Preguntas frecuentes - Strength

• ¿Cuál es la diferencia entre un rack «todo en uno» y una estación de cableado?
  El All-in-One Rack integra una jaula de sentadillas, una máquina de remo lateral, una máquina de remo bajo y, a menudo, una estación de dominadas en una estructura diseñada para el entrenamiento con barra libre y cables accesorios. La estación de cables, por su parte, está dedicada exclusivamente al entrenamiento con poleas dobles, normalmente en crossover, con dos pilas de pesas independientes. Si tu rutina incluye sentadillas y press de banca con barra, elige el All-in-One; si trabajas principalmente el aislamiento y con cables, la estación de cables es más eficaz.
• ¿En qué se diferencian los paquetes Light, Full Optional y 360 del All-in-One Rack Premium?
  El Light Pack incluye la estructura básica con máquina de remo lateral y remo bajo. El Full Optional añade accesorios como la «land mine», la barra multigrip, la estación de fondos y las asas. El 360 PACK está pensado para un uso comercial con múltiples usuarios e integra estaciones laterales que permiten que entre 4 y 6 personas se entrenen al mismo tiempo en la misma estructura, optimizando así el espacio disponible en la sala de pesas.
• ¿Necesito una máquina de sentadillas con correa si ya tengo un soporte para powerlifting?
  No es imprescindible, pero cubre necesidades específicas. La 'Belt Squat' elimina la carga axial sobre la columna vertebral, por lo que resulta muy útil para deportistas en rehabilitación lumbar, para volúmenes muy elevados en las piernas durante la fase de hipertrofia y para usuarios de edad avanzada o con problemas articulares. En un gimnasio comercial, supone un valor añadido que diferencia la oferta; en un gimnasio doméstico, solo resulta útil si tienes una necesidad técnica concreta.
• ¿Qué altura de techo se necesita para instalar un All-in-One Rack Premium?
  La altura depende del modelo y de los accesorios elegidos. En general, se necesitan al menos 240 cm para la versión básica y entre 260 y 270 cm para configuraciones con estación de tracción alta y máquina de remo. Consulta siempre la ficha técnica del producto concreto antes de realizar el pedido, o solicita asesoramiento técnico indicando la altura exacta de tu local.
• ¿Es el Flex Bench adecuado también para el press de banca plano en competiciones de powerlifting?
  El Flex Bench es un banco multiángulo ajustable diseñado para un uso general en gimnasios y estudios de entrenamiento personal. Para las competiciones de powerlifting de la IPF se utilizan bancos fijos con unas dimensiones normalizadas del cojín (anchura de 29 a 32 cm, altura de 42 a 45 cm). Si tu objetivo es la competición, plantéate adquirir modelos específicos; para el entrenamiento y la preparación, el Flex Bench es totalmente apto incluso para cargas elevadas.
• ¿Puedo utilizar las máquinas isotónicas Sidea en un gimnasio público de la MEPA?
  Sí, Sidea está presente en MEPA con un catálogo específico para colegios, centros deportivos públicos y administraciones. Las máquinas de la categoría «Strength» cumplen los requisitos técnicos para un uso comercial intensivo. El servicio de asesoramiento también se encarga de la documentación técnica y la instalación para las licitaciones públicas.
• ¿Qué tipo de polea lleva la Cable Station Premium?
  La Cable Station Premium utiliza poleas dobles con una relación típica de 2:1 en las estaciones cruzadas, lo que significa que la carga efectiva en la empuñadura es la mitad de la que se aplica a la columna con doble recorrido. Las variantes Bench Pro y Rack incorporan configuraciones con relaciones mixtas en función de la estación. La ficha técnica de cada modelo recoge los datos específicos.
• ¿Es mejor una jaula con placas integradas o una jaula con discos bumper independientes?
