NUEVO

9012_4 barra hexagonal abierta, barra cuadrada, barra de equilibrio (4)

9012_4 barra hexagonal abierta, barra cuadrada, barra de pesas (1)

9012_4 barra hexagonal abierta, barra cuadrada, barra de pesas (8)

9012/4 BARRA HEXAGONAL ABIERTA

Name: 9012/3V BARRA HEXAGONAL BAJA
SKU: 9012/3V

297,38€ tasas e impuestos no incluidos

Una barra hexagonal única diseñada para ofrecer la máxima libertad de movimiento en todos los planos, con especial atención a la profundidad de las estocadas, sentadillas y movimientos multiplanares. Gracias a la disposición horizontal de los discos, las asas están extremadamente cerca del suelo, lo que permite cargar y descargar las pesas de forma rápida y cómoda.

El modelo actual difiere de la versión 2022 - 9012/3v - en los casquillos cromados porta-discos, que permiten la integración con la barra de isquiotibiales 9012/3B y la adopción de los collarines 9016/1, indispensable en Jump Squats.

DISCOS Y COLLARES NO INCLUIDOS EN EL PRODUCTO

Ver más detalles del producto >>

Ver ficha técnica >>

En stock

Collares recomendados

9012/4 BARRA HEXAGONAL ABIERTA

9016/1 Collarín de cierre - Par de collares Ø 50 mm

En stock

15,25€ tasas e impuestos no incluidos

9030/3-9036/3 Placas de goma - Placas de goma con encajes<span> - </span>15.0kg(cod. 9034/3) Individual

9030/3-9036/3 Placas de goma - Placas de goma con encajes - 15.0kg(cod. 9034/3) Individual

En stock

54,90€ tasas e impuestos no incluidos

Nuevas instalaciones - Proyectos de diseño de gimnasios

Póngase en contacto con nosotros

SKU: 9012/4 Categorías: Pesas de halterofilia/powerlifting, Nuevo producto, Preventa, Catálogo de productos, Fuerte entrenamiento físico, Kit de entrenamiento de esquí - FAST Etiqueta: Barbell

9012/4 BARRA HEXAGONAL ABIERTA

Fabricamos varios modelos de barras hexagonales, también conocidas como Trap Bars o Quadra Bars:

bacalao. 9012 Barra hexagonal olímpica
bacalao. 9012/1 Barra super hexagonal
bacalao. 9012/2 Barra hexagonal olímpica Compact
bacalao. 9012/3 Barra hexagonal baja

La Barra Hexagonal Abierta 9012/4 forma parte del camino evolutivo desarrollado por Sidea en el segmento de las barras hexagonales especializadas, retomando varios aspectos de diseño ya introducidos con la Barra Hexagonal Baja 9012/3. Si esta última nació con una configuración más orientada a la preparación atlética y a aplicaciones técnicas específicas, la nueva Barra Hexagonal Abierta 9012/4 ha sido desarrollada para un uso más amplio y transversal, con especial atención a la compacidad, practicidad de uso y versatilidad operativa.

El objetivo de la 9012/4 es trasladar las ventajas típicas de la barra hexagonal a una configuración que resulte tan eficaz en el gimnasio comercial como en el estudio personal o el hogar. Es precisamente en este último contexto donde la barra encuentra una colocación especialmente interesante, ya que proporciona una estación de entrenamiento extremadamente compacta, adecuada principalmente para trabajar la parte inferior del cuerpo, pero no sólo, manteniendo la facilidad de uso, la rapidez de configuración y la funcionalidad.

En términos más generales, las barras hexagonales se utilizan mucho en el entrenamiento físico porque, en comparación con las barras tradicionales, ofrecen un uso más inmediato y no requieren necesariamente soportes o bastidores específicos, con evidentes ventajas en términos de comodidad y seguridad. La presencia de las asas, la carga colocada más centrada respecto al eje del cuerpo y la mayor libertad de movimiento contribuyen, de hecho, a una mecánica de ejecución más sencilla y accesible. Este aspecto es particularmente útil no sólo en el ámbito del rendimiento, sino también con principiantes, grupos de trabajo, sujetos con limitaciones motoras o en cursos de recuperación funcional, facilitando la ejecución de ejercicios como sentadillas, peso muerto, estocadas y sus variaciones.

