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9012_4 barre hexagonale ouverte, barre carrée, barre d'haltères (4)

9012_4 barre hexagonale ouverte, barre carrée, barre d'haltères (1)

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9012/4 BARRE HEXAGONALE OUVERTE

Name: 9012/3V BARRE HEXAGONALE BASSE
SKU: 9012/3V

297,38€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus

Une barre hexagonale unique conçue pour offrir une liberté de mouvement maximale sur tous les plans, avec un accent particulier sur la profondeur des fentes, des squats et des mouvements multiplanaires. Grâce à la disposition horizontale des disques, les poignées sont extrêmement proches du sol, ce qui rend le chargement et le déchargement des poids rapides et pratiques.

Le modèle actuel diffère de la version 2022 - 9012/3v - par les manchons chromés du porte-disque, qui permettent l'intégration de la barre ischio-jambière 9012/3B et l'adoption des colliers 9016/1, indispensable pour les Jump Squats.

DISQUES ET COLLIERS NON INCLUS DANS LE PRODUIT

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Nouvelles installations - Projets de conception de gymnases

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SKU : 9012/4 Catégories : Haltérophilie/Powerlifting haltères, Nouveau produit, Prévente, Catalogue des produits, Entraînement physique intensif, Kit d'entraînement Ski - FAST Tag : Haltères

9012/4 BARRE HEXAGONALE OUVERTE

Nous produisons plusieurs modèles d'haltères hexagonaux, également connus sous le nom de Trap Bar ou Quadra Bar :

cod. 9012 Barre hexagonale olympique
cod. 9012/1 Super barre hexagonale
cod. 9012/2 Barre hexagonale olympique compacte
cod. 9012/3 Barre hexagonale basse

L'Open Hex Bar 9012/4 s'inscrit dans la trajectoire évolutive développée par Sidea dans le segment des barres hexagonales spécialisées, en reprenant plusieurs aspects de conception déjà introduits avec l'Open Hex Bar 9012/3. Si ce dernier est né dans un contexte plus orienté vers la préparation athlétique et les applications techniques spécifiques, le nouveau Open Hex Bar 9012/4 a été développé pour une utilisation plus large et transversale, avec une attention particulière à la compacité, à la praticité d'utilisation et à la polyvalence opérationnelle.

L'objectif de la 9012/4 est de transférer les avantages typiques de la barre hexagonale dans une configuration qui soit aussi efficace dans la salle de sport commerciale que dans le studio personnel ou à la maison. C'est précisément dans ce dernier contexte que la barre trouve une collocation particulièrement intéressante, car elle fournit une station d'entraînement extrêmement compacte, adaptée avant tout au travail du bas du corps, mais pas seulement, tout en conservant la facilité d'utilisation, la rapidité de mise en place et la fonctionnalité.

Plus généralement, les barres hexagonales sont largement utilisées dans l'entraînement physique car, par rapport aux haltères traditionnelles, elles offrent une utilisation plus immédiate et ne nécessitent pas nécessairement de supports ou de racks dédiés, avec des avantages évidents en termes de commodité et de sécurité. La présence des poignées, la charge placée plus au centre par rapport à l'axe du corps et la plus grande liberté de mouvement contribuent en effet à une mécanique d'exécution plus simple et plus accessible. Cet aspect est particulièrement utile non seulement dans le domaine de la performance, mais aussi auprès des débutants, des groupes de travail, des sujets présentant des limitations motrices ou dans les cours de récupération fonctionnelle, en facilitant l'exécution d'exercices tels que les squats, les deadlifts, les fentes et leurs variations.

