9011/1 Safety Squat Langhanteln

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Die Safety Squat Bar (SSB) ist eine in den 1980er Jahren patentierte Langhantel des Amerikaners Jesse Hoagland, der seine langjährigen Trainingserfahrungen mit geraden gewölbten Stangen, Büffelstangen und ähnlichen Lösungen in dieser Spezialstange zusammenfasste.

Drei Elemente zeichnen die Safety Squat Barbell im Wesentlichen aus:

Handgriffe, die mit Hilfe von an die Hantel geschweißten und am Ende gummierten Rohren hergestellt werden
Ausreichend gepolstert, auch an den Handschläuchen als Schulterriemen angebracht
Die Lastadapter sind 10 cm von der Waage entfernt.

Farbe: Anthrazitgrau mit Glimmeranteil

VERSCHLÜSSE UND HANTELSCHEIBEN NICHT ENTHALTEN

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9011/1 Safety Squat Langhanteln

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9016/1 Schlossmanschette - Paar Manschetten Ø 50 mm

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SKU: 9011/1 Kategorien: Langhanteln für Gewichtheben/Kraftdreikampf, Neues Produkt, Katalog Produkte Tag: Langhantel

SICHERHEIT HOCKE LANGHANTEL

Die Safety Squat Barbell (SSB) ist eine in den 1980er Jahren patentierte Langhantel des Amerikaners Jesse Hoagland, der seine langjährigen Trainingserfahrungen mit geraden gewölbten Stangen, Büffelstangen und ähnlichen Lösungen in dieser Spezialstange zusammenfasste.

Drei Elemente zeichnen die Safety Squat Barbell im Wesentlichen aus:

Handgriffe, die mit Hilfe von an die Hantel geschweißten und am Ende gummierten Rohren hergestellt werden
Ausreichend gepolstert, auch an den Handschläuchen als Schulterriemen angebracht
Die Lastadapter sind 10 cm von der Waage entfernt.

Das Ziel der Safety Squat Barbell ist es, bestimmte kritische Punkte im Zusammenhang mit einer komplexen Übung wie der Kniebeuge, die mit einer freien Langhantel mit hohen Lasten ausgeführt wird, zu reduzieren. Dazu gehört die weit verbreitete Schwierigkeit, die Langhantel auf dem Rücken richtig zu positionieren, weil die Schulterbeweglichkeit aufgrund von Verletzungen oder individuellen körperlichen Besonderheiten eingeschränkt ist. Das Vorhandensein der Handgriffe ermöglicht somit die Positionierung und Stabilisierung der Hantel und verhindert, dass die eingeschränkte Gelenkbeweglichkeit der Schultern und Schulterblätter hohe Spannungen im Rücken erzeugt, die zu Schmerzen und Fehlhaltungen führen, was sich sehr negativ auf die Übung auswirkt, ihre Effektivität mindert und das Verletzungsrisiko erhöht. Das Vorhandensein der großzügigen Polsterung, die als Schultergurte fungieren, in Verbindung mit den Griffen führt zu einer größeren Kontaktfläche zwischen Körper und Hantel, was eine bessere Wahrnehmung der Hantel selbst und folglich eine bessere Kontrolle der Last ermöglicht, insbesondere wenn diese hoch ist. Die Kontrolle der Last ist bei der Kniebeuge von grundlegender Bedeutung, da sie die Voraussetzung für eine korrekte Ausführung der Übung darstellt, ausgehend von der Suche nach der Zentrierung des Gewichts in Bezug auf den Körper, oder besser, in Bezug auf den Fuß.

Wenn man die Griffe der Safety Squat Barbell ergreift, bewegen sich die Lastadapter (Scheibenhalter) im Verhältnis zur Achse der Langhantel um etwa 10 cm nach vorne, wodurch das Gewicht etwas zentraler als bei einer herkömmlichen Langhantel nach vorne verlagert wird, was zu einer Art Hybrid aus Front Squat und Back Squat führt. Dies führt während der Übung zu einer aufrechteren Rückenhaltung, die für einige Benutzer, insbesondere für Anfänger, weniger schwierig einzunehmen und zu kontrollieren ist, insbesondere in Bezug auf die Aufrechterhaltung der Lendenwirbelsäule.

