0235 Escalón Premium

Name: 0235 Escalón Premium
SKU: 0235
Availability: InStock

131,15€ tasas e impuestos no incluidos

Peldaño profesional de gama alta caracterizado por sus grandes dimensiones, gran estabilidad, robustez, ausencia de aristas y acabado superior.

La parte superior de goma del Premium Step mide 37 x 97 cm y los pies permiten ajustar el peldaño a 3 alturas: 15, 20 y 25 cm. La parte inferior tiene 12 almohadillas de goma y los pies se fijan al peldaño mediante botones de presión.

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0235 Escalón Premium

0235/1 Par de peldaños Premium

1 × 0235/1 Par de peldaños Premium

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1660 Super Pump Barbell

1 × 1660 Super Pump Barbell

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22,11€ tasas e impuestos no incluidos

0031-0033 Placas de vinilo Super Pump de 28 mm<span> - </span>2 kg(Código 0032) individual

1 × 0031-0033 Placas de vinilo Super Pump de 28 mm - 2 kg(Código 0032) individual

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12,20€ tasas e impuestos no incluidos

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SKU: 0235 Categorías: Actividad de grupo, Catálogo de productos, Step y Plyobox profesionales de alta gama Etiqueta: Paso

PREMIUM STEP - Peldaño regulable

Premium Step - Peldaño regulable profesional de gama alta, caracterizado por sus grandes dimensiones, gran estabilidad, robustez, ausencia de aristas y acabado superior.

La parte superior de goma mide 37 x 97 cm y los dos pies se pueden montar en tres posiciones diferentes, lo que permite ajustar el peldaño a tres alturas: 15, 20 y 25 cm.

La parte inferior tiene 12 almohadillas de goma y los pies se fijan al peldaño mediante uniones a presión.

Dimensiones Premium Step 370 x 970 mm, cubierta 300 x 830 mm
Altura 150, 200, 250 mm
Peso 7,3 kg
Carga máxima 150Kg

Otros modelos de peldaños disponibles:

bacalao. 0235 Escalón Ecofit (h 14 cm)
bacalao. 0231 Easy Aerobic Step (h 11 cm)
bacalao. 0231/1 Escalones de step aeróbico (par, h 5 cm)
bacalao. 0230 Aerobic Step (4 contrahuellas, h 11-21 cm)
bacalao. 0230/1 Aeróbic con step (16 elevaciones, h 11-50 cm)
bacalao. 0212W Si-Step Blanco (h 15-18-21 cm)
bacalao. 0235 Escalón Premium (h 15-20-25 cm)

ENTRENAMIENTO AERÓBICO EN STEP

Los factores que afectan a la intensidad del ejercicio son la frecuencia (velocidad del paso) y la fuerza (altura del paso): cuanto mayor sea la frecuencia, mayor será la intensidad. Del mismo modo, cuanto mayor sea la altura del paso, mayor será la intensidad.

Jugando con estos factores, es posible crear un ejercicio de intensidad media con una tensión baja en los ligamentos que suelen provocar otros ejercicios aeróbicos de alta intensidad, como citan estudios científicos recientes.

Para resumir estos estudios: las características del trabajo de step se han asimilado a un nivel de estrés sobre los ligamentos igual al de una marcha por carretera, mientras que por otro lado tiene un beneficio aeróbico igual al de un trote ligero de unos 10-12Km/h.

Esta combinación hace que el entrenamiento con step sea un excelente compromiso que permite entrenar a altas frecuencias cardiacas al tiempo que se reduce el estrés o las lesiones.