EMPUÑADURAS

Preguntas frecuentes - Prese, maniglie, push up

• ¿Las barras y asas Sidea son compatibles con cualquier máquina de remo?
  Sí, todos los accesorios para cables incorporan un mosquetón giratorio estándar universal, compatible con cualquier máquina de latissimus, cable cross o estación de cables del mercado. Lo único que hay que comprobar es el diámetro del gancho en el caso de máquinas antiguas o de fabricantes asiáticos con medidas no estandarizadas. En ese caso, siempre se puede utilizar un mosquetón reductor pequeño.
• ¿Cuál es la diferencia entre una barra giratoria y una barra fija?
  En la barra giratoria, el mango gira libremente sobre rodamientos independientes del centro de la barra. Durante los curl y los pushdown, el antebrazo gira de forma natural y la barra sigue el movimiento, lo que reduce la torsión en la muñeca. Una barra fija obliga a la articulación a mantener una posición bloqueada: con cargas ligeras no supone ningún problema, pero con cargas pesadas se convierte en una fuente de dolor crónico.
• ¿Qué es mejor, unas barras paralelas de 35 cm o de 80 cm?
  Las barras paralelas de 35 cm son el estándar para la calistenia: L-sit, flexiones en vertical, progresiones de planche y flexiones profundas. Las versiones de 80 cm elevan aún más el tronco y sirven sobre todo para trabajar el equilibrio, la «tuck planche» y las flexiones con amplitud de movimiento para deportistas altos. Si solo tienes que elegir un modelo, empieza por la versión baja, que es mucho más versátil.
• ¿Se puede utilizar la cuerda para tríceps Sidea tanto en el cable alto como en el bajo?
  Sí. El cable alto es el estándar para el pushdown de tríceps y para el face pull con agarre alto. En el cable bajo permite realizar curl de martillo con cuerda, curl de antebrazo y extensión de tríceps por encima de la cabeza. La cuerda de nailon trenzado con extremos de goma permite una rotación libre de las muñecas en todos los ángulos de trabajo.
• ¿Cómo se mantienen en buen estado las asas y las barras para cables?
  Los puntos críticos son el mosquetón giratorio y las empuñaduras. El mosquetón debe lubricarse cada 3-6 meses en un gimnasio comercial; en un gimnasio doméstico, con menos frecuencia. Las empuñaduras moleteadas deben limpiarse con un paño húmedo y un detergente neutro para eliminar el sudor y la magnesita. Las cuerdas para tríceps deben revisarse periódicamente para comprobar que el nailon no presente deshilachados.
• ¿La barra de remo Multi-Grip sustituye a una barra de remo tradicional?
  Depende del uso. La Multi-Grip 9009 ofrece un agarre prono amplio, un agarre neutro paralelo y agarres en ángulo en un solo accesorio, lo que permite realizar tres ejercicios diferentes sin cambiar de barra. En una sala de pesas muy concurrida resulta útil porque reduce los tiempos de inactividad entre series. Si solo entrenas con agarre pronado amplio, la Pro-Style tradicional es más ligera de manejar.
• ¿Las tobilleras Sidea soportan las cargas elevadas de los kickbacks para glúteos?
  Sí. Los modelos 9021/1 y 9022 son tobilleras de uso profesional con cierre de velcro reforzado y anilla metálica en forma de D para engancharlas al mosquetón. Soportan las cargas habituales del trabajo de glúteos en el cable bajo, que rara vez superan los 30-40 kg, incluso para deportistas avanzados. El modelo 9022 incluye una correa bajo el pie para ejercicios de flexión de piernas de pie y aducción con diferentes posiciones.
• ¿Cómo se utiliza el T-Bell Handle 9011?
  El T-Bell Handle es un mango en forma de T en el que se pueden colocar discos de 25 mm o 50 mm, lo que permite convertir cualquier carga en un aparato de remo con barra en T, para trabajar la fuerza de agarre y para realizar ejercicios de tracción unilaterales. Resulta útil en salas que no dispongan de una máquina específica de remo con barra en T: basta con apoyar una barra en el suelo o en un landmine y enganchar el asa.
• ¿Las barras paralelas Sidea son adecuadas para ejercicios avanzados de calistenia, como la plancha?
  Las 9018/1 de 35 cm son adecuadas para todas las progresiones de planche (tuck, advanced tuck, straddle, full) gracias a su base ancha, que estabiliza el asa bajo carga, y a su altura suficiente para liberar los hombros en la inclinación hacia delante. Para el L-sit y los ejercicios de planche en posición tuck son ideales. Sin embargo, para el pino sin apoyo prolongado, muchos deportistas prefieren el suelo; es una cuestión de preferencia personal.
• ¿Necesito la barra en V si ya tengo la barra Multi-Grip Lat?
  La V-Bar 9005 está optimizada para el remo bajo: las dos asas paralelas están más juntas entre sí que las asas neutras de la Multi-Grip, lo que permite mantener los codos pegados al costado y mantener una tensión constante en el gran dorsal. Si tu ejercicio principal en la máquina de cable bajo es el remo con agarre estrecho, la V-Bar resulta más eficaz y más estable.
• ¿Qué opciones de pago a plazos hay disponibles?
  Sidea ofrece varias opciones de pago a plazos para facilitar la compra de equipos profesionales. Consulta la página dedicada a este tema: Opciones de pago de Sidea.
• Soy profesional del fitness, ¿puedo obtener precios especiales?
  Si trabajas en el mundo del fitness o del deporte, regístrate en la web como profesional o como ASD para tener acceso a la lista de precios reservada a los profesionales del sector. El registro «Pro» te permite ver descuentos exclusivos y condiciones especiales en todo el catálogo de Sidea.
• ¿Figura Sidea en el MEPA para las compras de la Administración Pública?
  Sí, Sidea es un proveedor homologado en el MEPA (Mercado Electrónico de la Administración Pública). Las entidades públicas, los colegios, las universidades, los ayuntamientos y las instalaciones deportivas públicas pueden adquirir los equipos de Sidea a través de la plataforma «Acquisti in Rete PA». Para obtener información sobre los códigos de producto y los pedidos directos a través del MEPA, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de Sidea.
• ¿Cuáles son las condiciones de devolución y garantía de Sidea?
  Sidea garantiza el derecho de desistimiento en un plazo de 14 días a partir de la entrega para todas las compras en línea, tal y como establece la normativa vigente. Los productos deben devolverse en perfecto estado y en su embalaje original. Para obtener información detallada sobre devoluciones, reembolsos y garantía, consulta la página «Términos y condiciones de venta».
• ¿Por qué elegir el equipamiento Sidea?
  Sidea diseña y distribuye equipamiento profesional de fitness desde 1999: más de 25 años de experiencia al servicio de gimnasios, preparadores físicos, box de CrossFit, estudios de entrenamiento personal y aficionados al fitness doméstico avanzado. Distribuidor oficial de StrongFirst y Luxiaojun, presente en la feria internacional FIBO y patrocinador técnico del Summit of Strength. Cada producto se diseña siguiendo criterios de durabilidad, funcionalidad y adecuación al contexto operativo real. El servicio Gym Design ofrece un diseño personalizado con visualizaciones en 3D. Almacén de más de 4.000 m² en Gambettola (FC) para una rápida gestión de pedidos, asesoramiento técnico directo y lista de precios exclusiva para profesionales y asociaciones deportivas (ASD).