Partant de ces hypothèses, Sidea a d'abord développé la 9012/3 Low Hex Bar et ensuite la 9012/4 Open Hex Bar, deux barres quadra sui generis conçues pour élargir les possibilités d'application de la barre hexagonale traditionnelle. La configuration ouverte permet une plus grande liberté de mouvement sur les différents plans de travail, favorisant l'exécution de squats profonds, de fentes et d'autres gestes complexes. Un autre aspect pertinent est l'engagement proprioceptif requis par l'utilisation d'une barre de traction ouverte dans des exercices très dynamiques, avec une implication significative du système neuromusculaire dans la capacité à percevoir et à contrôler la position du corps dans l'espace, avec des effets positifs sur l'équilibre, la stabilité des articulations et la coordination motrice. Une activation proprioceptive élevée est un élément important tant dans l'entraînement statique que dans les gestes dynamiques de haute intensité, contribuant à améliorer la qualité du contrôle moteur.

D'un point de vue pratique, l'Open Hex Bar 9012/4 peut être posé verticalement sur ses supports, facilitant ainsi le chargement et le déchargement des disques - même des pare-chocs de Ø 45 cm - ce qui rend la mise en place plus rapide et plus facile.

Un autre élément distinctif est la présence de deux poignées différentes, qui permettent d'orienter la barre pour obtenir deux hauteurs de prise différentes. Il en résulte deux profondeurs de squat différentes et, plus généralement, la possibilité de modifier la relation entre ROM, posture initiale et gestion de la charge.

La barre hexagonale ouverte 9012/4 a également été conçue pour être équilibrée dans son assiette, de sorte qu'elle tend à rester en position horizontale pendant la mise en place. Cet aspect améliore le confort perçu dans la phase de préparation de l'exercice, rend la prise en main plus immédiate et contribue à un sentiment général de plus grande maîtrise de l'outil.

La barre hexagonale basse 9012/3 est fabriquée à partir d'un tube de 50 mm de diamètre et est entièrement recouverte d'une peinture micacée durable de couleur gris foncé. Les douilles porte-disques ont un diamètre de 50 mm et une longueur de 300 mm, ce qui offre de nombreuses possibilités de chargement et la possibilité d'utiliser tout type de disque avec un alésage de 50 mm.

Dimensions:
Longueur totale 1862 mm
Longueur de l'adaptateur 400 mm
Diamètre de l'adaptateur Ø 50 mm
Poignées Ø 29 mm
Charge maximale 600 kg
Poids 22 kg

Voir aussi

cod. 9012 Barre hexagonale olympique
cod. 9012/1 Super barre hexagonale
cod. 9012/2 Barre hexagonale olympique compacte
cod. 9012/3 Barre hexagonale basse

GUIDE DE SÉLECTION DES BARRES

Nous produisons une large gamme de barres qui peuvent être divisés en trois catégories : olympiques, hybrides et spécialisés.

1- Olympiens

Barres olympiques pour l'haltérophilie, ou haltères pour l'haltérophilie, construits selon les normes de l'IWF.

Les deux modèles PREMIUM avec barres chromées en noir constituent le haut de la gamme : 9015/4 MALE, 9015/5 FEMALE.Il s'agit de barres en acier à haute résistance à la traction, qui adoptent les meilleures solutions de construction pour les exercices d'arraché et de sprint et les chutes qui en découlent sur la plate-forme.Comme pour tous nos haltères olympiques, le moletage est moyen, adapté à l'entraînement, notamment en ce qui concerne la santé des mains. Deux modèles appelés TRAINING complètent la gamme : 9015/4C H-PERFORMANCE et 9015/8. Ces haltères sont conçus pour atteindre le meilleur équilibre possible entre les exigences d'utilisation, la qualité de construction et les coûts de production. Le 9015/4C est le modèle avec l'acier le plus performant et le même équipement à l'intérieur des colliers que les culbuteurs haut de gamme. Le 9015/8, en revanche, est le modèle aux caractéristiques moins performantes, car il n'est pas toujours nécessaire d'avoir des barres avec des valeurs de traction élevées et des coûts de production importants. C'est pourquoi la fiche technique de ce dernier basculeur indique également les charges maximales par type d'opération. L'haltère 9015/9 OLYMPIC CROSSFIT® BALANCE BAR : il s'agit d'un haltère dont les coûts de production sont élevés parce qu'il est conçu pour l'haltérophilie à haute répétition, avec un "stress de chute" très élevé et avec de nombreuses solutions spécifiquement conçues pour l'entraînement croisé.

