¿Qué es la Hip Band y para qué sirve?

La Hip Band es una banda elástica de tela cosida en forma de aro con un revestimiento antideslizante en el interior. Colocada por encima de las rodillas, se utiliza como accesorio en ejercicios de flexión y extensión de la cadera, especialmente en sentadillas y hip thrust, para lograr una mayor activación del glúteo menor y medio y de los tensores de la fascia lata.

¿Cuáles son las dimensiones y las características de la Hip Band?

La Hip Band tiene una longitud de 330 mm (660 mm de circunferencia del anillo) y una altura de 80 mm. Está fabricada en tejido elástico (elastic fabric) con inserciones antideslizantes de goma blanca. El material ofrece una resistencia única, con una fuerza necesaria que varía entre 9,4 kg (extensión de 400 mm) y 25,2 kg (extensión de 600 mm).

¿Cómo se utiliza la Hip Band al hacer sentadillas?

Durante las sentadillas con una carga elevada, la Hip Band se coloca por encima de las rodillas. El usuario debe empujar hacia fuera para estirar la banda elástica, lo que ayuda a corregir el error habitual de juntar las rodillas y colocar las piernas en posición de 'X'. Esto mejora la técnica de ejecución y la activación muscular.

¿Por qué a la «Hip Band» también se la conoce como «Glute Band»?

La Hip Band también se conoce como Glute Band por su notable eficacia en el entrenamiento de los glúteos. En el marco de circuitos específicos con ejercicios como sentadillas, zancadas y hip thrust, provoca un gran esfuerzo de los glúteos con una extraordinaria 'contracción de glúteos', especialmente eficaz con las rodillas flexionadas.

¿Qué fuerza hay que aplicar para estirar la banda de cadera?

La fuerza necesaria para extender la Hip Band varía en función de la amplitud de la extensión: 9,4 kg para una extensión de hasta 400 mm, 14,6 kg para una extensión de hasta 500 mm y 25,2 kg para una extensión de hasta 600 mm. Estos valores permiten un entrenamiento progresivo adaptable a distintos niveles de preparación física.

¿Con qué aparatos se puede combinar la Hip Band para entrenar los glúteos?

La Hip Band resulta extremadamente eficaz cuando se combina con el banco Hip Thrust Platform Bench (cód. 9122) para realizar ejercicios de hip thrust con las rodillas flexionadas. También se integra con la Training Barbell 140 (cód. 9014), el Barbell Support For Hip Thrust (cód. 9122/1) y el Barbell Pad Hip Thrust (cód. 9023/1) en un conjunto completo para hip thrust.

¿La Hip Band es adecuada para principiantes o solo para deportistas experimentados?

La Hip Band es adecuada para distintos niveles de preparación. Gracias a su resistencia progresiva (de 9,4 kg a 25,2 kg en función de la extensión), puede ser utilizada tanto por principiantes para aprender la técnica correcta de ejecución de las sentadillas, como por deportistas experimentados para maximizar la activación de los glúteos en circuitos de entrenamiento avanzados.

¿Cómo evita la Hip Band la mala postura de las rodillas al hacer sentadillas?

La Hip Band, colocada por encima de las rodillas durante las sentadillas, crea una resistencia que el usuario debe superar empujando hacia fuera. Esta retroalimentación constante ayuda a mantener las rodillas correctamente alineadas y a evitar el error habitual de juntarlas, lo que hace que las piernas adopten una posición incorrecta en forma de 'X'.

¿Qué opciones de pago a plazos hay disponibles?

Sidea ofrece varias opciones de pago a plazos para facilitar la compra de equipos profesionales. Consulta la página dedicada a este tema: Opciones de pago de Sidea.

Soy profesional del fitness, ¿puedo obtener precios especiales?

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¿Figura Sidea en el MEPA para las compras de la Administración Pública?

Sí, Sidea es un proveedor homologado en el MEPA (Mercado Electrónico de la Administración Pública). Las entidades públicas, los colegios, las universidades, los ayuntamientos y las instalaciones deportivas públicas pueden adquirir los equipos de Sidea a través de la plataforma «Acquisti in Rete PA». Para obtener información sobre los códigos de producto y los pedidos directos a través del MEPA, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de Sidea.

¿Cuáles son las condiciones de devolución y garantía de Sidea?

Sidea garantiza el derecho de desistimiento en un plazo de 14 días a partir de la entrega para todas las compras en línea, tal y como establece la normativa vigente. Los productos deben devolverse en perfecto estado y en su embalaje original. Para obtener información detallada sobre devoluciones, reembolsos y garantía, consulta la página «Términos y condiciones de venta».

¿Por qué elegir el equipamiento Sidea?

