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0212W SiStep Blanc
105,23€ Les frais et les taxes ne sont pas inclus
Le SiStep blanc code 0212W est un tabouret marcheur professionnel et bien fini, à hauteur réglable. De grandes dimensions, une grande stabilité, la robustesse et l'absence d'arêtes vives sont les éléments les plus importants de ce modèle populaire. La surface antidérapante mesure 35 x 90 cm et les pieds permettent de régler la marche à trois hauteurs différentes : 15, 18 et 21 cm.
Dimensions 390 x 980 mm, plateau 350 x 900 mm
Hauteurs 150, 180, 210 mm
Charge maximale 110 kg
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Nouvelles installations - Projets de conception de gymnases
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SISTEP White - Marchepied professionnel réglable en hauteur
Le SiStep blanc code 0212W est un tabouret marcheur professionnel et bien fini, à hauteur réglable. De grandes dimensions, une grande stabilité, la robustesse et l'absence d'arêtes vives sont les éléments les plus importants de ce modèle populaire. La surface antidérapante mesure 35 x 90 cm et les pieds permettent de régler la marche à trois hauteurs différentes : 15, 18 et 21 cm.
Dimensions 390 x 980 mm, plateau 350 x 900 mm
Hauteurs 150, 180, 210 mm
Poids 6,5 kg
Charge maximale 110 kg
D'autres modèles de marches sont disponibles :
cod. 0235 Ecofit Step (h 14 cm)
cod. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm)
cod. 0231/1 Marchepieds d'aérobic (paire, h 5 cm)
cod. 0230 Step aérobic (4 contremarches, h 11-21 cm)
cod. 0230/1 Step aérobic (16 hauteurs, h 11-50 cm)
cod. 0212W Si-Step White (h 15-18-21 cm)
cod. 0235 Echelon supérieur (h 15-20-25 cm)
ENTRAÎNEMENT AÉROBIQUE SUR LE STEP
Les facteurs qui influencent l'intensité de l'exercice sont la fréquence (vitesse du pas) et la force (hauteur du pas) : plus la fréquence est élevée, plus l'intensité est importante. De même, plus la hauteur du pas est élevée, plus l'intensité est importante.
En jouant sur ces facteurs, il est possible de créer un exercice d'intensité moyenne avec un faible stress sur les ligaments qui est généralement causé par d'autres exercices aérobiques d'intensité élevée, comme l'indiquent des études scientifiques récentes.
Pour résumer ces études : les caractéristiques du step work ont été assimilées à un niveau de stress sur les ligaments égal à celui d'une marche sur route, alors que d'autre part il a un bénéfice aérobique égal à celui d'un jogging léger de l'ordre de 10-12Km/h.
Cette combinaison fait de l'entraînement par étapes un excellent compromis qui permet de s'entraîner à des fréquences cardiaques élevées tout en réduisant le stress ou les blessures.
| Poids | 13 kg |
|---|---|
| Dimensions | 98 × 39 × 21 cm |
FICHE TECHNIQUE
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Le SiStep Bianco, réf. 0212W, offre 3 hauteurs réglables : 15 cm, 18 cm et 21 cm. Le réglage s'effectue à l'aide des pieds du step, qui peuvent être positionnés sur trois niveaux différents afin d'adapter l'intensité de l'entraînement aux besoins de l'utilisateur.
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La surface d'appui du SiStep Bianco mesure 35 x 90 cm et est dotée d'un revêtement antidérapant. Les dimensions totales du step sont de 390 x 980 mm, offrant ainsi une base large et stable pour l'entraînement aérobique et l'entraînement fonctionnel.
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Le SiStep Bianco, réf. 0212W, a une charge maximale de 110 kg. Cette capacité de charge le rend adapté à un usage professionnel dans les salles de sport, les centres de fitness et pour les séances d'activités en groupe avec des participants de corpulences différentes.
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Le SiStep Bianco pèse 6,5 kg, un poids qui garantit sa stabilité pendant l'utilisation tout en conservant une bonne maniabilité. Il peut être déplacé et repositionné facilement, ce qui le rend pratique pour les séances d'activités en groupe où il est nécessaire de réorganiser l'espace.
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Le SiStep Bianco est destiné à l'entraînement aérobique sur step, à l'entraînement fonctionnel et aux activités en groupe. Sa hauteur réglable permet de moduler l'intensité de l'exercice en agissant sur la force requise, tout en limitant la sollicitation des ligaments par rapport à d'autres exercices de haute intensité.
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Oui, le SiStep Bianco, réf. 0212W, est un step professionnel conçu pour une utilisation intensive dans les salles de sport et les centres de fitness. Sa construction robuste, l'absence d'arêtes vives, sa surface antidérapante et sa capacité de charge de 110 kg en font un équipement idéal pour les séances d'activités en groupe avec plusieurs utilisateurs.
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Des études scientifiques indiquent que l'entraînement sur step offre un bénéfice aérobie comparable à celui d'une course à pied modérée à environ 10-12 km/h, mais avec une sollicitation des ligaments similaire à celle d'une marche sur route. Cet équilibre en fait un compromis efficace pour s'entraîner à des fréquences cardiaques élevées tout en réduisant le risque de blessures.
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L'intensité de l'entraînement sur le SiStep Bianco se règle de deux façons : en modifiant la fréquence (vitesse de marche) et la force (hauteur de la marche). L'augmentation d'une ou des deux variables permet d'accroître l'intensité. Les trois hauteurs disponibles (15, 18 et 21 cm) permettent d'adapter la difficulté en fonction du niveau de préparation de l'utilisateur.
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Sidea conçoit et distribue des équipements de fitness professionnels depuis 1999 : plus de 25 ans d'expérience au service des salles de sport, des préparateurs physiques, des box CrossFit, des studios de coaching personnel et des passionnés de fitness à domicile de haut niveau. Distributeur officiel StrongFirst e Luxiaojun, présent au salon international FIBO et sponsor technique du Summit of Strength. Chaque produit est conçu selon des critères de durabilité, de fonctionnalité et d'adaptation au contexte opérationnel réel. Le service Conception du gymnase Propose une conception sur mesure avec des rendus 3D. Entrepôt de plus de 4 000 m² à Gambettola (FC) pour une livraison rapide, un conseil technique direct et une liste de prix réservée aux professionnels et aux associations sportives amateurs (ASD).
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