0949 Verstellbare Knöchelgewichte
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Paar Knöchelriemen mit einstellbarem Gewicht, maximal 5 + 5 kg, für Freikörperübungen mit progressiver Überlastung. Hergestellt aus Nylon, sind sie einstellbar durch Einfügen von 10 + 10 Metallzylinder von 500 g jeweils in Klettverschluss Taschen.
paarweise verkauft
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Ersatzteile und Reparatur: Für diesen Artikel sind keine Ersatzteile im Katalog aufgeführt. Bei Fragen steht Ihnen unser technischer Kundendienst gerne zur Verfügung.
ADJUSTABLE ANKLE WEIGHTS - Verstellbare Knöchel (max. 5 kg pro Stück)
Paar Knöchelbänder mit verstellbarem Gewicht, 5 + 5 kg, für Freikörperübungen mit progressiver Überlastung. Die aus Nylon gefertigten Knöchelriemen sind durch Einsetzen von 10 + 10 Metallzylindern mit einem Gewicht von je 500 g in Klettverschluss-Taschen verstellbar. Ein 5 cm hoher Riemen, ebenfalls mit Klettverschluss, erleichtert die Einstellung und den Halt am Bein, der bei solch schweren Knöchelriemen optimal sein muss.
Um die Passform am Bein weiter zu verbessern, verfügt das neue Modell 2024 im Vergleich zum Vorgängermodell über eine verstärkte Innenpolsterung und eine Schnürung.
Das Gewicht von 5 kg pro Fußkettchen ist unserer Meinung nach das maximal erreichbare Gewicht für diese Art von Hilfsmitteln. Tests mit schwereren Gewichten haben in der Tat gezeigt, dass die Prototypen aufgrund ihrer übermäßigen Größe im Verhältnis zum Unterschenkel schlecht passen. 5 kg mögen als theoretisch nicht allzu anspruchsvolles Gewicht erscheinen, in der Realität ist diese Überlastung für die meisten Benutzer jedoch sehr hoch.
Sprints, Bein-Sprints, Crunches, Freikörperübungen und Stoffwechselaktivitäten mit einer 5 kg-Überlast an jedem Knöchel sind körperlich anspruchsvoll und müssen richtig eingeschätzt und ausgeführt werden. Aus diesem Grund haben wir uns dafür entschieden, die 5-kg-Knöchelriemen verstellbar zu machen, damit der Benutzer progressive Belastungen durchführen kann.
Abmessungen: 38 x 16,5 cm
Max. Umfang: 45cm
Siehe auch:
| Gewicht | 10,50 kg |
|---|
TECHNISCHES BLATT
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Die Fußgelenkgewichte lassen sich durch Einlegen oder Entnehmen der 500-g-Metallzylinder in die dafür vorgesehenen Taschen mit Klettverschluss einstellen. Jedes Fußgelenkband enthält 10 Zylinder, wodurch schrittweise Steigerungen von 500 g bis zu einem Maximum von 5 kg pro Fußgelenk möglich sind. Dieses System ermöglicht es, die Belastung an das Trainingsniveau und die jeweilige Übung anzupassen.
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Die vom Unternehmen durchgeführten Tests haben gezeigt, dass Gewichte von mehr als 5 kg im Verhältnis zum Unterschenkel zu groß ausfallen und dadurch die Passform und den Sitz beeinträchtigen. Zudem stellen 5 kg pro Knöchel für die meisten Anwender bereits eine sehr hohe Belastung bei dynamischen Übungen wie Sprüngen, Sprints und Ausfallschritten dar.
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Das neue Modell 2024 der verstellbaren Knöchelgewichte verfügt im Vergleich zur Vorgängerversion über eine verstärkte Innenpolsterung und einen verstärkten Riemen. Diese Änderungen verbessern den Halt am Bein und den Tragekomfort, was besonders wichtig ist, wenn mit hohen Gewichten von bis zu 5 kg pro Knöchel trainiert wird.
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Die verstellbaren Fußgelenkgewichte „Adjustable Ankle Weights“ sind für einen maximalen Beinumfang von 45 cm geeignet. Das 5 cm breite Klettverschlussband sorgt auch bei hohen Belastungen für optimalen Halt. Die Gesamtmaße jedes Fußgelenkgewichts betragen 38 x 16,5 cm.
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Die 5-kg-Knöchelgewichte eignen sich für Körpergewichtsübungen mit progressiver Belastung: Sprünge, Sprints, Beinsprünge, Crunches und metabolische Übungen. Die Belastung von 5 kg pro Knöchel ist körperlich anspruchsvoll und erfordert eine sorgfältige Einschätzung des Trainingsfortschritts. Es wird empfohlen, mit geringeren Belastungen zu beginnen und diese schrittweise zu steigern.
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Die verstellbaren Knöchelgewichte werden paarweise verkauft. Das Set enthält zwei komplette Knöchelgewichte, jeweils mit 10 Metallzylindern à 500 g, was einem insgesamt verstellbaren Gesamtgewicht von 10 kg entspricht (5 kg pro Knöchel). Das Gesamtgewicht des Produkts beträgt 10,5 kg.
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Die Fußmanschetten bestehen aus strapazierfähigem Nylon. Die Gewichte bestehen aus Metallzylindern mit einem Gewicht von jeweils 500 g, die in speziellen Taschen mit Klettverschluss untergebracht sind. Das 5 cm breite Verstellband ist ebenfalls mit einem Klettverschluss versehen, um einen festen Sitz und eine schnelle Anpassung während des Trainings zu ermöglichen.
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Die 500-g-Metallzylinder werden in die dafür vorgesehenen Taschen gesteckt, die in die Nylonkonstruktion des Knöchelgurts integriert sind. Jedes Fach ist mit einem Klettverschluss versehen, der die Zylinder während des Trainings an ihrem Platz hält. Um das Gewicht anzupassen, öffnen Sie einfach die Fächer, fügen Sie die gewünschten Zylinder hinzu oder entfernen Sie sie und schließen Sie den Klettverschluss wieder.
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Sidea bietet verschiedene Ratenzahlungsoptionen an, um den Kauf von professioneller Ausrüstung zu erleichtern. Weitere Informationen finden Sie auf der entsprechenden Seite: Zahlungsoptionen Sidea.
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Sidea entwickelt und vertreibt seit 1999 professionelle Fitnessgeräte: Über 25 Jahre Erfahrung im Dienste von Fitnessstudios, Sporttrainern, CrossFit-Boxen, Personal-Training-Studios und Liebhabern anspruchsvoller Heimfitness. Offizieller Vertriebspartner StrongFirst und Luxiaojun, das auf der internationalen Messe FIBO vertreten ist und als technischer Sponsor des Summit of Strength auftritt. Jedes Produkt wird nach den Kriterien der Langlebigkeit, Funktionalität und Eignung für den realen Einsatz entwickelt. Der Service Turnhalle Design bietet maßgeschneiderte Planung mit 3D-Renderings. Lagerfläche von über 4.000 m² in Gambettola (FC) für eine schnelle Auftragsabwicklung, direkte technische Beratung und eine exklusive Preisliste für Fachleute und Sportvereine.
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