Sidea diseña y distribuye equipamiento profesional de fitness desde 1999: más de 25 años de experiencia al servicio de gimnasios, preparadores físicos, box de CrossFit, estudios de entrenamiento personal y aficionados al fitness doméstico avanzado. Distribuidor oficial de StrongFirst y Luxiaojun, presente en la feria internacional FIBO y patrocinador técnico del Summit of Strength. Cada producto se diseña siguiendo criterios de durabilidad, funcionalidad y adecuación al contexto operativo real. El servicio Gym Design ofrece un diseño personalizado con visualizaciones en 3D. Almacén de más de 4.000 m² en Gambettola (FC) para una rápida gestión de pedidos, asesoramiento técnico directo y lista de precios exclusiva para profesionales y asociaciones deportivas (ASD).

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0606 Banda de cadera

9,15€ tasas e impuestos no incluidos

La Hip Band es una banda de tejido elástico, duradera, cosida con anillas y con engomado interno antideslizante. Colocada por encima de las rodillas, se utiliza como herramienta complementaria en ejercicios de flexión y extensión de cadera, especialmente sentadillas y empujes de cadera, para conseguir una mayor activación del glúteo menor y los tensores de la fascia lata (de ahí su nombre).

Véase también el Kit de empuje de cadera código 9122K

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En stock

0606 Banda de cadera

0512 Lazo de látex - Resistencia fuerte

$0512 Lazo de látex - Resistencia fuerte$

1 × 0512 Lazo de látex - Resistencia fuerte

En stock

3,80€ tasas e impuestos no incluidos

9023/1 Barbell Pad Hip Thrust

1 × 9023/1 Barbell Pad Hip Thrust

En stock

54,14€ tasas e impuestos no incluidos

Nuevas instalaciones - Proyectos de diseño de gimnasios

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Garantía legal de conformidad: 2 años para los consumidores. Ver el aviso oficial - Ver la página - europa.eu/youreurope/garant%C3%ADas

Recambios y reparaciones: Los recambios de este producto están a la venta en la sección Piezas de recambio, con disponibilidad y precios actualizados. Las instrucciones de mantenimiento figuran en el manual que se incluye con el producto. No hay restricciones en cuanto a la reparación.

SKU: 0606 Categorías: Bandas elásticas, Tubo de ajuste, Tubo grande, Hip Thrust, Nuevo producto, Catálogo de productos, Kit de entrenamiento de esquí - FAST Etiquetas: Elásticos, Empuje de cadera - máquina

HIP BAND - Banda elástica de tela para entrenar muslos y glúteos

Especialmente al realizar sentadillas con gran sobrecarga, el uso de una banda elástica, colocada por encima de las rodillas, que se extiende empujando hacia fuera, también ayuda al usuario a corregir el error recurrente de juntar las rodillas, lo que lleva a las piernas a adoptar una posición incorrecta en "X".

Sin embargo, no es esta última función técnica la que hace popular a la Hip Band, sino su notable eficacia en el entrenamiento de los glúteos, hasta el punto de que también se la denomina Glute Band. Teniendo esto en cuenta, como parte de un circuito de entrenamiento dedicado a entrenar los glúteos. con ejercicios como sentadillas, estocadas, etc., el uso de la Hip Band en combinación con la Hip Thrust Platform Bench código 9122 es extremadamente eficaz, ya que el ejercicio con las rodillas flexionadas da lugar a un gran entrenamiento de los glúteos con un extraordinario "apretón de glúteos".

Dimensiones: longitud 330 mm (circunferencia del anillo 660), altura 80 mm
Fuerza necesaria para la extensión:

9,4 kg para una extensión de hasta 400 mm
14,6 kg para una extensión de hasta 500 mm
25,2 kg para una extensión de hasta 600 mm

Color: negro, con inserciones de goma blanca antideslizante
Material: tejido elástico de una sola pieza

Juego de herramientas de empuje de cadera:

código 9014 Barbell de entrenamiento 140
código 9122 Plataforma de empuje de cadera
código 9122/1 Soporte de barra para el músculo de la cadera
código 9023/1 Empuje de cadera con barra

Véase también:

cod. 0511 Lazo de látex - Resistencia media
cod. 0512 Lazo de látex - Fuerte resistencia
cod. 0600 Banda textil - Resistencia media
cod. 0601 Banda textil - Resistencia ligera
cod. 0605 Elástico Pop

