PLANCHE D'ÉQUILIBRE CARRÉE EN BOIS
Le tableau d'équilibre carré Code 1012V est une planche proprioceptive unidirectionnelle en bois qui est magnifiquement finie avec un film protecteur antidérapant et des bords soigneusement travaillés. Elle est conçue pour offrir une instabilité dans une seule direction.
Instabilité unidirectionnelle : la tablette offre une instabilité dans une seule direction, ce qui vous permet de concentrer votre entraînement sur des mouvements spécifiques et d'améliorer la précision et le contrôle pendant les exercices, même en cas de surcharge.
Forme carrée : La forme carrée de la tablette permet d'alterner l'unidirectionnalité en fonction du type d'exercice (latéro-latéral ou antéro-postérieur), offrant ainsi une plus grande polyvalence dans l'entraînement. Cette caractéristique est particulièrement utile pour varier les plans de mouvement et cibler le travail sur différentes zones du corps.
Avantages pour l'entraînement et la rééducation : l'instabilité unidirectionnelle permet d'améliorer la stabilité des articulations et de renforcer les muscles stabilisateurs, ce qui est essentiel pour la prévention des blessures et les performances athlétiques. Les mouvements précis permettent d'isoler et de travailler des mouvements spécifiques, améliorant ainsi la précision et le contrôle moteur, éléments fondamentaux pour les athlètes et les personnes suivant un programme de rééducation.
Enfin, la possibilité d'alterner l'unidirectionnalité permet une large gamme d'exercices, s'adaptant aux besoins des différents types d'entraînement, de préparation physique spécifique et de rééducation.
Dimensions : 500 x 500 mm, hauteur 60 mm
Poids : 2,9 kg
Charge maximale : 185 kg

9014 Entraînement aux haltères 140
1014V Balance Board Rack





















