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Letzten Samstag waren wir in Berlin bei der ersten Ausgabe von Lift Lab, der vom @womensliftclub organisierten Veranstaltung, die sich den Grundlagen des Krafttrainings für Frauen widmet. Drei Stunden echtes Training: eine theoretische Einheit, um das “Warum” hinter jeder Bewegung zu verstehen, gefolgt von einer vollständig betreuten Trainingseinheit. Kein gewöhnlicher Gruppenkurs, bei dem man einfach nur mitmacht, sondern ein Programm, das darauf ausgelegt ist, wirklich zu verstehen, was man tut und warum. Wir von Sidea haben Hanteln, Kettlebells und Trainingsmatten bereitgestellt. Wir sind stolz darauf, zu einem Projekt beigetragen zu haben, das die Weiterbildung in den Mittelpunkt des Trainings stellt.Vielen Dank an @join_the_base für die Gastfreundschaft und an das gesamte Team des Women’s Lift Club für die tadellose Organisation. Bis zum nächsten Lift Lab 🧡#sideafitness #WomensLiftClub #StrengthTraining #LiftLabBerlin
Letzten Samstag waren wir in Berlin bei der ersten Ausgabe von Lift Lab, der vom @womensliftclub organisierten Veranstaltung, die sich den Grundlagen des Krafttrainings für Frauen widmet. Drei Stunden echtes Training: eine theoretische Einheit, um das “Warum” hinter jeder Bewegung zu verstehen, gefolgt von einer vollständig betreuten Trainingseinheit. Kein gewöhnlicher Gruppenkurs, bei dem man einfach nur mitmacht, sondern ein Programm, das darauf ausgelegt ist, wirklich zu verstehen, was man tut und warum. Wir von Sidea haben Hanteln, Kettlebells und Trainingsmatten bereitgestellt. Wir sind stolz darauf, zu einem Projekt beigetragen zu haben, das die Ausbildung in den Mittelpunkt des Trainings stellt. Vielen Dank an @join_the_base für die Gastfreundschaft und an das gesamte Team des Women’s Lift Club für die tadellose Organisation. Bis zum nächsten Lift Lab 🧡 #sideafitness #WomensLiftClub #StrengthTraining #LiftLabBerlin
Die Farbe der Stärke🖤www.sideaita.it#allinone #premium #training
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Air Bike. www.sideaita.it📍#sidea #airbike #cardio
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