Peso	0,2 kg

FICHA TÉCNICA

La Hip Band es una banda elástica de tela cosida en forma de aro con un revestimiento antideslizante en el interior. Colocada por encima de las rodillas, se utiliza como accesorio en ejercicios de flexión y extensión de la cadera, especialmente en sentadillas y hip thrust, para lograr una mayor activación del glúteo menor y medio y de los tensores de la fascia lata.
La Hip Band tiene una longitud de 330 mm (660 mm de circunferencia del anillo) y una altura de 80 mm. Está fabricada en tejido elástico (elastic fabric) con inserciones antideslizantes de goma blanca. El material ofrece una resistencia única, con una fuerza necesaria que varía entre 9,4 kg (extensión de 400 mm) y 25,2 kg (extensión de 600 mm).
Durante las sentadillas con una carga elevada, la Hip Band se coloca por encima de las rodillas. El usuario debe empujar hacia fuera para estirar la banda elástica, lo que ayuda a corregir el error habitual de juntar las rodillas y colocar las piernas en posición de 'X'. Esto mejora la técnica de ejecución y la activación muscular.
La Hip Band también se conoce como Glute Band por su notable eficacia en el entrenamiento de los glúteos. En el marco de circuitos específicos con ejercicios como sentadillas, zancadas y hip thrust, provoca un gran esfuerzo de los glúteos con una extraordinaria 'contracción de glúteos', especialmente eficaz con las rodillas flexionadas.
La fuerza necesaria para extender la Hip Band varía en función de la amplitud de la extensión: 9,4 kg para una extensión de hasta 400 mm, 14,6 kg para una extensión de hasta 500 mm y 25,2 kg para una extensión de hasta 600 mm. Estos valores permiten un entrenamiento progresivo adaptable a distintos niveles de preparación física.
La Hip Band resulta extremadamente eficaz cuando se combina con el banco Hip Thrust Platform Bench (cód. 9122) para realizar ejercicios de hip thrust con las rodillas flexionadas. También se integra con la Training Barbell 140 (cód. 9014), el Barbell Support For Hip Thrust (cód. 9122/1) y el Barbell Pad Hip Thrust (cód. 9023/1) en un conjunto completo para hip thrust.
La Hip Band es adecuada para distintos niveles de preparación. Gracias a su resistencia progresiva (de 9,4 kg a 25,2 kg en función de la extensión), puede ser utilizada tanto por principiantes para aprender la técnica correcta de ejecución de las sentadillas, como por deportistas experimentados para maximizar la activación de los glúteos en circuitos de entrenamiento avanzados.
La Hip Band, colocada por encima de las rodillas durante las sentadillas, crea una resistencia que el usuario debe superar empujando hacia fuera. Esta retroalimentación constante ayuda a mantener las rodillas correctamente alineadas y a evitar el error habitual de juntarlas, lo que hace que las piernas adopten una posición incorrecta en forma de 'X'.
Sidea ofrece varias opciones de pago a plazos para facilitar la compra de equipos profesionales. Consulta la página dedicada a este tema: Opciones de pago Sidea.
Si trabajas en el mundo del fitness o del deporte, regístrate en la web como profesional o como ASD para tener acceso a la lista de precios reservada a los profesionales del sector. El registro «Pro» te permite ver descuentos exclusivos y condiciones especiales en todo el catálogo de Sidea.
Sí, Sidea es un proveedor homologado en el MEPA (Mercado Electrónico de la Administración Pública). Las entidades públicas, los colegios, las universidades, los ayuntamientos y las instalaciones deportivas públicas pueden adquirir los equipos de Sidea a través de la plataforma Compras en la Red de la Administración Pública. Para obtener información sobre los códigos de producto y los pedidos directos a MEPA, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de Sidea.
Sidea garantiza el derecho de desistimiento en un plazo de 14 días a partir de la entrega para todas las compras en línea, tal y como establece la normativa vigente. Los productos deben devolverse en perfecto estado y en su embalaje original. Para obtener información detallada sobre devoluciones, reembolsos y garantía, consulta la página Términos y condiciones de venta.
Sidea diseña y distribuye equipamiento profesional de fitness desde 1999: más de 25 años de experiencia al servicio de gimnasios, preparadores físicos, boxes de CrossFit, estudios de entrenamiento personal y aficionados al fitness avanzado en casa. Distribuidor oficial StrongFirst e Luxiaojun, presente en la feria internacional FIBO y patrocinador técnico del Summit of Strength. Cada producto se diseña teniendo en cuenta criterios de durabilidad, funcionalidad y adecuación al contexto operativo real. El servicio Diseño de gimnasios Ofrece diseño personalizado con visualizaciones en 3D. Almacén de más de 4.000 m² en Gambettola (FC) para una rápida gestión de los pedidos, asesoramiento técnico directo y lista de precios exclusiva para profesionales y asociaciones deportivas amateurs (ASD).