  Depende del uso. Las máquinas con pila de discos (como la All-in-One Machine 9087) permiten cambiar la carga rápidamente sin necesidad de un asistente, lo que las hace ideales para estudios de entrenamiento personal y gimnasios domésticos. Los soportes que utilizan discos bumper colocados en los pasadores son más flexibles para protocolos de fuerza y halterofilia olímpica, donde se necesitan incrementos micrométricos y la posibilidad de dejar caer la barra. En los gimnasios comerciales suelen disponerse de ambas soluciones.
• ¿Se puede hacer el 'hip thrust» en un banco plano normal?
  Técnicamente sí, apoyando la espalda en el borde largo de un banco plano estable. Pero las estaciones específicas para el 'hip thrust' ofrecen un cojín más ancho y contorneado, un sistema de sujeción de la barra que evita que se deslice y una altura ajustada a la curvatura de la escápula, en lugar de al banco estándar. Si el hip thrust forma parte integral de tu programa (glúteos, sprints, prevención de lesiones en la cadena posterior), la estación específica reduce el tiempo de preparación y mejora la ejecución.
• ¿Qué accesorios recomendáis para el Powerlifting Rack 9045?
  Banco específico «bench compliant», pasadores de seguridad resistentes para entrenar sin compañero de apoyo, bloques de jerk ajustables si también practicas halterofilia olímpica, soporte para discos para organizarlos cerca de la estación y almohadilla de PU para el ejercicio de hip thrust. Si el soporte se encuentra en una zona compartida, coloca una alfombra técnica de al menos 20 mm de grosor debajo de la zona de caída de la barra para proteger el suelo y el equipamiento.
• ¿Qué opciones de pago a plazos hay disponibles?
  Sidea ofrece varias opciones de pago a plazos para facilitar la compra de equipos profesionales. Consulta la página dedicada a este tema: Opciones de pago de Sidea.
• Soy profesional del fitness, ¿puedo obtener precios especiales?
  Si trabajas en el mundo del fitness o del deporte, regístrate en la web como profesional o como ASD para tener acceso a la lista de precios reservada a los profesionales del sector. El registro «Pro» te permite ver descuentos exclusivos y condiciones especiales en todo el catálogo de Sidea.
• ¿Figura Sidea en el MEPA para las compras de la Administración Pública?
  Sí, Sidea es un proveedor homologado en el MEPA (Mercado Electrónico de la Administración Pública). Las entidades públicas, los colegios, las universidades, los ayuntamientos y las instalaciones deportivas públicas pueden adquirir los equipos de Sidea a través de la plataforma «Acquisti in Rete PA». Para obtener información sobre los códigos de producto y los pedidos directos a través del MEPA, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de Sidea.
• ¿Cuáles son las condiciones de devolución y garantía de Sidea?
  Sidea garantiza el derecho de desistimiento en un plazo de 14 días a partir de la entrega para todas las compras en línea, tal y como establece la normativa vigente. Los productos deben devolverse en perfecto estado y en su embalaje original. Para obtener información detallada sobre devoluciones, reembolsos y garantía, consulta la página «Términos y condiciones de venta».
• ¿Por qué elegir el equipamiento Sidea?
  Sidea diseña y distribuye equipamiento profesional de fitness desde 1999: más de 25 años de experiencia al servicio de gimnasios, preparadores físicos, box de CrossFit, estudios de entrenamiento personal y aficionados al fitness doméstico avanzado. Distribuidor oficial de StrongFirst y Luxiaojun, presente en la feria internacional FIBO y patrocinador técnico del Summit of Strength. Cada producto se diseña siguiendo criterios de durabilidad, funcionalidad y adecuación al contexto operativo real. El servicio Gym Design ofrece un diseño personalizado con visualizaciones en 3D. Almacén de más de 4.000 m² en Gambettola (FC) para una rápida gestión de pedidos, asesoramiento técnico directo y lista de precios exclusiva para profesionales y asociaciones deportivas (ASD).