Die Safety Squat Barbell sollte jedoch nicht als Langhantel für Anfänger verstanden werden. Das Wort Sicherheit sollte nicht irreführend sein: Die Verwendung dieses Hanteltyps schmälert nicht die Komplexität der Übung und die Probleme, die bei der Ausführung mit Überlastungen auftreten. Die Safety Squat Barbell ist eine von vielen speziellen Langhanteln, die bei der Suche nach Trainingsvariationen nützlich sind. In diesem speziellen Fall ist sie äußerst nützlich, um bestimmte Einschränkungen der Gelenkbeweglichkeit zu umgehen, die die Fähigkeit vieler Athleten, Kniebeugen auszuführen, beeinträchtigen würden. Im Hinblick auf die Trainingsvariationen ist es bemerkenswert, wie sich die hohe Lastkontrolle positiv auf die Vielseitigkeit der Safety Squat Barbell auswirkt, die sich für die Ausführung von Ausfallschritten, einbeinigen Übungen, bulgarischen Kniebeugen, Step Ups usw. eignet.

VERSCHLÜSSE UND HANTELSCHEIBEN NICHT ENTHALTEN

TECHNISCHE DATEN SAFETY SQUAT BARBELL

GEWICHT	24 kg
Länge	2270 mm
Länge des Griffs	1300 mm
Durchmesser des Griffteils	30 mm
Abstand zwischen den Griffen	375 mm
Lastadapter (Manschetten)	Rotierend, mit Lagern ausgestattet
Durchmesser Lastaufnahmemittel	50 mm
Rändeln	Medien
Markierung	810 mm (Kraftdreikampf)
Oberflächenbehandlung der Stangen	Hartchrom, schwarz lackiert
statische Belastbarkeit	300 kg
verwenden.	Ausbildung

Farbe: Glimmerhaltiges Anthrazitgrau

LANGHANTEL-AUSWAHLHILFE

Wir stellen eine breite Palette von Langhanteln her, die in drei Kategorien unterteilt werden können: Olympic, Hybrid, Specialised.

1- Olympioniken

Olympische Langhanteln für Gewichtheber oder Langhanteln für Gewichtheber, die nach IWF-Normen gebaut sind.

Das Spitzenmodell sind die beiden PREMIUM-Modelle mit verchromten Stangen in Schwarz: 9015/4 MALE, 9015/5 FEMALE.Es handelt sich um Langhanteln aus Stahl mit hohen Zugwerten, die die besten Konstruktionslösungen für Reiss- und Sprintübungen und die damit verbundenen Stürze auf die Plattform bieten.Wie bei allen unseren olympischen Langhanteln ist die Rändelung mittelgroß, geeignet für das Training, insbesondere im Hinblick auf die Gesundheit der Hände. Zwei Modelle mit der Bezeichnung TRAINING vervollständigen die Palette: 9015/4C H-PERFORMANCE und 9015/8. Diese Langhanteln wurden entwickelt, um das bestmögliche Gleichgewicht zwischen Nutzungsanforderungen, Konstruktionsqualität und Produktionskosten zu erreichen. Der 9015/4C ist das Modell mit dem leistungsstärksten Stahl und der gleichen Ausstattung im Inneren der Manschetten wie die Premium-Langhantel . Der 9015/8 hingegen ist das Modell mit geringeren Leistungsmerkmalen, da nicht immer Stäbe mit hohen Zugwerten und hohen Produktionskosten benötigt werden. Aus diesem Grund sind auf dem Datenblatt der letztgenannten Langhantel auch die maximalen Belastungen pro Betriebsart angegeben. Die 9015/9 OLYMPIC CROSSFIT® BALANCE BAR: eine Langhantel mit hohen Produktionskosten, da sie für das Gewichtheben mit hohen Wiederholungen gebaut wurde, mit einer sehr hohen "Fallbelastung" und mit zahlreichen Lösungen, die speziell für das Cross-Training entwickelt wurden.

2- Hybride

In dieser Kategorie finden wir zwei Hanteln: 9015/3 Langhantel TRAINING 185 und 9014 BILANCIERE Langhantel 140.

Diese Langhanteln haben die Hauptmerkmale der olympischen Hanteln, von denen sie sich durch ihre Gesamtlänge unterscheiden: 185 und 140 cm. Diese Unterschiede sind in Bezug auf die Größe und das Training nützlich, da diese Langhanteln dank ihrer kürzeren Stangenlänge leistungsstark und äußerst vielseitig sind.

3- Spezial-Langhanteln

Die Kategorie der Spezialhanteln ist insofern zahlreich, als jede LANGHANTEL auf spezifische trainings- und gebrauchstechnische Anforderungen zugeschnitten ist.