2- Les hybrides

Dans cette catégorie, nous trouvons deux haltères : 9015/3 BARRE TRAINING 185 et 9014 BARRE TRAINING 140.

Ces haltères présentent les principales caractéristiques des haltères olympiques, dont ils se distinguent par leur longueur totale : 185 et 140 cm précisément. Ces différences sont utiles en termes de taille et d'entraînement, car ces haltères sont performants et extrêmement polyvalents grâce à leur longueur de barre plus courte.

3- Spécialistes

La catégorie des barres spécialisés est multiple dans la mesure où chaque haltère est conçu pour répondre à des exigences techniques d'entraînement et d'utilisation spécifiques.

9015 BARRE DE DYNAMOPHILIE OLYMPIQUEnée dans notre gymnase, il s'agit d'une barre olympique atypique avec un diamètre de barre de 32 mm au lieu des 29 mm habituels.
9015/2 COMPÉTITION POWERLIFT BARBELL 29 mm : conçu sur la base des règles techniques dictées par l'IPF, il se caractérise par une grande qualité de construction.
9015/7 AXE BARRE 50: haltère avec une poignée de très grand diamètre, 51 mm, utile dans les programmes d'entraînement athlétique.
9014/1 BARRE D'HALTÈRE LÉGÈRE EN ALUMINIUM e 9015/1 Barre légère d'initiationIl s'agit de deux haltères légers qui sont utiles lors de l'apprentissage des techniques d'haltérophilie : l'arraché et l'élan. Le premier est un véritable haltère technique léger, tandis que le second est une solution économique qui permet également de disposer de plusieurs haltères pour l'entraînement en groupe et les cours.
9027 EZ ANGULAR BALANCER et 9027P EZ PREMIUM ANGLED BARBELL: haltères angulaires classiques pour l'entraînement des biceps. Efficaces et spartiates pour les premiers, avec des roulements et une finition supérieure pour les seconds. VOIR COMPARATIF.
9011/1 BARRE DE SÉCURITÉ POUR LE SQUAT: une barre d'haltères avec bretelles, utile pour contourner certaines limitations de mobilité articulaire qui entraveraient l'exécution des squats. En termes de variation de l'entraînement, il convient de noter que le contrôle élevé de la charge influe positivement sur la polyvalence de l'équipement, qui se prête à l'exécution de fentes, d'exercices sur une seule jambe, de squats bulgares, de step ups, etc.
8710-8745 Soldes préchargés et 8610-8645 Barre préchargés EZIl s'agit de deux jeux d'haltères préchargés de 10-45 kg, composés de 10 haltères par jeu. Un classique de la culture physique car les haltères préchargés permettent une facilité d'utilisation maximale, notamment pour les step sets, les super sets et toutes les techniques similaires sans pause entre les séries d'exercices.
9027/1 TRICEPS BARIl s'agit d'un haltère imaginatif, conçu pour l'entraînement des triceps, qui offre la possibilité d'effectuer des prises alternatives aux haltères traditionnels.
9012 Barre hexagonale olympique, 9012/1 Barre super hexagonale, 9012/2 Barre hexagonale olympique compacte, 9012/3 Barre hexagonale basse, 9012/4 Barre hexagonale ouverte : Il s'agit de différentes interprétations de la barre hexagonale, développées pour répondre à différentes exigences d'utilisation. La barre hexagonale olympique 9012 est une barre hexagonale classique, dotée de douilles de chargement de 40 cm de long, qui conviennent également aux disques à épaulement large. Le 9012/1 Super Hex Bar offre une configuration plus articulée : en plus des supports de disques surélevés, qui facilitent le chargement et le déchargement, il est équipé d'une poignée rotative multi-diamètre. Le 9012/2 Olympic Hex Bar Compact, en revanche, est une barre hexagonale traditionnelle dans une version plus compacte, avec des manches de 32 cm de long. La 9012/3 Low Hex Bar est une barre quadra sui generis, conçue pour un entraînement athlétique spécifique et pour garantir une grande liberté de mouvement dans tous les plans, en particulier en ce qui concerne la profondeur des fentes et des squats. Les disques sont orientés horizontalement. La barre hexagonale ouverte 9012/4, une évolution de son prédécesseur, est conçue pour une utilisation plus large et plus transversale, avec une attention particulière pour la compacité, la praticité d'utilisation et la polyvalence opérationnelle.
9026 FARMER WALK BARSNés pour marcher avec des poids en main, ils se sont avérés être des haltères polyvalents pratiques avec une poignée de 50 mm et un faible encombrement.
9011/2 Seal Row Barbell: Banc de presse spécialement conçu 9021 BANC DE LA RANGÉE DES PHOQUES

