Anneaux de gymnastique en bois et en PVC pour l'entraînement en suspension, la gymnastique suédoise et l'entraînement fonctionnel : sangles numérotées et réglables, diamètres de 28 mm et 32 mm pour s'adapter à tous les besoins techniques et à tous les niveaux athlétiques.
Disponibles en bois (28 mm et 32 mm) et en PVC, avec des bracelets vendus séparément
Compatibles avec toute structure équipée d'un point d'ancrage fixe ou réglable
Utilisés dans le cadre du CrossFit, de la gymnastique artistique, de la préparation physique et des salles de sport à domicile haut de gamme
Entraînement fonctionnel
68,63€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus
Entraînement fonctionnel
94,55€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus
Catalogue des produits
25,00€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus
Catalogue des produits
45,00€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus
Wooden Ring : la sélection Sidea
Les anneaux de gymnastique comptent parmi les agrès les plus polyvalents de l'histoire de la préparation physique. Simples dans leur forme, extraordinairement efficaces à l'usage. Ce qui caractérise les produits de cette sélection Sidea, c'est la précision de leur fabrication : des diamètres standardisés (28 mm pour le modèle classique, 32 mm pour une prise plus large), des sangles numérotées pour un réglage rapide et symétrique de la hauteur, des matériaux sélectionnés pour garantir une adhérence stable lors de mouvements exigeants sur le plan neuromusculaire. La gamme comprend à la fois des anneaux en bois, privilégiés par ceux qui pratiquent des mouvements techniques de gymnastique et de calisthénie avancée, et des anneaux en PVC noir, plus adaptés aux environnements commerciaux à forte fréquentation.
À qui s'adresse Wooden Ring ?
Le profil des utilisateurs d'anneaux de gymnastique a beaucoup évolué au cours des quinze dernières années. Cet équipement, qui était autrefois presque exclusivement réservé à la gymnastique artistique, est aujourd'hui présent dans les salles de CrossFit, les studios de coaching personnel, les centres de préparation physique et les salles de sport aménagées dans des garages.
Les préparateurs physiques les intègrent dans leurs protocoles de force relative et de stabilisation scapulaire, où la surface instable des anneaux oblige les muscles profonds à fournir un effort que les tractions à la barre fixe ne permettent pas de reproduire. Un athlète capable d'effectuer des muscle-ups aux anneaux avec une technique impeccable a déjà développé un niveau de contrôle moteur difficilement atteignable avec d'autres agrès.
Dans les salles de CrossFit, les anneaux sont utilisés lors des WOD pour les ring dips, les ring rows, les false grip pull-ups et les muscle-ups, aussi bien en variante « strict » qu’en « kipping ». Les sangles numérotées sont indispensables dans ce contexte : avec des dizaines d’athlètes qui se relaient, un réglage rapide et reproductible fait toute la différence sur le plan opérationnel.
Ceux qui s'entraînent dans une salle de sport à domicile ou dans un garage recherchent souvent un équipement qui ne prend pas de place lorsqu'il n'est pas utilisé et qui offre un large éventail de niveaux de difficulté, allant du « ring row » horizontal pour les débutants jusqu'aux « iron cross progressions » pour les athlètes confirmés. Les anneaux correspondent parfaitement à ce profil.
Enfin, les adeptes de la gymnastique suédoise utilisent les anneaux comme principal outil de progression : la liberté de rotation qu’ils offrent par rapport aux barres parallèles fixes permet d’adapter le mouvement à la biomécanique de chacun, réduisant ainsi la charge articulaire sur les épaules et les poignets lors des mouvements de poussée.
Comment choisir
Le choix entre les anneaux en bois et ceux en PVC n'est pas purement esthétique. Le bois absorbe mieux l'humidité de la transpiration, offrant une adhérence naturelle qui ne nécessite pas de magnésite dans de nombreuses conditions. C'est le matériau préféré de ceux qui pratiquent des figures de gymnastique, des prises inversées prolongées ou des séances techniques dans des environnements climatisés. Le PVC est plus résistant à l'usure dans les environnements très fréquentés, plus facile à nettoyer et à désinfecter, et offre de meilleures performances en extérieur ou en cas de fortes variations d'humidité.
