Energiapura (reine Energie) mit Kristoffersen und Blardone
Großer Erfolg für die Energiapura-Party mit Kristoffersen und Blardone Am Samstag, den 14. [...]
Mai
Training mit geringen Belastungen
Virtuelle Klassenzimmer, Online-Personal-Training-Kurse und Do-it-yourself-Workouts sind zu den beliebtesten [...]
Februar
Funktionelle Kraft im Kettlebell-Training
Im Bereich des funktionellen Trainings ist es fast unvermeidlich, über Kraft zu sprechen. Zahlreiche Übungen zeichnen sich durch [...]
Februar
STRAFFE DEINE GESÄßMUSKELN MIT DEM LATEX LOOP BAND
DIE VORTEILE DER ELASTISCHEN WIDERSTANDSFÄHIGKEIT Einfach, bequem und leicht zu tragen, das Latex-Schlaufenband [...]
Jan
GHR – Training spezifischer Kraft
GHR – Spezifisches Krafttraining. Ein einfaches, intuitives und unverzichtbares Werkzeug. Eine Art „Wagen“ [...]
Dezember
Funktionelles Training und spezifische Kraft im Umgang mit der Kettlebell
Im abwechslungsreichen und multimodalen Panorama des Functional Trainings stellt die Kettlebell zweifellos den [...]
November
TOP 5: Die 5 besten Übungen mit Riesen-Medizinbällen
TOP 5 - Entdecken Sie die besten Übungen mit dem Riesen-Medizinball: Vordere [...]
2 Kommentare
Oktober
Storm Club in Monza, eine neue Fitnessstudio-Identität: das Boutique Fitness
Storm Club entstand aus dem Bedürfnis heraus, etwas Neues zu schaffen, eine andere Vorstellung vom Fitnessstudio, [...]
Oktober
Die athletische Vorbereitung für Handball zwischen aerobischer Leistungsfähigkeit und Muskelstärkung.
Die sportliche Vorbereitung spielt bei der Ausübung des Handballs eine absolut wichtige Rolle, eine Sportart, die [...]
Sept
Funktionelles Training und Laufen: Warum es sinnvoll ist und welche Übungen man durchführen sollte
Beim Laufen aktivieren wir viele Muskeln. Hierzu benötigen wir eine spezifische funktionelle Vorbereitung auf [...]
Oktober