Preguntas frecuentes - HomeGym

• ¿Qué equipamiento se necesita para montar un gimnasio en casa completo?
  Una configuración básica incluye un rack «todo en uno» o power rack, una barra con discos bumper, un banco ajustable y un suelo técnico para proteger el suelo. Si añades un par de mancuernas ajustables, como las Nüobell, y una kettlebell ajustable, cubrirás la mayor parte de los patrones de entrenamiento de fuerza. Quien quiera incorporar el acondicionamiento físico puede añadir una máquina de cardio HIIT de aire y una cuerda de saltar.
• ¿Cuántos metros cuadrados se necesitan para un gimnasio en casa funcional?
  Para una estación individual con rack «todo en uno», banco y zona de trabajo con barra, se necesitan como mínimo entre 8 y 10 m² con una altura de techo de al menos 2,40 m para ejercicios por encima de la cabeza, como el snatch o el push press. Una configuración más completa, con máquina de cardio y zona de kettlebells, requiere entre 15 y 20 m². El servicio Gym Design de Sidea elabora visualizaciones en 3D a medida del espacio disponible antes de la compra.
• ¿El All-in-One Rack Premium Sidea también es adecuado para un box de CrossFit o solo para uso doméstico?
  El All-in-One Rack Premium está diseñado para gimnasios domésticos y estudios de entrenamiento personal, así como para cualquier entorno profesional. Su estructura de acero y su capacidad de carga lo hacen apto incluso para el uso profesional en box, estudios de entrenamiento personal y salas de pesas.
• ¿Qué grosor de suelo técnico se debe elegir para un gimnasio en casa con barra?
  Para ejercicios de halterofilia olímpica con peso muerto y clean & jerk, recomendamos un grosor mínimo de 20 mm en la zona de caída de la barra, o bien una plataforma específica. Para zonas de entrenamiento general con mancuernas y kettlebells, bastan 10 mm, como en el caso de EcoGym Premium. La versión EcoGym Floor de 5 mm está indicada como base protectora o para zonas en las que solo hay máquinas de cardio.
• ¿Las mancuernas ajustables sustituyen realmente a un soporte con mancuernas fijas?
  Para uso doméstico y gimnasios con 1-2 deportistas, sí. Una mancuerna ajustable tipo Nüobell cubre el rango de pesos típico de entre 12 y 14 mancuernas fijas con el espacio que ocupa un par de ellas. La limitación es el tiempo que se tarda en cambiar el peso, lo que en circuitos de alta intensidad o superseries rápidas dificulta el ritmo del entrenamiento. Se desaconseja su uso en salas de pesas comerciales con varios usuarios simultáneos, tanto porque no serían suficientes para satisfacer las necesidades de varios usuarios a la vez como por su complejidad intrínseca, que los hace propensos a caídas accidentales. En este caso, siguen siendo preferibles las mancuernas fijas recubiertas de goma.
• ¿Las máquinas de cardio de aire, como la Air Bike y la Air Row, funcionan sin electricidad?
  Sí, todas las máquinas de la serie HC (Curve Run, Air Bike, Air Row, Air Ski) son autónomas: la resistencia la genera el ventilador de aire y aumenta proporcionalmente al esfuerzo del deportista. No necesitan alimentación eléctrica para funcionar, solo para la pantalla de la consola, si la hay. Son adecuadas para protocolos HIIT como Tabata, EMOM y entrenamiento de acondicionamiento mixto en espacios sin enchufes específicos.
• ¿Qué contiene un kit de formación como el 9080K0 Basic Pack?
  Los packs Sidea para gimnasios domésticos combinan un soporte, una barra, discos bumper, un banco y accesorios en configuraciones diseñadas para objetivos específicos. El pack básico 9080k0 cubre las necesidades iniciales para el desarrollo de la fuerza general, combinando el modelo 9080 con un juego de discos que permiten su uso.