Partiendo de estas premisas, Sidea desarrolló primero la 9012/3 Low Hex Bar y después la 9012/4 Open Hex Bar, dos barras de cuadriceps sui generis diseñadas para ampliar las posibilidades de aplicación de la barra hexagonal tradicional. La configuración abierta permite una mayor libertad de movimientos en los diferentes planos de trabajo, favoreciendo la ejecución de sentadillas profundas, estocadas y otros gestos complejos. Otro aspecto relevante es el compromiso propioceptivo que requiere el uso de una barra de tracción abierta en ejercicios altamente dinámicos, con una importante implicación del sistema neuromuscular en la capacidad de percibir y controlar la posición del cuerpo en el espacio, con efectos positivos sobre el equilibrio, la estabilidad articular y la coordinación motora. La alta activación propioceptiva es un elemento importante tanto en el entrenamiento estático como en los gestos dinámicos de alta intensidad, contribuyendo a mejorar la calidad del control motor.

Desde un punto de vista práctico, la barra hexagonal abierta 9012/4 puede apoyarse verticalmente sobre sus soportes, facilitando así la carga y descarga de discos -incluso de parachoques de Ø 45 cm-, lo que agiliza y facilita la puesta a punto.

Otro elemento distintivo es la presencia de dos agarres diferentes, que permiten orientar la barra para obtener dos alturas de agarre distintas. Esto se traduce en dos profundidades de sentadilla diferentes y, más en general, en la posibilidad de modificar la relación entre ROM, postura inicial y gestión de la carga.

La barra hexagonal abierta 9012/4 también ha sido diseñada para estar equilibrada en el ajuste, de modo que tiende a permanecer en posición horizontal durante la preparación. Este aspecto mejora la comodidad percibida en la fase de preparación del ejercicio, hace que el agarre inicial sea más inmediato y contribuye a una sensación general de mayor control de la herramienta.

La barra hexagonal baja 9012/3 está fabricada con tubo de 50 mm de diámetro y está totalmente acabada con una duradera pintura micácea de color gris oscuro. Los manguitos portadiscos tienen un diámetro de 50 mm y una longitud de 300 mm, lo que ofrece amplias posibilidades de carga y la posibilidad de utilizar cualquier tipo de disco con un diámetro interior de 50 mm.

Dimensiones:
Longitud total 1862 mm
Longitud del adaptador 400 mm
Diámetro del adaptador Ø 50 mm
Asas Ø 29 mm
Carga máxima 600 kg
Peso 22 kg

Véase también:

bacalao. 9012 Barra hexagonal olímpica
bacalao. 9012/1 Barra super hexagonal
bacalao. 9012/2 Barra hexagonal olímpica Compact
bacalao. 9012/3 Barra hexagonal baja

GUÍA DE SELECCIÓN DE BARRES

Producimos una amplia gama de barras que pueden dividirse en tres categorías: olímpicas, híbridas y especializadas.

1- Olímpicos

Barras de halterofilia olímpica, o barras de halterofilia, construidas según las normas de la IWF.

En la parte superior de la gama se encuentran los dos modelos PREMIUM con barras cromadas en negro: 9015/4 MACHO, 9015/5 HEMBRA.Se trata de mancuernas fabricadas en acero con altos valores de tracción, que adoptan las mejores soluciones constructivas para los ejercicios de snatch y sprint y las caídas asociadas sobre la plataforma.Como todos nuestros mancuernas olímpicas, el moleteado es medio, adecuado para el entrenamiento, especialmente en lo que respecta a la salud de las manos. Dos modelos denominados TRAINING completan la gama: 9015/4C H-PERFORMANCE y 9015/8. Estos mancuernas están diseñados para lograr el mejor equilibrio posible entre los requisitos de uso, la calidad de construcción y los costes de producción. La 9015/4C es el modelo con el acero de mayor rendimiento y el mismo equipamiento en el interior de los collarines que los balancines premium. La 9015/8, en cambio, es el modelo con características de menor rendimiento, ya que no siempre se requieren barras con altos valores de tracción y elevados costes de producción. Por este motivo, en la ficha técnica de este último balancín también se indican las cargas máximas por tipo de funcionamiento. La BARRA DE BALANCE 9015/9 OLYMPIC CROSSFIT®: se trata de una barra con un coste de producción elevado porque está construida para la halterofilia de altas repeticiones, con un "esfuerzo de caída" muy elevado y con numerosas soluciones específicamente diseñadas para el cross training.

