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1710 Cuerda de gimnasia
9015/2 Barra de powerlifting de competición 29 mm
9200 EvaGym
0419 Bomba de doble función
Subtotal: 719,81€
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La pelota de gimnasia es un instrumento sencillo y versátil, presente en casi cualquier contexto de entrenamiento: desde la corrección postural hasta el entrenamiento avanzado del tronco, pasando por el Pilates o la sesión activa en la oficina o en el estudio.
Disponible en varios diámetros para adaptarse a la estatura y al uso
Versiones estándar y Active Sitting para un uso prolongado en el escritorio
Accesorios específicos: bomba de doble función y pantalla para gimnasio
Pelotas de fitness
Pelotas de fitness
Pelotas de fitness
Pelotas de fitness
La pelota de gimnasia —también conocida como pelota suiza o pelota de ejercicios— es uno de los utensilios más duraderos y versátiles del equipamiento de fitness. Lo que tienen en común los productos de esta selección es el uso de la superficie inestable como palanca para activar la musculatura profunda, estimular el sistema propioceptivo y mejorar el control postural. Sidea ofrece una gama compacta pero completa: la Pelotas de fitness Incluye la clásica pelota de gimnasia en varios tamaños, dos variantes de la pelota para sentarse de forma activa y los accesorios necesarios para su gestión en el gimnasio, desde el almacenamiento hasta el inflado.
El perfil de quienes utilizan habitualmente una pelota de gimnasia es más amplio de lo que se cree. No se trata solo de un aparato de rehabilitación o para clases de gimnasia.
Los preparadores físicos y los entrenadores personales la incorporan en los protocolos de activación y en los circuitos de estabilidad del tronco, especialmente cuando trabajan con deportistas que presentan debilidades en la cadena posterior o un control lumbopélvico deficiente. Ejercicios como el «ball rollout», el puente con los pies sobre la pelota o la extensión dinámica de cadera requieren un control motor que difícilmente se consigue sobre superficies estables.
Los fisioterapeutas y los profesionales del bienestar la utilizan en la fase de rehabilitación funcional: su diámetro adecuado permite trabajar con descarga parcial, con rangos de movimiento controlados y retroalimentación sensorial inmediata.
Los estudios de Pilates y los centros de entrenamiento holístico ven en la pelota de gimnasia una prolongación natural del trabajo sobre la colchoneta. La categoría Entrenamiento holístico «di Sidea» reúne precisamente estas herramientas con el objetivo de lograr un trabajo integrado entre cuerpo y mente.
Quienes trabajan en la oficina muchas horas al día pueden beneficiarse de la Active Sitting Ball: al utilizarla como asiento dinámico, mantiene activa la musculatura postural y reduce la compresión vertebral en comparación con una silla tradicional. No sustituye a una silla ergonómica profesional, pero es un complemento útil para quienes desean introducir movimiento pasivo en su jornada laboral.
Gimnasio en casa y gimnasio en el garaje: poco espacio, precio asequible, gran versatilidad. Una pelota de gimnasia de 65 o 75 cm permite realizar una parte importante de los ejercicios para el tronco que normalmente requieren aparatos más complejos.
La elección del diámetro es el primer parámetro a tener en cuenta. La regla general es que, al sentarse sobre la pelota con los pies apoyados en el suelo, las rodillas deben formar un ángulo de unos 90° o ligeramente superior. A modo orientativo:
En el caso de la pelota de asiento activo, la elección del diámetro se rige por los mismos criterios, prestando además especial atención a la altura de la superficie de trabajo: la relación correcta entre el asiento y el escritorio es fundamental para evitar compensaciones posturales.
La resistencia a la carga es otro aspecto que hay que tener en cuenta, sobre todo en entornos profesionales en los que la pelota la utilizan varios usuarios con diferentes pesos corporales. Las pelotas de gimnasia Sidea están fabricadas con un material resistente a los reventones (burst-resistant), que, en caso de pérdida de presión, se deforma gradualmente en lugar de reventar.
Si la pelota está destinada a un gimnasio o a un estudio con varios usuarios, también merece la pena tener en cuenta el accesorio de almacenamiento: el Gym Ball Display permite organizar las pelotas en la pared o en el suelo de forma ordenada, lo que facilita un acceso rápido y libera espacio útil en el suelo. Este tipo de solución se incluye en la categoría Rack tool de Sidea, diseñada para optimizar la gestión de las herramientas en entornos profesionales.
A menudo se subestima la importancia de la bomba. Una bomba de doble función —que infla y desinfla— es la única herramienta práctica para regular la presión a lo largo del tiempo y para las operaciones de mantenimiento habitual. Un balón inflado correctamente funciona de manera diferente a uno sobreinflado: la superficie de contacto cambia y, con ella, la dificultad percibida de los ejercicios.
La selección incluye cinco referencias distintas, cada una con una función específica:
Gym Ball 0428-0446: la pelota de gimnasia clásica, disponible en varios diámetros (de 45 a 85 cm). Adecuada para gimnasios, estudios de entrenamiento personal, centros de rehabilitación y uso doméstico. Material resistente a los pinchazos, uso en Entrenamiento del equilibrio y protocolos de estabilidad del tronco.
Sidea Active Sitting Ball 0448/5-0448/9 y 0448/5V-0448/9V — versión diseñada para el asiento activo. Disponible en dos variantes (estándar y con acabado diferente), en tamaños de 55 a 95 cm. Indicada para oficinas, despachos profesionales, aulas y entornos en los que se pasan muchas horas sentado. La base ligeramente aplanada garantiza la estabilidad en la posición estática sin eliminar el movimiento micropostural.
Bomba de doble función 0419: bomba manual con doble función para inflar y desinflar. Accesorio imprescindible para el mantenimiento y el ajuste de la presión. Compatible con todos los balones de la gama.
Gym Ball Display 0459 — Estructura para colocar pelotas, destinada a su exposición y almacenamiento organizado en un gimnasio o estudio. Permite organizar varias pelotas de diferentes diámetros en un espacio reducido.
Sidea selecciona y distribuye equipamiento profesional de fitness desde 1999. Con más de 25 años de experiencia directa en el sector, un almacén de 4.000 m² y un servicio de asesoramiento técnico accesible, la empresa se dirige tanto a instalaciones profesionales —gimnasios, boxings, centros de rehabilitación, colegios y organismos públicos—, como a los aficionados que buscan equipamiento de nivel profesional para su espacio doméstico. La gama de balones de gimnasia forma parte de un catálogo más amplio que cubre todas las necesidades de equipamiento, desde un solo aparato hasta el diseño completo de la sala con el servicio Gym Design, que incluye renders 3D a medida.
Desfibrilador AED
Tarjeta regaloSidea
Piezas de recambio