0230/1 Aerobic Step – 16 peldaños

Name: 02:30 Aerobic Step
SKU: 0230

303,48€ tasas e impuestos no incluidos

El código 0230/1 corresponde a un Easy Aerobic Step código 0231 ya equipado con 16 peldaños código 0231/1, 8 por lado, para que la altura regulable de este peldaño pase de un mínimo de 11 cm a un máximo de 50 cm.

Véase también:

bacalao. 0230 Aerobic Step (4 pasos)

código 0231 Easy Aerobic Step

código 0231/1 Pasos

Ver más detalles del producto >>

Ver ficha técnica >>

En stock

A menudo se compran juntos:

0230/1 Aerobic Step - 16 peldaños

0231/1 Escalones de step aeróbico

1 × 0231/1 Escalones de step aeróbico

En stock

30,50€ tasas e impuestos no incluidos

Nuevas instalaciones - Proyectos de diseño de gimnasios

Póngase en contacto con nosotros

Garantía legal de conformidad: 2 años para los consumidores. Ver el aviso oficial - Ver la página - europa.eu/youreurope/garant%C3%ADas

Producto sin piezas de recambio. Las instrucciones de mantenimiento, si las hay, figuran en la ficha técnica.

SKU: 0230/1 Categorías: Actividad de grupo, Catálogo de productos, Step y Plyobox profesionales de alta gama Etiqueta: Paso

AEROBIC STEP DE 16 ESCALONES – Step de fitness, altura regulable de 11 a 50 cm

Esta solución hace que el Aerobic Step de 16 peldaños resulte especialmente útil para aquellos usuarios que deseen disponer de una superficie de trabajo que permita una amplia variedad de alturas. Además de ser más económicas, las soluciones que ya incluyen un juego de peldaños (el código 0230 con 4 subidas y el código 0230/1 con 16 contrahuellas) son, de hecho, especialmente útiles para principiantes, niños, ancianos y, en general, todos los usuarios para los que pequeños cambios de altura pueden suponer grandes cambios en la dificultad de trabajo.

Se pueden comprar por separado más unidades de escalones para Aerobic Step código 0231/1 (se venden por par).

Dimensiones: 1100 x 400 mm
Cubierta: 900 x 350 mm
Altura: 110 a 500 mm
Peso: 17 Kg
Carga máxima: 110 Kg

Otros modelos de peldaños disponibles:

bacalao. 0235 Escalón Ecofit (h 14 cm)
bacalao. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm)
bacalao. 0231/1 Escalones de step aeróbico (par, h 5 cm)
bacalao. 0230 Aerobic Step (4 contrahuellas, h 11-21 cm)
bacalao. 0230/1 Aeróbic con step (16 elevaciones, h 11-50 cm)
bacalao. 0212W Si-Step Blanco (h 15-18-21 cm)
bacalao. 0235 Escalón Premium (h 15-20-25 cm)

ENTRENAMIENTO AERÓBICO EN STEP

Los factores que afectan a la intensidad del ejercicio son la frecuencia (velocidad del paso) y la fuerza (altura del paso): cuanto mayor sea la frecuencia, mayor será la intensidad. Del mismo modo, cuanto mayor sea la altura del paso, mayor será la intensidad.

Jugando con estos factores, es posible crear un ejercicio de intensidad media con una tensión baja en los ligamentos que suelen provocar otros ejercicios aeróbicos de alta intensidad, como citan estudios científicos recientes.

Para resumir estos estudios: las características del trabajo de step se han asimilado a un nivel de estrés sobre los ligamentos igual al de una marcha por carretera, mientras que por otro lado tiene un beneficio aeróbico igual al de un trote ligero de unos 10-12Km/h.

Esta combinación hace que el entrenamiento con step sea un excelente compromiso que permite entrenar a altas frecuencias cardiacas al tiempo que se reduce el estrés o las lesiones.