embargo, es difícil de aplicar a un contexto como el de un Sector de Juventud: "Concretamente, crear programas personalizados para cada jugador se hace muy difícil: baste decir que aquí en el Atalanta hay 6 equipos, cada uno con 20-25 jóvenes. Lo que intentamos, sin embargo, es delinear perfiles con necesidades particulares: el trabajo individualizado debe tener en cuenta tanto las características estructurales como la globalidad de todo el desarrollo metodológico del jugador. El gimnasio en este sentido adquiere importancia, porque a través de la trabajo complementario equilibra y reequilibra aspectos que no se tocaron o se sobrecargaron en el entrenamiento o en el partido. Esto también sensibiliza a los jugadores sobre el hecho de que lo que hacen los domingos y durante los entrenamientos puede gestionarse y optimizarse mediante un trabajo específico".
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