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2909 Balance Pad
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Cette petite plate-forme EVA fait partie des bases dites instables, pour des exercices de proprioception, de coordination, de force, etc. cod.3001 et autres). La particularité du produit réside dans les propriétés de souplesse et d'indéformabilité du matériau EVA, qui présente un coefficient d'élasticité extrêmement régulier.
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Nouvelles installations - Projets de conception de gymnases
Contactez nousBALANCE PAD
Cette petite plate-forme EVA fait partie des bases dites instables, pour des exercices de proprioception, de coordination, de force, etc. cod.3001 La particularité du produit réside dans les propriétés de souplesse et d'indéformabilité du matériau EVA, qui présente un coefficient d'élasticité extrêmement régulier.
Dimensions 394 x 480 mm, hauteur 57 mm, poids 0,9 kg
Le tapis Eva ouvre la voie à de nombreux exercices déstabilisants, en fournissant un support offrant une résistance souple et douce qui ne provoque pas de stress tendineux.
Le coussin d'équilibre peut être considéré comme un juste milieu entre une surface stable, comme le sol, et une surface excessivement instable, comme la planche de Freeman. Il ouvre la voie à un grand nombre d'exercices nécessitant le maintien de l'équilibre sans effort, ce qui favorise l'amélioration de la transmission neuromusculaire.
Les champs d'application sont nombreux : de la récupération fonctionnelle à la tonification en passant par le Pilates, ils offrent de nombreuses variantes de l'exercice conventionnel.
Prenons l'exemple d'un simple crunch abdominal : s'il est effectué en position assise sur le Balance Pad, les fibres musculaires profondes sont davantage activées, ce qui entraîne un stimulus plus exigeant.
Imaginons un push-up : s'il est pratiqué avec les mains posées sur le tapis dans Eva, une plus grande tension des pectoraux et du "core" se développe en raison de la légère instabilité induite par le coussin d'équilibre.
Les exercices avec poids prennent également une dimension différente, se rapprochant du concept d'entraînement fonctionnel. Essayez de pratiquer une fente avec haltères en posant le membre antérieur sur le tapis, ou des élévations latérales en posant le membre antérieur sur les coussins d'équilibre.
La nécessité pour les muscles de corriger continuellement leur position donnera un coup de fouet à l'entraînement.
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| Poids | 3 kg |
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