9015 OLYMPISCHE KRAFTDREIKAMPF-HANTELEs handelt sich um eine atypische olympische Langhantel mit einem Stangendurchmesser von 32 mm statt der üblichen 29 mm, die in unserem Fitnessstudio geboren wurde.
9015/2 WETTBEWERB KRAFTDREIKAMPF LANGHANTEL 29 mm: Er wurde auf der Grundlage der technischen Regeln der IPF entwickelt und zeichnet sich durch seine hohe Verarbeitungsqualität aus.
9015/7 Langhantel Axel 50Langhantel mit sehr großem Griffdurchmesser (51 mm), nützlich für sportliche Trainingsprogramme.
9014/1 Leichter Aluminium-Langhantel und 9015/1 EINFÜHRUNG IN DIE LANGHANTELDies sind zwei leichte Hanteln, die beim Erlernen von Gewichthebertechniken nützlich sind: Reißen und Schwung. Die erste ist eine echte technische leichte Langhantel, während die zweite eine kostengünstige Lösung ist, die auch nützlich ist, um mehrere Langhanteln für Gruppentraining und Klassen zu haben.
9027 EZ ANGULAR Langhanteln und 9027P EZ PREMIUM ABGEWINKELTE LANGHANTEL: klassische abgewinkelte Langhanteln für das Training des Bizeps. Effektiv und spartanisch die erste, mit Lagern und eine hervorragende Verarbeitung die zweite. SIEHE VERGLEICHEND.
9011/1 SICHERHEIT HOCKE LANGHANTELLanghantel mit Schultergurten: Eine Langhantel mit Schultergurten ist nützlich, um bestimmte Einschränkungen der Gelenkbeweglichkeit, die die Ausführung von Kniebeugen beeinträchtigen würden, zu umgehen. In Bezug auf die Trainingsvariationen ist es erwähnenswert, wie sich die hohe Lastkontrolle positiv auf die Vielseitigkeit des Geräts auswirkt, das sich für die Ausführung von Ausfallschritten, einbeinigen Übungen, bulgarischen Kniebeugen, Step Ups usw. eignet.
8710-8745 Vorgeladene Langhanteln und 8610-8645 EZ-Vorgeladene HantelnDies sind zwei Sätze von 10-45 kg vorgespannten Langhanteln , bestehend aus 10 Langhanteln pro Satz. Ein Klassiker der Fitnesstraining, denn die vorgespannten Langhanteln ermöglichen eine maximale Benutzerfreundlichkeit, insbesondere bei Stufensätzen, Supersätzen und allen ähnlichen Techniken ohne Pausen zwischen den Übungsreihen.
9027/1 TRICEPS BAREs handelt sich um eine fantasievolle Langhantel, die für das Training des Trizeps konzipiert wurde und die Möglichkeit bietet, alternative Griffe zu den herkömmlichen Langhanteln auszuführen.
9012 Olympische Sechskantstange, 9012/1 Super Hex Bar, 9012/2 Olympische Sechskantstange Kompakt, 9012/3 Niedrige Sechskantstange, 9012/4 Offene Sechskantstange: Es handelt sich um verschiedene Interpretationen der Sechskantstange, die für unterschiedliche Nutzungsanforderungen entwickelt wurden. Die 9012 Olympic Hex Bar ist eine klassische Sechskantstange mit 40 cm langen Ladehülsen, die auch für breitschultrige Scheiben geeignet sind. Die 9012/1 Super Hex Bar bietet eine gelenkigere Konfiguration: Zusätzlich zu den erhöhten Scheibenhaltern, die das Be- und Entladen erleichtern, ist sie mit einem drehbaren Griff mit mehreren Durchmessern ausgestattet. Die 9012/2 Olympic Hex Bar Compact hingegen ist eine traditionelle Sechskantstange in einer kompakteren Version mit einer Hülsenlänge von 32 cm. Die 9012/3 Low Hex Bar ist eine Quadra Bar sui generis, die für ein spezifisches Athletiktraining entwickelt wurde und ein hohes Maß an Bewegungsfreiheit in allen Ebenen garantiert, insbesondere in Bezug auf die Tiefe der Ausfallschritte und Kniebeugen. Die Scheiben sind waagerecht ausgerichtet. Die 9012/4 Open Hex Bar, eine Weiterentwicklung ihres Vorgängers, ist für einen breiteren und transversalen Einsatz konzipiert, wobei besonderes Augenmerk auf Kompaktheit, praktische Anwendung und operative Vielseitigkeit gelegt wurde.
9026 BAUERNSTANGENGeboren, um mit Gewichten in der Hand zu laufen, entpuppten sie sich als praktische Mehrzweckhanteln mit einem 50-mm-Griff und einer geringen Stellfläche.
9011/2 Siegel Row Langhantel: Speziell entwickeltes Bankdrücken 9021 DICHTUNGSREIHE BANK

