Una vez más, nos sentimos orgullosos de haber sido socios técnicos junto al equipo de Lift Lab en esta cuarta edición.💪 Tres horas: primero, comprender qué ocurre en el cuerpo, cuándo esforzarse, cuándo hacer ajustes y cuándo acudir al médico. Después, ponerlo en práctica con mancuernas, kettlebells, colchonetas y bandas elásticas Sidea. Ver nuestro material en manos de quienes están aprendiendo a volver a confiar en su propio cuerpo es la confirmación más clara de que la concienciación y la calidad de los instrumentos van de la mano. La comunidad de Lift Lab crece a ojos vista y estamos encantados de seguir apoyándola. 🚀 📷@anyablanche #sidea #sideafitness #liftlab #strenghttraining #painfreetraining

¡El tercer Lift Lab ya ha pasado a la historia y ha sido un éxito extraordinario! 🧡🔥 Estamos inmensamente orgullosos de haber sido, una vez más, socios técnicos de esta maravillosa iniciativa junto al equipo de Lift Lab, celebrada el pasado viernes en @techspaceberlin En esta ocasión, el tema central del evento fue tan fundamental como, con demasiada frecuencia, subestimado: la fuerza del suelo pélvico y del «deep core» (el núcleo profundo) como pilares fundamentales de cada levantamiento. 🧠💪 Ver a tantas mujeres+ aprender a controlar la correcta activación diafragmática (el «bracing») y luego poner en práctica la teoría levantando pesas de forma segura con nuestro equipamiento Sidea es la demostración concreta de cómo la concienciación y la calidad de los instrumentos van de la mano. La comunidad de Lift Lab crece a ojos vista y estamos encantados de seguir apoyándola con nuestra calidad. 🚀 📍 La próxima cita ya está a la vuelta de la esquina: 4.º Lift Lab · Viernes, 5 de septiembre ¡Ya podéis apuntaros a la lista de espera a través del enlace de su biografía (@womensliftclub) para no perderos ninguna novedad! ✨ 📸 @anyablanche #Sidea #SideaFitness #LiftLab #StrengthTraining #deepcore