• ¿Puedo usar una Loadable Macebell en un piso?
  La macebell recargable es un instrumento de palanca larga: requiere espacio libre por encima de la cabeza y a los lados para realizar los movimientos «swing 360» y «10-and-2». En pisos con techos estándar de 2,70 m, puedes entrenar con total seguridad y explorar la mayoría de las combinaciones de uso. Sin embargo, para los ejercicios de malabarismo, se recomienda utilizar la macebell en espacios abiertos.
• ¿Cómo integrar el entrenamiento holístico y la rehabilitación en un gimnasio en casa?
  Además de los aparatos de fuerza, un gimnasio doméstico completo incluye herramientas para la movilidad y la prevención: tablas de equilibrio para la propiocepción, fit tubes y bandas elásticas para la activación muscular, y colchonetas técnicas para ejercicios en el suelo. Estos complementos ocupan poco espacio y resultan útiles tanto para el calentamiento como para las sesiones dedicadas a la recuperación funcional o a la prevención del deterioro físico en la edad adulta.
• ¿Sidea ofrece asesoramiento para diseñar un gimnasio en casa desde cero?
  Sí, el servicio Gym Design elabora visualizaciones en 3D personalizadas a partir de las medidas del espacio, los objetivos de entrenamiento y el presupuesto del cliente. El asesoramiento técnico directo acompaña la elección de las jaulas de pesas, el suelo, el equipamiento complementario y la distribución ergonómica. Está disponible tanto para gimnasios domésticos privados como para estudios de entrenamiento personal y pequeñas instalaciones profesionales.
• ¿Qué opciones de pago a plazos hay disponibles?
  Sidea ofrece varias opciones de pago a plazos para facilitar la compra de equipos profesionales. Consulta la página dedicada a este tema: Opciones de pago de Sidea.
• Soy profesional del fitness, ¿puedo obtener precios especiales?
  Si trabajas en el mundo del fitness o del deporte, regístrate en la web como profesional o como ASD para tener acceso a la lista de precios reservada a los profesionales del sector. El registro «Pro» te permite ver descuentos exclusivos y condiciones especiales en todo el catálogo de Sidea.
• ¿Figura Sidea en el MEPA para las compras de la Administración Pública?
  Sí, Sidea es un proveedor homologado en el MEPA (Mercado Electrónico de la Administración Pública). Las entidades públicas, los colegios, las universidades, los ayuntamientos y las instalaciones deportivas públicas pueden adquirir los equipos de Sidea a través de la plataforma «Acquisti in Rete PA». Para obtener información sobre los códigos de producto y los pedidos directos a través del MEPA, ponte en contacto con el servicio de atención al cliente de Sidea.
• ¿Cuáles son las condiciones de devolución y garantía de Sidea?
  Sidea garantiza el derecho de desistimiento en un plazo de 14 días a partir de la entrega para todas las compras en línea, tal y como establece la normativa vigente. Los productos deben devolverse en perfecto estado y en su embalaje original. Para obtener información detallada sobre devoluciones, reembolsos y garantía, consulta la página «Términos y condiciones de venta».
• ¿Por qué elegir el equipamiento Sidea?
  Sidea diseña y distribuye equipamiento profesional de fitness desde 1999: más de 25 años de experiencia al servicio de gimnasios, preparadores físicos, box de CrossFit, estudios de entrenamiento personal y aficionados al fitness doméstico avanzado. Distribuidor oficial de StrongFirst y Luxiaojun, presente en la feria internacional FIBO y patrocinador técnico del Summit of Strength. Cada producto se diseña siguiendo criterios de durabilidad, funcionalidad y adecuación al contexto operativo real. El servicio Gym Design ofrece un diseño personalizado con visualizaciones en 3D. Almacén de más de 4.000 m² en Gambettola (FC) para una rápida gestión de pedidos, asesoramiento técnico directo y lista de precios exclusiva para profesionales y asociaciones deportivas (ASD).