LANGHANTELN FÜR GEWICHTHEBEN/KRAFTDREIKAMPF

PREMIUM OLYMPISCHE LANGHANTEL FÜR MÄNNER - Code 9015/4

GEWICHT	20 kg
Länge	2200 mm
Länge des Griffs	1310 mm
Durchmesser des Griffteils	28 mm
Lastadapter (Manschetten)	Rotierend
Ausrüstung	8 Nadellager, 2 Buchsen
Klemmsystem	4 Seeger
Durchmesser Lastaufnahmemittel	50 mm
Länge Ladeadapter	415 mm
Rändeln	Abgeflachter Diamant mittel
Mittelstückstange	Ohne Rändelung
Markierung	810 mm (Kraftdreikampf) und 910 (Gewichtheben)
Oberflächenbehandlung der Stangen	Hartchrom Schwarz
Stahlstange	Spezielle, zurückgewonnene Anleihe
Zugfestigkeit der Stäbe	Zugfestigkeit PSI 200.000
statische Belastbarkeit	700 kg
verwenden.	Gewichtheben

GEWICHT	20 kg
LENGTH	2200 mm
GRIFFLÄNGE	1310 mm
DURCHMESSER DES GRIFFTEILS	29 mm
LASTADAPTER (MANSCHETTEN)	Rotierend (Scheibenanschlagkragen 12 mm)
AUSRÜSTUNG	4 Buchsen
KLEMMSYSTEM	4 Seeger
DURCHMESSER LASTAUFNAHMEMITTEL	50 mm
LÄNGE LADEADAPTER	433 mm
ZIGRINKING	Tiefer Vulkan, 30° gekreuzt
MITTELSTÜCKSTANGE	Rändeln
MARKER	810 mm
OBERFLÄCHENBEHANDLUNG DER STANGEN	Hartchrom
STAHLSTAB	Spezielle, zurückgewonnene Anleihe
STABZUGFESTIGKEIT	Zugfestigkeit PSI 242.350
STATISCHE BELASTBARKEIT	2000 kg
VERWENDEN	Kraftdreikampf

GEWICHT	22 kg
Gesamtlänge	1862 mm
Durchmesser Lastaufnahmemittel	50 mm
Länge Ladeadapter	400 mm
Durchmesser des Griffs	29 mm
statische Belastbarkeit	600 kg
GEWICHT	15 kg
LENGTH	1600 mm
GRIFFLÄNGE	1025 mm
DURCHMESSER DES GRIFFTEILS	28 mm
AUSRÜSTUNG	4 Buchsen
LASTADAPTER (MANSCHETTEN)	Rotierend
KLEMMSYSTEM	Seeger
DURCHMESSER LASTAUFNAHMEMITTEL	50 mm
LÄNGE LADEADAPTER	255 mm
ZIGRINKING	Tief abgeflachter Diamant
MITTELSTÜCKSTANGE	Gewölbt - 200mm
OBERFLÄCHENBEHANDLUNG DER STANGEN	Chrom
STAHLSTAB	Standard
STATISCHE BELASTBARKEIT	300 kg
VERWENDEN	Siegel-Ruder-Übung
GEWICHT	2 kg
Länge	1320 mm
Länge des Griffs	876 mm
Durchmesser des Griffteils	35 mm
Lastadapter (Manschetten)	Festgelegt
Durchmesser Lastaufnahmemittel	28 mm
Länge Ladeadapter	210 mm
Rändeln	Nein
Markierung	Nein
indikative Höchstlast	50 kg
verwenden.	Super Pump Training
GEWICHT	1 kg
Länge	1320 mm
Länge des Griffs	880 mm
Durchmesser des Griffteils	28 mm
Lastadapter (Manschetten)	Festgelegt
Durchmesser Lastaufnahmemittel	28 mm
Länge Ladeadapter	210 mm
Rändeln	Nein

GEWICHT	20 kg
LENGTH	2200 mm
GRIFFLÄNGE	1310 mm
DURCHMESSER DES GRIFFTEILS	29 mm
LASTADAPTER (MANSCHETTEN)	Rotierend (Scheibenanschlagkragen 12 mm)
AUSRÜSTUNG	4 Buchsen
KLEMMSYSTEM	4 Seeger
DURCHMESSER LASTAUFNAHMEMITTEL	50 mm
LÄNGE LADEADAPTER	433 mm
ZIGRINKING	Tiefer Vulkan, 30° gekreuzt
MITTELSTÜCKSTANGE	Rändeln
MARKER	810 mm
OBERFLÄCHENBEHANDLUNG DER STANGEN	Hartchrom
STAHLSTAB	Spezielle, zurückgewonnene Anleihe
STABZUGFESTIGKEIT	Zugfestigkeit PSI 242.350
STATISCHE BELASTBARKEIT	2000 kg
VERWENDEN	Kraftdreikampf

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