2- Híbridos

En esta categoría encontramos dos mancuernas: 9015/3 BILANCIERE TRAINING 185 y 9014 BILANCIERE TRAINING 140.

Estas barras tienen las características principales de las barras olímpicas, de las que se diferencian por su longitud total: 185 y 140 cm precisamente. Estas diferencias son útiles en términos de tamaño y entrenamiento, ya que estas barras son de alto rendimiento y extremadamente versátiles gracias a su menor longitud de barra.

3- Especialistas

La categoría de barres especializadas es numerosa en el sentido de que cada mancuerna se diseña en respuesta a requisitos técnicos específicos de entrenamiento y uso.

9015 BARRA OLÍMPICA DE POWERLIFTINGnacida en nuestro gimnasio, es una barra olímpica atípica con un diámetro de barra de 32 mm en lugar de los 29 mm habituales.
9015/2 MANCUERNAS DE COMPETICIÓN 29 mm: diseñado sobre la base de las normas técnicas dictadas por la IPF, se caracteriza por su gran calidad de construcción.
9015/7 EJE DE BALANCINES 50Manillar de gran diámetro, 51 mm, útil en los programas de entrenamiento atlético.
9014/1 MANCUERNA LIGERA DE ALUMINIO e 9015/1 Barra ligera de iniciaciónSe trata de dos mancuernas ligeras que resultan útiles para el aprendizaje de las técnicas de halterofilia: arrancada e impulso. La primera es una verdadera pesa técnica ligera, mientras que la segunda es una solución económica que también es útil para tener varias pesas para entrenamientos en grupo y clases.
9027 EZ BALANCER ANGULAR y 9027P BARRA ANGULADA EZ PREMIUMBarras anguladas clásicas para el entrenamiento de bíceps. Eficaces y espartanas las primeras, con rodamientos y acabado superior las segundas. VER COMPARATIVA.
9011/1 BARRA DE SEGURIDAD PARA SENTADILLASuna barra con tirantes útil para sortear ciertas limitaciones de movilidad articular que impedirían realizar sentadillas. En cuanto a la variación del entrenamiento, cabe destacar cómo el alto control de la carga afecta positivamente a la versatilidad del equipo, que se presta a realizar estocadas, ejercicios de una sola pierna, sentadillas búlgaras, step ups, etc.
8710-8745 Saldos precargados y 8610-8645 Balancines precargados EZSe trata de dos juegos de mancuernas precargadas de 10-45 kg, que constan de 10 mancuernas por juego. Un clásico de la cultura física porque las mancuernas precargadas permiten la máxima facilidad de uso, especialmente en series escalonadas, superseries y todas las técnicas similares sin pausas entre series de ejercicios.
9027/1 BAR TRICEPSSe trata de una imaginativa barra, diseñada para el entrenamiento de tríceps, que ofrece la posibilidad de realizar agarres alternativos a las barras tradicionales.
9012 Barra hexagonal olímpica, 9012/1 Barra Super Hex, 9012/2 Barra hexagonal olímpica Compact, 9012/3 Barra hexagonal baja, 9012/4 Barra hexagonal abierta: Se trata de diferentes interpretaciones de la barra hexagonal, desarrolladas para satisfacer distintos requisitos de uso. La 9012 Olympic Hex Bar es una barra hexagonal clásica, con manguitos de carga de 40 cm de longitud, que también son adecuados para discos de hombros anchos. La 9012/1 Super Hex Bar ofrece una configuración más articulada: además de los soportes de disco elevados, que facilitan la carga y descarga, está equipada con una empuñadura giratoria multidiámetro. Por otro lado, la 9012/2 Olympic Hex Bar Compact es una barra hexagonal tradicional en una versión más compacta, con manguitos de 32 cm de longitud. La 9012/3 Low Hex Bar es una barra cuádruple sui generis, diseñada para el entrenamiento atlético específico y para garantizar un alto grado de libertad de movimiento en todos los planos, con especial referencia a la profundidad de las estocadas y las sentadillas. Los discos están orientados horizontalmente. La barra hexagonal abierta 9012/4, evolución de su predecesora, está diseñada para un uso más amplio y transversal, con especial atención a la compacidad, la practicidad de uso y la versatilidad operativa.
9026 BARES FARMER WALKNacidas para caminar con pesas en la mano, resultaron ser unas prácticas mancuernas multiusos con un agarre de 50 mm y que ocupan poco espacio.
9011/2 Seal Row Barbell: Press de banca diseñado específicamente 9021 BANCO SEAL ROW

