GUMMIBÄNDER & FITNESSBÄNDER

Häufig gestellte Fragen – Elastici

• Was ist der Unterschied zwischen einem Gummiband aus Latex und einem aus Stoff?
  Latex bietet eine größere Elastizität und eignet sich für eine Vielzahl von Übungen. Auf verschwitzter Haut neigt es jedoch zum Verrutschen. Gummibänder aus Stoff – wie das Hip Band und das Textile Band – bleiben auch bei dynamischen Bewegungen stabil an Oberschenkeln und Gesäß, sind bei direktem Hautkontakt angenehmer und nutzen sich durch anhaltenden Schweiß weniger schnell ab.
• Wie verwendet man einen Power Loop zur Unterstützung beim Klimmzug am Reck?
  Die Schlaufe wird an der Stange befestigt, und man steckt einen Fuß oder ein Knie hinein. Das Gummiband reduziert die zu hebende Last an der schwierigsten Stelle der Bewegung – der Anfangsphase des Zugs – ohne die Bewegungsmechanik zu verändern. So lässt sich das Trainingsvolumen bei Klimmzügen und Muscle-ups steigern, noch bevor man die für ununterstützte Wiederholungen erforderliche Kraft erreicht hat.
• Sind Fitnessbänder auch für die Rehabilitation nach einer Verletzung geeignet?
  Ja, Bänder und Tubing mit leichtem und mittlerem Widerstand sind Standardhilfsmittel in der Physiotherapie für den progressiven Muskelaufbau in offener kinetischer Kette, die funktionelle Rehabilitation von Schulter, Hüfte und Sprunggelenk sowie für das propriozeptive Training. Da sich ihr Widerstand je nach Länge variieren lässt, eignen sie sich besonders für eingeschränkte Bewegungsbereiche. Der Einsatz im rehabilitativen Bereich erfordert stets die Aufsicht durch eine qualifizierte Fachkraft.
• Wie lässt sich mit Gummibändern ein variabler Widerstand an der Langhantel hinzufügen?
  Die Power Loops werden an den Enden der Stange befestigt und an einem festen, tief liegenden Punkt eingehängt – beispielsweise an den Beinen des Racks oder an Hantelscheiben auf dem Boden. Während der Streckphase, wenn die Hantelstange nach oben geht, dehnt sich das Gummiband aus und erhöht die Gesamtbelastung. Diese Technik, die im Powerlifting und in der Conjugate-Methode von Westside Barbell weit verbreitet ist, verändert das Kraftprofil über den gesamten Bewegungsbereich hinweg.
• Wie viele verschiedene Widerstände werden für einen Gruppenkurs benötigt?
  Für eine heterogene Gruppe von 10 bis 20 Personen empfiehlt es sich, mindestens drei Widerstandsstufen anzubieten: leicht, mittel und stark. Auf diese Weise kann jeder Teilnehmer die für ihn passende Intensität wählen, ohne den Kurs zu unterbrechen. Stoffbänder sind in diesem Zusammenhang aus hygienischen Gründen und wegen ihrer Langlebigkeit bei wiederholtem Waschen vorzuziehen.
• Wie bewahrt man Latex-Gummibänder richtig auf?
  Latex zersetzt sich bei längerer Einwirkung von Hitze, direkter UV-Strahlung und Ozon. Bewahren Sie die Artikel am besten in einem verschlossenen Beutel oder Behälter auf, fern von Wärmequellen und direkter Sonneneinstrahlung. Nach dem Gebrauch sollten Sie sie mit einem trockenen Tuch abwischen, um Schweiß und Feuchtigkeit zu entfernen. Ein ordnungsgemäß gelagertes Latex-Gummiband behält seine Eigenschaften auch bei mehrjährigem regelmäßigem Gebrauch.
• Welche Ratenzahlungsoptionen stehen zur Verfügung?
  Sidea bietet verschiedene Ratenzahlungsoptionen an, um den Kauf von professioneller Ausrüstung zu erleichtern. Weitere Informationen finden Sie auf der entsprechenden Seite: Zahlungsoptionen Sidea.
• Ich bin Fitnessprofi – bekomme ich Sonderkonditionen?
  Wenn Sie in der Fitness- oder Sportbranche tätig sind, registrieren Sie sich auf der Website als Fachkraft oder als ASD, um Zugang zur Preisliste für Branchenfachleute zu erhalten. Mit der Pro-Registrierung können Sie spezielle Rabatte und exklusive Konditionen für den gesamten Sidea-Katalog einsehen.
• Ist Sidea auf der MEPA-Plattform für Beschaffungen der öffentlichen Verwaltung vertreten?
  Ja, Sidea ist ein zugelassener Anbieter auf dem MEPA (Elektronischer Marktplatz der öffentlichen Verwaltung). Öffentliche Einrichtungen, Schulen, Universitäten, Gemeinden und öffentliche Sportanlagen können die Ausrüstung von Sidea über die Plattform erwerben. Online-Einkäufe der öffentlichen Verwaltung. Für Informationen zu Produktcodes und MEPA-Direktbestellungen wenden Sie sich bitte an den Sidea-Kundenservice.
• Wie lauten die Rückgabe- und Garantiebedingungen von Sidea?
  Sidea gewährt gemäß den geltenden gesetzlichen Bestimmungen ein Widerrufsrecht innerhalb von 14 Tagen nach Lieferung für alle Online-Käufe. Die Produkte müssen unbeschädigt und in der Originalverpackung zurückgesandt werden. Ausführliche Informationen zu Rücksendungen, Rückerstattungen und Garantie findest du auf der Seite Verkaufsbedingungen.
• Warum sollten Sie sich für Ausrüstung von Sidea entscheiden?
  Sidea entwickelt und vertreibt seit 1999 professionelle Fitnessgeräte: Über 25 Jahre Erfahrung im Dienste von Fitnessstudios, Sporttrainern, CrossFit-Boxen, Personal-Training-Studios und Liebhabern anspruchsvoller Heimfitness. Offizieller Vertriebspartner StrongFirst und Luxiaojun, das auf der internationalen Messe FIBO vertreten ist und als technischer Sponsor des Summit of Strength auftritt. Jedes Produkt wird nach den Kriterien der Langlebigkeit, Funktionalität und Eignung für den realen Einsatz entwickelt. Der Service Turnhalle Design bietet maßgeschneiderte Planung mit 3D-Renderings. Lagerfläche von über 4.000 m² in Gambettola (FC) für eine schnelle Auftragsabwicklung, direkte technische Beratung und eine exklusive Preisliste für Fachleute und Sportvereine.