9027/1 Triceps Bar

TRICEPS BAR - Multischulterstange für das Trizepstraining

Trizeps Bar - Multi-Press-Langhantel , 91 cm, Gewicht 9 kg, mit gummierten Griffen und Scheibenhalter-Adaptern, Durchmesser 50 mm, ausgestattet mit Polstern. Die Hantelstange wurde für Übungen wie French Presses, Nackendehnungen und Dehnungen entwickelt und zeichnet sich durch einen sehr schmalen und stark gedrehten Griff (Hammergriff) aus, um Handgelenke und Ellbogen zu entlasten. Die besondere Form der Hantelstange, ihre Kompaktheit und Handlichkeit sowie das Vorhandensein weiterer Griffe ermöglichen es, verschiedene Isolationsübungen mit geringer Belastung auszuführen. Also nicht nur Trizeps.

Die Idee, eine kleine Langhantel für das Training des Trizeps zu verwenden, ergibt sich aus der Anatomie dieses Muskels und der Tatsache, dass die wichtigsten Druckübungen, das Bankdrücken und die Dips an den Parallelstangen, oft von analytischen Übungen mit einer hohen Wiederholungszahl und einem großen Bewegungsumfang begleitet werden müssen, um eine maximale Dehnung und damit einen hohen Muskelreiz zu erzielen.

Die Wendigkeit der Trizepsstange, die nicht sehr schwer und nicht sehr sperrig ist, macht sie zu einer vielseitig einsetzbaren Trainingshantel, die für alle Arten von Stoffwechseltechniken im Bereich Fitness und Körperkultur geeignet ist.

Maximale Belastung: 110kg
Abmessungen 915 mm
Gewicht 9 kg

Beispielhafte Übungen:

Siehe auch:

Cod. 9027 Gewinkelte Langhantel - Ez Barbell
Cod. 9027P Gewinkelte Langhantel - Ez Premium