BARRES DE HALTEROFILIA/POWERLIFTING

BARRE OLÍMPICA MASCULINA PREMIUM - Código 9015/4

PESO	20 Kg
Longitud	2200 mm
Longitud de agarre	1310 mm
diámetro de la pieza de agarre	28 mm
Adaptadores de carga (collares)	Giratorio
equipo	8 rodamientos de agujas, 2 casquillos
sistema de sujeción	4 seeger
adaptadores de carga de diámetro	50 mm
adaptadores de carga de longitud	415 mm
moleteado	Medio de diamante aplanado
barra de sección central	Sin moleteado
Marcador	810 mm (Powerlifting) y 910 (Halterofilia)
tratamiento superficial de la barra	Cromo duro Negro
barra de acero	Fianza especial recuperada
Resistencia a la tracción de la barra	Resistencia a la tracción PSI 200.000
capacidad de carga estática	700 Kg
utilice	Halterofilia

PESO	20 Kg
LONGITUD	2200 mm
LONGITUD DE LA EMPUÑADURA	1310 mm
DIÁMETRO DE LA PIEZA DE AGARRE	29 mm
ADAPTADORES DE CARGA (COLLARINES)	Giratorio (collarines de tope de disco 12 mm)
EQUIPO	4 casquillos
SISTEMA DE SUJECIÓN	4 seeger
ADAPTADORES DE CARGA DE DIÁMETRO	50 mm
ADAPTADORES DE CARGA DE LONGITUD	433 mm
ZIGRINKING	Volcán profundo, cruzado 30
BARRA DE SECCIÓN CENTRAL	moleteado
MARCADOR	810 mm
TRATAMIENTO SUPERFICIAL DE LA BARRA	Cromo duro
BARRA DE ACERO	Fianza especial recuperada
RESISTENCIA A LA TRACCIÓN EN BARRA	Resistencia a la tracción PSI 242.350
CAPACIDAD DE CARGA ESTÁTICA	2000 Kg
UTILICE	Powerlifting

PESO	20 Kg
LONGITUD	2200 mm
LONGITUD DE LA EMPUÑADURA	1310 mm
DIÁMETRO DE LA PIEZA DE AGARRE	29 mm
ADAPTADORES DE CARGA (COLLARINES)	Giratorio (collarines de tope de disco 12 mm)
EQUIPO	4 casquillos
SISTEMA DE SUJECIÓN	4 seeger
ADAPTADORES DE CARGA DE DIÁMETRO	50 mm
ADAPTADORES DE CARGA DE LONGITUD	433 mm
ZIGRINKING	Volcán profundo, cruzado 30
BARRA DE SECCIÓN CENTRAL	moleteado
MARCADOR	810 mm
TRATAMIENTO SUPERFICIAL DE LA BARRA	Cromo duro
BARRA DE ACERO	Fianza especial recuperada
RESISTENCIA A LA TRACCIÓN EN BARRA	Resistencia a la tracción PSI 242.350
CAPACIDAD DE CARGA ESTÁTICA	2000 Kg
UTILICE	Powerlifting

Suscríbase al boletín

BASTIDORES Y ESTRUCTURAS SIDEA

Máquinas de cardio HIIT

Entrenamiento funcional

Gimnasio en casa

Fuerte entrenamiento físico

Actividad de grupo

Entrenamiento holístico

Entrenamiento del equilibrio

Entrenamiento de velocidad y agilidad

Entrenamiento calisténico

Boxeo de combate

Catálogo Sidea

ACONDICIONAMIENTO

Elásticos

BIlancieri

Fuerza

Holístico

KIt

Funcional

Suelos

Almacenamiento

AERÓBIC Y AGILIDAD

Cardio

GIMNASIO EN CASA Y GARAJE

DISEÑO DE GIMNASIOS

IDEAS ESPACIALES

Cartera de instalaciones

Barra hexagonal abierta

9012/4 BARRA HEXAGONAL ABIERTA

Nuevas instalaciones - Proyectos de diseño de gimnasios

GUÍA DE SELECCIÓN DE BARRES

1- Olímpicos

2- Híbridos

3- Especialistas

BARRES DE HALTEROFILIA/POWERLIFTING

FICHA TÉCNICA

Productos relacionados