BARRES / HALTÉROPHILIE

BARRE OLYMPIQUE HOMME - PREMIUM - Code 9015/4

POIDS	20 Kg
Longueur	2200 mm
Longueur de la poignée	1310 mm
diamètre de la pièce de préhension	28 mm
Adaptateurs de charge (colliers)	Rotation
équipement	8 roulements à aiguilles, 2 douilles
système de serrage	4 seeger
adaptateurs de charge de diamètre	50 mm
adaptateurs de longueur de charge	415 mm
moletage	Diamant aplati moyen
barre de section centrale	Sans moletage
Marqueur	810 mm (Powerlifting) et 910 (Weightlifting)
traitement de surface des barres	Chrome dur Noir
barre d'acier	Obligation spéciale, recyclée
Résistance à la traction des barres	Résistance à la traction PSI 200 000
capacité de charge statique	700 Kg
utiliser	Haltérophilie

POIDS	20 Kg
LONGUEUR	2200 mm
LONGUEUR DE LA GLISSIÈRE	1310 mm
DIAMÈTRE DE LA PIÈCE DE PRÉHENSION	29 mm
ADAPTATEURS DE CHARGE (COLLIERS)	Rotatif (colliers de butée de disque 12 mm)
ÉQUIPEMENT	4 bagues
SYSTÈME DE SERRAGE	4 seeger
ADAPTATEURS DE CHARGE DE DIAMÈTRE	50 mm
ADAPTATEURS DE LONGUEUR DE CHARGE	433 mm
ZIGRINKING	Volcan profond, croisé à 30
BARRE DE SECTION CENTRALE	moletage
MARQUEUR	810 mm
TRAITEMENT DE SURFACE DES BARRES	Chrome dur
BARRES D'ACIER	Obligation spéciale, recyclée
RÉSISTANCE À LA TRACTION DES BARRES	Résistance à la traction PSI 242,350
CAPACITÉ DE CHARGE STATIQUE	2000 Kg
UTILISER	Powerlifting

POIDS	20 Kg
LONGUEUR	2200 mm
LONGUEUR DE LA GLISSIÈRE	1310 mm
DIAMÈTRE DE LA PIÈCE DE PRÉHENSION	29 mm
ADAPTATEURS DE CHARGE (COLLIERS)	Rotatif (colliers de butée de disque 12 mm)
ÉQUIPEMENT	4 bagues
SYSTÈME DE SERRAGE	4 seeger
ADAPTATEURS DE CHARGE DE DIAMÈTRE	50 mm
ADAPTATEURS DE LONGUEUR DE CHARGE	433 mm
ZIGRINKING	Volcan profond, croisé à 30
BARRE DE SECTION CENTRALE	moletage
MARQUEUR	810 mm
TRAITEMENT DE SURFACE DES BARRES	Chrome dur
BARRES D'ACIER	Obligation spéciale, recyclée
RÉSISTANCE À LA TRACTION DES BARRES	Résistance à la traction PSI 242,350
CAPACITÉ DE CHARGE STATIQUE	2000 Kg
UTILISER	Powerlifting

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