En ce qui concerne le diamètre : le 28 mm est la norme de la FIG en gymnastique et le plus répandu. Le 32 mm est recommandé pour les personnes ayant de grandes mains ou pour celles qui suivent des programmes d'entraînement axés sur la force de préhension (grip la force), car ce diamètre plus important augmente la sollicitation musculaire de l'avant-bras lors des mouvements de traction.
Les sangles numérotées constituent un détail qui mérite d'être examiné avec attention. Dans un contexte d'utilisation collective — salle de sport, box, cours collectifs —, la possibilité de noter son réglage (par ex. trou 7 + trou 3) et de le retrouver identique lors de la séance suivante permet de gagner du temps et de réduire les asymétries accidentelles entre les deux anneaux. Sidea propose également les sangles séparément (modèle 2088/2), ce qui est pratique pour ceux qui souhaitent remplacer les sangles usées tout en conservant les anneaux en PVC déjà utilisés.
Pour la fixation : les anneaux s'accrochent à n'importe quelle barre horizontale, espalier ou structure pour <a href=
Foire aux questions - Wooden Ring
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Le bois offre une prise en main naturelle qui absorbe l'humidité de la transpiration, ce qui le rend préférable pour les séances techniques prolongées et les mouvements tels que la prise inversée. Le PVC est plus résistant dans les environnements à forte fréquence d'utilisation, plus facile à désinfecter et mieux adapté aux contextes en extérieur ou présentant de fortes variations d'humidité. Les performances mécaniques des deux matériaux sont équivalentes en termes de charge dynamique.
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Le diamètre de 28 mm est la norme FIG en gymnastique artistique et c'est le plus répandu dans les box CrossFit et les salles de calisthénie. Le diamètre de 32 mm offre une prise plus large, adaptée aux athlètes ayant de grandes mains ou à ceux qui intègrent des protocoles spécifiques de renforcement de la force de préhension : ce diamètre plus important augmente la sollicitation musculaire des avant-bras lors des mouvements de traction.
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Dans le cadre d'une utilisation collective, les bracelets numérotés présentent un intérêt pratique concret. Ils permettent de noter et de retrouver son réglage de hauteur en quelques secondes, évitant ainsi les asymétries accidentelles entre les deux anneaux — une erreur courante lorsqu'on règle à l'œil nu. Pour ceux qui entraînent des groupes ou gèrent des séances consécutives avec différents athlètes, c'est un véritable avantage.
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Les anneaux se fixent à l'aide d'une sangle réglable sur n'importe quelle barre horizontale, traverse de rack, structure de gymnastique suédoise ou espalier d'une hauteur adéquate. Il suffit que le point d'ancrage soit dimensionné pour supporter la charge dynamique de l'athlète en mouvement. La hauteur minimale recommandée pour effectuer des muscle-ups est d'environ 3,5 à 4 mètres au-dessus du sol.
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Les bracelets en PVC résistent mieux aux variations d'humidité et de température typiques des environnements extérieurs. Ceux en bois nécessitent davantage d'attention : une exposition prolongée à l'humidité peut détériorer leur surface et compromettre leur adhérence. Dans tous les cas, les bracelets en nylon doivent être vérifiés régulièrement pour détecter toute usure, quel que soit le matériau des maillons.
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L'éventail technique est large : ring row, ring dips, false grip pull-up, muscle-up (strict et kipping), support hold, L-sit, skin the cat, progressions du back lever et du front lever. Dans les protocoles de musculation, ils sont également utilisés pour des pompes aux anneaux avec des variations de hauteur, ainsi que comme outil de rééducation fonctionnelle de l'épaule pour la stabilisation scapulaire dynamique.
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Sidea conçoit et distribue des équipements de fitness professionnels depuis 1999 : plus de 25 ans d'expérience au service des salles de sport, des préparateurs physiques, des box CrossFit, des studios de coaching personnel et des passionnés de fitness à domicile de haut niveau. Distributeur officiel StrongFirst e Luxiaojun, présent au salon international FIBO et sponsor technique du Summit of Strength. Chaque produit est conçu selon des critères de durabilité, de fonctionnalité et d'adaptation au contexte opérationnel réel. Le service Conception du gymnase Propose une conception sur mesure avec des rendus 3D. Entrepôt de plus de 4 000 m² à Gambettola (FC) pour une livraison rapide, un conseil technique direct et une liste de prix réservée aux professionnels et aux associations sportives amateurs (ASD).
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